Zaburzenia pamięci & byk; witaj zdrowo

Definicja

Co to są zaburzenia pamięci?

Upośledzenie pamięci to stan, w którym mózg ma trudności z przechowywaniem, kontrolowaniem i przywoływaniem wspomnień. Zaburzenia pamięci mogą się pogorszyć, na przykład powodując chorobę Alzheimera.

Niektóre problemy z pamięcią, a także niewielki spadek zdolności myślenia, są dość powszechną częścią starzenia się. Istnieje jednak różnica między normalnymi zmianami pamięci a typami utraty pamięci związanej z chorobą Alzheimera i powiązanymi zaburzeniami. Niektóre problemy z pamięcią są wynikiem uleczalnych schorzeń.

Jak powszechne są zaburzenia pamięci?

Ten stan zdrowia jest bardzo powszechny i na ogół dotyka osoby starsze. Można temu zaradzić, zmniejszając czynniki ryzyka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy upośledzenia pamięci?

Typowe objawy zaburzeń pamięci to:

konfabulacja (na przykład pamięć stworzenia lub pamięć oryginalna jest przywoływana w kolejności)
oszołomiony
depresja
trudności w radzeniu sobie z codziennymi zadaniami, takimi jak praca nad saldem książeczek oszczędnościowych, umawianie się na spotkania czy przygotowywanie posiłków
zapominając o ludziach, faktach i wydarzeniach, które wcześniej były dobrze znane
zgubienie lub zgubienie rzeczy
tym trudniej jest postępować zgodnie ze wskazówkami lub krok po kroku podejść do znanych zadań
drażliwy
problemy językowe, takie jak pomieszanie słów lub trudności w zapamiętywaniu słów
zaburzenia neurologiczne (np. drżenie, nieskoordynowane ruchy)
słaba wydajność w testach pamięci
powtarzanie tej samej historii i / lub pytań

Mogą wystąpić oznaki i objawy nie wymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące pewnych objawów, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Jeśli wystąpią jakiekolwiek oznaki lub objawy wymienione powyżej lub masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem. Ciało każdego reaguje inaczej. Zawsze najlepiej jest przedyskutować z lekarzem, co jest najlepsze w danej sytuacji.

Przyczyna

Co powoduje problemy z pamięcią?

Leki. Przyczyną może być jeden lek lub określona kombinacja leków.
Uraz lub drobne obrażenia głowy. Urazy głowy spowodowane upadkami lub wypadkami, nawet jeśli nie jesteś tego świadomy, mogą powodować problemy z pamięcią.
Depresja lub inne zaburzenia zdrowia psychicznego. Stres, lęk lub depresja mogą być przyczyną zapominania, dezorientacji, trudności z koncentracją i innych problemów, które przeszkadzają w codziennych czynnościach.
Alkoholizm. Przewlekły alkoholizm może poważnie upośledzać zdolności umysłowe. Alkohol może również powodować utratę pamięci, jeśli wchodzi w interakcję z narkotykami.
Niedobór witaminy B-12. Witamina B12 pomaga w utrzymaniu zdrowych komórek nerwowych i czerwonych krwinek. Niedobór witaminy B12 jest powszechny u osób starszych i może powodować problemy z pamięcią.
Niedoczynność tarczycy. Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy) spowalnia przetwarzanie składników odżywczych w celu wytworzenia energii dla komórek (metabolizm). W związku z tym może powodować zapomnienie i inne problemy z myśleniem.
Guz. Guzy mózgu mogą powodować problemy z pamięcią lub inne objawy podobne do demencji.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko upośledzenia pamięci?

Istnieje wiele czynników ryzyka zaburzeń pamięci, w tym:

uraz mózgu (np. operacja, uraz głowy)
uderzenie
nadmierne spożywanie alkoholu
Czynniki ryzyka łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI) obejmują wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) i cukrzycę
osoby z niskim poziomem wykształcenia, uprawiające sporty fizyczne i psychiczne oraz socjalizujące się
Osoby z mutacją genu APOE (apolipoproteiny E) są również bardziej narażone na problemy z pamięcią

Narkotyki i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jak diagnozuje się zaburzenia pamięci?

Najpierw lekarz zbierze informacje o historii medycznej danej osoby, w tym o stosowaniu leków na receptę i bez recepty, diecie, przeszłych problemach zdrowotnych i ogólnym stanie zdrowia. Ponieważ prawidłowa diagnoza zależy od dokładnego zebrania tych informacji, lekarz może również poprosić członka rodziny o informacje na temat osoby.
Aby pomóc lekarzowi wykryć jakiekolwiek problemy, można wykonać badania krwi i moczu.
Istnieją również testy sprawności umysłowej (testy pamięci, rozwiązywania problemów, liczenia i języka).
Tomografia komputerowa mózgu może pomóc lekarzom znaleźć przyczynę. Skan może również wykazywać oznaki normalnych zmian w mózgu związanych z wiekiem. Może być konieczne wykonanie skanowania w późniejszym terminie, aby sprawdzić, czy są jakieś dalsze zmiany w mózgu.

Jakie są metody leczenia zaburzeń pamięci?

Rodzaj leczenia zostanie określony w zależności od przyczyny. W wielu przypadkach leczenie może odwrócić przyczynę. Na przykład utrata pamięci spowodowana lekami może zostać złagodzona przez zmianę leku. Suplementy diety mogą być przydatne w walce z utratą pamięci spowodowaną niedożywieniem. Leczenie depresji może poprawić pamięć, jeśli depresja jest jednym z czynników. W niektórych przypadkach pacjentom, którzy przeszli udar, terapia może pomóc im przypomnieć sobie, jak wykonywać określone czynności, takie jak chodzenie lub wiązanie butów.
Specjalistyczny zabieg na schorzenia istotne dla osób z problemami z pamięcią. Na przykład dostępne są leki do leczenia problemów z pamięcią związanych z chorobą Alzheimera, a leki obniżające ciśnienie krwi mogą pomóc zmniejszyć ryzyko większego uszkodzenia mózgu spowodowanego demencją związaną z nadciśnieniem.

Domowe środki zaradcze

Jakie są niektóre zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu zaburzeń pamięci?

Następujące sposoby na styl życia i domowe sposoby mogą pomóc w radzeniu sobie z problemami z pamięcią:

Rozwijaj swoje zainteresowania lub hobby i kontynuuj angażowanie się w działania, które stymulują zarówno ciało, jak i umysł.
Zwróć uwagę na sprawność fizyczną i ćwiczenia, to również może być bardzo pomocne w utrzymaniu zdrowego stanu umysłu.
Ogranicz spożycie napojów alkoholowych, jest to ważne lub najlepiej zaprzestać picia, ponieważ intensywne picie z czasem może spowodować trwałe uszkodzenie mózgu.
Wiele osób uważa, że planowanie zadań jest pomocne; zrób listę „rzeczy do zrobienia” i korzystaj z notatników, kalendarzy i innych pomocy pamięci. Ludzie mogą również lepiej to zapamiętać, jeśli w myślach odnoszą się do innych rzeczy, które mają znaczenie, takich jak znane imiona, piosenki lub wersety poetyckie.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby zrozumieć najlepsze dla Ciebie rozwiązanie.