Poradnictwo małżeńskie, rozwiązania problemów domowych

Małżeństwo nie zawsze przebiega gładko. Czasami napotkasz różne przeszkody, które mogą wstrząsnąć twoją relacją z partnerem. Kiedy ta relacja słabnie, możesz poszukać sposobów na uratowanie swojego małżeństwa. Jedną z metod, którą można wybrać, jest konsultacja z psychologiem gospodarstwa domowego z ekspertem lub nazywa się to poradnictwem małżeńskim.

Czym więc jest poradnictwo małżeńskie? Czy ta metoda jest naprawdę skuteczna w rozwiązywaniu problemów domowych? Sprawdź pełne informacje tutaj.

Co to jest poradnictwo małżeńskie?

Poradnictwo małżeńskie, zwane także terapią par, to szczególny rodzaj psychoterapii dla par małżeńskich. Ten rodzaj terapii może pomóc parom małżeńskim w rozpoznawaniu i rozwiązywaniu konfliktów domowych.

Zazwyczaj poradnictwo to jest prowadzone przez pary, które rozważają rozwód lub szukają sposobów na zwiększenie intymności. Korzystając z tej rady, ty i twój partner możecie podejmować mądre decyzje, aby zbudować lub wzmocnić swoje małżeństwo.

Podobnie jak w przypadku psychoterapii w ogóle, poradnictwo małżeńskie jest zapewniane przez licencjonowanego terapeutę, takiego jak psycholog lub psychiatra. Jednak wybrani terapeuci to zazwyczaj ci, którzy zostali specjalnie przeszkoleni do radzenia sobie z problemami domowymi i rodzinnymi, znani również jako doradcy małżeńscy.

Jednak w przeciwieństwie do ogólnej psychoterapii, porady dotyczące problemów męża i żony są często krótkoterminowe. Klinika Mayo powiedziała, że ​​konsultacja ta może być przeprowadzona przez oboje partnerów, ale można ją również przeprowadzić samodzielnie. Plan leczenia zależy od problemów i warunków każdego partnera.

Warunki, które wymagają poradnictwa małżeńskiego

Ogólnie rzecz biorąc, każda para małżeńska, zarówno nowa, jak i stara, która ma jakiekolwiek problemy w gospodarstwie domowym, może skorzystać z poradnictwa małżeńskiego. Jednak niektóre z konkretnych problemów, w których poradnictwo małżeńskie zwykle pomaga, to:

• Masz problemy z komunikacją lub słabą komunikację.
• Niezadowolenie seksualne.
• Domowe problemy finansowe.
• Problemy z zaufaniem, w tym niewierność lub wszelkie oznaki, które zdradza twój partner.
• Konflikt dotyczący rodzicielstwa.
• Konflikty z dalszą rodziną, w tym z teściami lub teściami.
• Nadużywanie substancji.
• Problemy ze złością.
• W małżeństwach często dochodzi do konfliktów lub wysokiego poziomu stresu.
• Poważne zmiany w życiu, które mają wpływ na małżeństwo, takie jak śmierć ukochanej osoby, przeprowadzka, nowa praca lub emerytura.
• Walka o władzę.

Czasami ma to miejsce w przypadku poradnictwa małżeńskiegoporadnictwo przedmałżeńskie lub poradnictwo przedmałżeńskie dla zaręczonych lub zamierzających się pobrać. Korzyści z poradnictwa przedmałżeńskiego to pomoc w wzajemnym zrozumieniu lub przezwyciężeniu różnic przed zawarciem małżeństwa.

Nie tylko to, ten związek obraźliwy lub przemocy domowej (KDRT) można również pomóc poprzez konsultację małżeńską. Jednak warunek ten czasami nie jest dostatecznie rozwiązany poprzez poradnictwo, ale wymaga również pomocy policji.

Co dzieje się podczas poradnictwa małżeńskiego?

Porady dotyczące problemów męża i żony odbywają się zwykle raz w tygodniu. Generalnie konsultacje te są krótkoterminowe. Jednak proces uzdrawiania związku może zająć więcej czasu. Terapia może być kontynuowana tak długo, jak długo para jest zaangażowana w rozwiązanie problemu, dopóki faktycznie nie znajdzie rozwiązania.

Na pierwszym spotkaniu doradczym doradca małżeński zada kilka pytań wspólnie lub odpowiednio, aby znaleźć i zrozumieć problem. Doradca również wypowie się w tej sprawie.

Następnie przedstawi również plan i cele leczenia, które ta para podejmie w przyszłości. Czas trwania terapii i uzyskane wyniki zależą od motywacji i zaangażowania pary w ten proces doradczy.

Podczas kolejnych sesji doradczych terapeuta pomoże Twojemu partnerowi nauczyć się pewnych umiejętności, które mogą pomóc wzmocnić Twój związek. To zawiera:

• Komunikuj się otwarcie ze swoim partnerem.
• Umiejętność rozwiązywania problemów.
• Jak racjonalnie omawiać różnice.

Te rzeczy są potrzebne, aby móc wspólnie zidentyfikować źródło konfliktu bez obwiniania się nawzajem i znaleźć sposób na jego naprawienie.

W trakcie poszukiwania rozwiązania terapeuta może również zadać „pracę domową” Tobie i Twojemu partnerowi. Zwykle przyjmuje to formę ćwiczeń komunikacji domowej, aby wcielić w życie to, czego nauczyliśmy się podczas sesji. Na przykład rozmowa twarzą w twarz z partnerem o rzeczach, które nie są stresujące, bez rozpraszania uwagi.

W szczególnych okolicznościach, takich jak zaburzenie psychiczne, nadużywanie lub uzależnienie od narkotyków lub inny poważny stan, terapeuta może zasugerować dodatkowe rodzaje psychoterapii. Rodzaj dodatkowej terapii będzie dostosowany do występującego problemu.

Rezultaty lub korzyści, jakie ma przynieść poradnictwo małżeńskie

Konsultując kwestie krajowe z ekspertami, Ty i Twój partner uzyskacie szereg przydatnych wyników. Oto wyniki i niektóre korzyści, jakie możesz uzyskać z poradnictwa małżeńskiego:

• Pomaganie parom w rozwiązywaniu ich problemów i znajdowaniu rozwiązań z nowymi perspektywami.
• Zdobądź nowe sposoby identyfikowania i rozwiązywania konfliktów wewnętrznych w przyszłości.
• Popraw komunikację ze swoim partnerem, abyś czuł się lepiej słyszany, zrozumiany i połączony.
• Wzmocnij więź emocjonalną partnera.
• Zwiększ współpracę partnerską w zawieraniu małżeństwa.
• Osiągnij oczekiwane idealne cele domowe.
• Łagodzi stres, który często pojawia się na weselach.
• Podejmowanie nowych zobowiązań lub wyjaśnianie powodów, dla których powinni zakończyć małżeństwo, w tym znalezienie właściwego sposobu zakończenia związku.

Czy poradnictwo małżeńskie jest skuteczne?

Uważa się, że poradnictwo małżeńskie skutecznie pomaga w problemach domowych. Według American Association of Marriage and Family Therapists terapia ta wykazuje wysoki poziom satysfakcji. Ponad 98 procent par, które uczestniczyły w poradnictwie małżeńskim, przyznało, że są bardzo zadowolone z poradnictwa.

To samo zostało wykazane w badaniu opublikowanym w Journal of Marital and Family Therapy. Badanie wykazało, że poradnictwo małżeńskie pomogło siedmiu na dziesięć par w ponownym odkryciu integralności ich gospodarstwa domowego.

Chociaż poziom skuteczności jest wysoki, nie wszystkie pary osiągną takie same efekty z poradnictwa małżeńskiego. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na skuteczność tego poradnictwa u par małżeńskich, które je poddają. Jednym z nich jest to, że para psychicznie i emocjonalnie postanowiła zakończyć małżeństwo.

Ponadto kilka innych czynników, które mogą wpływać na poziom skuteczności poradnictwa małżeńskiego to:

• Poświęcenie i motywacja Ciebie i Twojego partnera do zmiany i osiągania celów. Terapia będzie mniej skuteczna, jeśli któryś z was odmówi udziału lub zmiany.
• Stopień, w jakim ty i twój partner adaptujecie nowe wzorce lub perspektywy nauczane podczas doradztwa, takie jak interakcja lub utrzymywanie komunikacji z partnerem.
• Masz zaburzenia psychiczne lub uzależnienia. Jeśli te problemy nie są leczone, trudno jest osiągnąć sukces w poradnictwie.
• Przemoc w rodzinie, która może utrudniać skuteczne doradztwo.