Jak radzić sobie z niestrawnością lekami lekarskimi i naturalnymi

Jakikolwiek rodzaj niestrawności, który atakuje, z pewnością spowoduje dyskomfort w żołądku. Wzdęcia, zgaga, nudności, odbijanie, a nawet ból brzucha mogą wynikać z problemów trawiennych. Jak radzić sobie z zaburzeniami układu pokarmowego, które są bezpieczne i skuteczne?

Jak radzić sobie z niestrawnością za pomocą narkotyków

1. Leki zobojętniające kwas

Przyjmowanie leków zobojętniających kwas może być stosowane jako sposób na radzenie sobie z kilkoma chorobami atakującymi układ pokarmowy. Lek ten jest powszechnie stosowany w leczeniu objawów GERD (refluks żołądkowy), zgagi lub niestrawności (często określanych jako wrzody).

Leki zobojętniające sok żołądkowy łagodzą również objawy refluksu kwasu, takie jak uczucie pieczenia w klatce piersiowej i gardle, gorzki smak w ustach, suchy kaszel i zgaga podczas leżenia.

Leki zobojętniające kwas zawierają składniki takie jak glin, wapń, magnez lub wodorowęglan sodu, które neutralizują kwas żołądkowy. Jednocześnie leki zobojętniające sok żołądkowy również leczą niestrawność, zapobiegając refluksowi żołądka.

2. leki IPP (inhibitory pompy protonowej)

Leki blokujące protony (PPI) są stosowane w celu zmniejszenia ilości kwasu wytwarzanego przez żołądek. Niektóre z leków należących do klasy PPI to:

• Omeprazol
• Esomeprazol
• Pantoprazol
• Lansoprazol
• Rabeprazol

Leki PPI działają w leczeniu wrzodów żołądka i jelit oraz łagodzą objawy GERD (refluks żołądkowy). Lek ten może być również stosowany jako lek na wrzody wywołane infekcjami bakteryjnymi i wrzodami żołądka spowodowanymi lekami NLPZ.

Inhibitory pompy protonowej są dostępne na receptę lub bez recepty. Musisz jednak kupić lek na receptę, jeśli dolegliwości trawienne obejmują GERD, wrzody żołądka i infekcję bakteryjną H. Pylori.

Leki te na ogół działają skuteczniej niż blokery H2. Możesz również używać tego leku przez dłuższy okres czasu niż przyjmowanie leku blokującego H2.

Aby kontrolować wydzielanie kwasu żołądkowego, musisz przyjmować leki PPI raz dziennie, około 30-60 minut przed śniadaniem.

3. Leki blokujące receptory H2

Przyjmowanie H2-blokerów jest jednym ze sposobów radzenia sobie z zaburzeniami trawienia spowodowanymi wysokim kwasem żołądkowym. Ten lek zmniejsza wydzielanie kwasu solnego w żołądku.

H2-blokery zwykle nie działają tak szybko, jak leki zobojętniające. Mimo to lekarze mogą również przepisać połączenie leków zobojętniających sok żołądkowy i blokerów H2, przyjmowanych jednocześnie jako sposób leczenia dolegliwości trawiennych.

Poniżej przedstawiono kilka rodzajów leków blokujących receptory H2:

• Ranitydyna
• Famotydyna
• Cymetydyna

Jednak blokery H2 powinny być stosowane tylko krótkotrwale (maksymalnie przez 2 tygodnie). Możesz go pić przed posiłkami, aby zapobiec zgadze lub przed pójściem spać.

4. Środki przeczyszczające

Sposobem radzenia sobie z niestrawnością spowodowaną zaparciami jest przyjmowanie środków przeczyszczających.

Środki przeczyszczające to leki, które działają w celu opróżnienia zawartości żołądka i zmiękczenia stolca. Lek ten jednocześnie stymuluje skurcze jelit, dzięki czemu kał jest łatwo wydalany.

Oto kilka przykładów środków przeczyszczających:

• Metyloceluloza
• Psyllium
• Dekstryna pszeniczna

Możesz używać dostępnych bez recepty środków przeczyszczających dostępnych pod różnymi markami. Jednak lek musi być stosowany prawidłowo.

Nadużywane lub nadużywane środki przeczyszczające mogą w rzeczywistości powodować przewlekłe problemy z zaparciami.

5. Suplementy probiotyczne

Probiotyki mogą leczyć objawy niestrawności spowodowane infekcją bakteryjną. Probiotyki to rodzaj dobrych bakterii.

Sposób, w jaki probiotyki łagodzą niestrawność, pomaga zrównoważyć liczbę dobrych bakterii i złych bakterii w jelitach. Ponadto probiotyki zapobiegają toksynom i pomagają w utrzymaniu układu odpornościowego.

Niektóre zaburzenia trawienne, które można złagodzić za pomocą probiotyków, to biegunka, IBS (zespół jelita drażliwego) i zaparcia. Probiotyki są dostępne jako leki w postaci suplementów.

Istnieją jednak również probiotyki, które naturalnie występują w żywności, takiej jak jogurt, kimchi lub kefir.

6. Antybiotyki

Przyjmowanie antybiotyków to sposób na leczenie dolegliwości trawiennych wywołanych infekcjami bakteryjnymi.

Niestrawność spowodowana infekcją bakteryjną może obejmować biegunkę, wymioty, nudności, gorączkę i ból brzucha. Krwawy stolec może być również wynikiem infekcji bakteryjnej jelita.

Rodzaj i dawka antybiotyków w każdym przypadku może być inna. Skonsultuj się z lekarzem, aby otrzymać receptę i jak stosować odpowiedni antybiotyk.

Naturalne sposoby leczenia niestrawności w domu

1. Jedz pokarmy włókniste

Spożywanie pokarmów włóknistych może być naturalnym sposobem leczenia zaburzeń trawiennych, takich jak biegunka lub zaparcia.

Dzieje się tak, ponieważ błonnik jest ważną substancją, która wspomaga pracę układu pokarmowego, zwłaszcza jelita grubego i jelita cienkiego.

Błonnik działa jak substancja wykorzystywana przez komórki okrężnicy do prawidłowego funkcjonowania. Błonnik poprawia układ trawienny, utrzymując miękki i regularny wzorzec wypróżnień.

Możesz łatwo spożywać błonnik z owoców takich jak papaja i zielonych warzyw liściastych, takich jak musztarda.

2. Pij herbatę rumiankową

Picie herbaty rumiankowej może być sposobem radzenia sobie z dolegliwościami trawiennymi, takimi jak kolka, gazy, biegunka, skurcze żołądka i inne zaburzenia.

Powodem jest to, że rumianek ma właściwości przeciwdrgawkowe, które pomagają rozluźnić mięśnie gładkie, szczególnie w przypadkachzespół jelita drażliwego (ZJD).

Rumianek działa również kojąco i przeciwbólowo.

3. Pij herbatę imbirową

Spożywanie gotowanej herbaty imbirowej może być naturalnym sposobem leczenia zaburzeń trawiennych, takich jak ból brzucha, zgaga i wzdęcia. Ponadto imbir może poprawić trawienie i stymulować produkcję śliny.

Uważa się, że związki fenolowe w imbirze pomagają złagodzić podrażnienia żołądkowo-jelitowe i zmniejszyć skurcze żołądka. Może to zmniejszyć ryzyko przedostania się kwasu żołądkowego do przełyku.

Jednak ta metoda nie jest zalecana w leczeniu chorób przewodu pokarmowego u kobiet w ciąży. Istnieje obawa, że ​​spożywanie zbyt dużej ilości imbiru zwiększa ryzyko poronienia.

Wskazówki i zdrowy tryb życia w przypadku niestrawności

1. Utrzymuj zdrową wagę

Niestrawność może być spowodowana cofaniem się kwasu żołądkowego do przełyku. Ten jeden problem jest zwykle doświadczany przez osoby z nadwagą lub otyłością.

Aby temu zapobiec, a także przezwyciężyć, powinieneś zacząć osiągać zdrową wagę.

Większość ekspertów zgadza się, że najlepszym sposobem na odchudzanie jest połączenie regularnych ćwiczeń i zbilansowanej diety.

2. Rzuć palenie

Jak radzić sobie z zaburzeniami układu pokarmowego można zacząć od rzucenia palenia.

Palenie może powodować problemy trawienne, z których jednym jest refluks kwasu żołądkowego, ponieważ toksyny mogą osłabiać zastawki mięśniowe przełyku.

W rzeczywistości zastawka przełykowa zapobiega przedostawaniu się pokarmu i kwasu żołądkowego z żołądka do gardła. Jeśli jest uszkodzony, kwas z żołądka może wypływać w górę i powodować nieprzyjemne objawy.

3. Przestań jeść niezdrowe jedzenie i alkohol

Niestrawność jest często wywoływana przez tłuste i pikantne potrawy, które mogą powodować rozstrój żołądka i wzdęcia.

Ponadto napoje alkoholowe mogą również powodować łatwy wzrost kwasu żołądkowego, jeśli są spożywane często w dużych ilościach.

Tak więc, o ile to możliwe, ograniczaj porcje lub lepiej całkowicie unikaj tych potraw i napojów.

4. Nie kładź się spać zaraz po jedzeniu

Nie kładź się od razu do łóżka lub nie kładź się po jedzeniu to najprostszy sposób na radzenie sobie z zaburzeniami trawienia.

Po jedzeniu jelito, które wygląda jak rurka, będzie pełne jedzenia. Kiedy kładziesz się na pełny żołądek, kwas w żołądku i pokarm strawiony przez jelita mogą spłynąć z powrotem do przełyku. To właśnie powoduje wzrost kwasu żołądkowego.

Lekarze zalecają ostatnie jedzenie co najmniej 3-4 godziny przed snem, aby zapobiec refluksowi kwasu w nocy.