Dlaczego moje dziecko ma koszmary? & byk; witaj zdrowo

Każdy musiał mieć koszmary. Jednak dzieci mają więcej koszmarów niż dorośli. Raport z badania Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu (AASM) cytowany z Medical Daily podaje, że co najmniej dziesięć do pięćdziesięciu procent dzieci w wieku 5-12 lat przyznaje, że często mają koszmary, które są dość poważne i niepokoją ich rodziców . Co, do diabła, powoduje, że dzieci mają koszmary?

Dlaczego pojawiają się koszmary?

Śnienie jest w rzeczywistości procesem myślowym; kontynuacja tego, co myślimy i czujemy w ciągu dnia. Koszmary senne są wtedy, gdy myślimy o kłopotliwych problemach podczas REM (Rapid Eye Movement) i próbujemy je rozwiązać. Często staramy się ignorować trudne problemy, które nękają nas w ciągu dnia, ale kiedy śpimy i jesteśmy zmuszeni „być sami” we własnych głowach, mózg zajmie się tymi pozerami. Koszmary mogą również pochodzić ze strachu w twojej podświadomości.

Dzieci często mają koszmary, ale najczęściej występują u dzieci w wieku 3-6 lat. Niektóre badania szacują, że 50% dzieci w tym przedziale wiekowym często doświadcza koszmarów sennych. Dzieci mogą mieć różne sny. Na przykład widzenie potworów, duchów, dzikich zwierząt złym ludziom. W tym wieku wyobraźnia dziecka staje się „płodna” i najbardziej aktywna, więc nawet normalny strach może się utrzymywać i przekształcić w koszmar.

Należy zauważyć, że sam sen dzieli się na dwa etapy: szybki ruch gałek ocznych (REM) i nietypowy ruch oczu (nie-REM). Sen REM i sen nie-REM występują naprzemiennie co 90-100 minut podczas snu. Sny zwykle pojawiają się podczas snu REM w środku nocy lub wczesnym rankiem.

Ponieważ dzieci często mają koszmary

Jeśli większość koszmarów nocnych u dorosłych jest wywoływana przez stres lub pewne problemy zdrowotne, przyczyny częstych koszmarów mogą obejmować:

1. Zmęczenie i brak snu. Ekstremalne zmęczenie i brak snu mogą spowodować, że Twoje dziecko będzie mieć koszmary.
2. Jest chory i ma gorączkę. Kiedy Twoje dziecko ma wysoką gorączkę z powodu choroby, mogą mieć koszmary.
3. Obecnie w trakcie leczenia. Leki stosowane w leczeniu chorób mogą wywołać u dziecka koszmary. Jest to spowodowane chemikaliami zawartymi w lekach, takich jak leki przeciwdepresyjne. Poza tym nagłe odstawienie leku może również wywołać u dziecka koszmary senne.
4. Doświadczanie przerażających rzeczy. Horrory lub filmy, które dzieci „połykają” podczas swoich zajęć, mogą wpływać na treść snów dzieci, które śpią w nocy. Koszmary senne mogą również wywołać trauma spowodowana złymi doświadczeniami, takimi jak śmierć członków rodziny, rozwód rodziców, widok walki rodziców, a także wypadki z udziałem pojazdów mechanicznych.
5. Lęk spowodowany doświadczaniem nowych zmian w życiu. Zmiany w życiu są naturalne. Jednak niepokoje, które odczuwa Twoje dziecko, mogą sprawić, że zaczną mieć koszmary. Na przykład przeprowadzka, zmiana szkoły lub przyjmowanie nowych członków rodziny.
6. Genetyka. Najwyraźniej czynniki genetyczne mogą również odgrywać rolę w wywoływaniu koszmarów sennych u dzieci. Około 7% dzieci, które doświadczają koszmarów sennych, ma również historię koszmarów w rodzinie. Na przykład jego starsze rodzeństwo lub rodzice również mają w przeszłości częste koszmary.

Mój syn bardzo często ma koszmary. Czy koszmary są niebezpieczne?

Różne czynniki wyzwalające powyżej mogą powodować u dzieci koszmary. Jeśli jednak koszmary nadal będą się pojawiać jeden po drugim, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko skarży się na ten sam „temat”, „fabuła”, „postać”, może być konieczne poproszenie go o skonsultowanie się z lekarzem.

Koszmary senne mogą wystąpić z powodu urazu, który jest wystarczająco głęboki, aby wywołać zespół stresu pourazowego (PTSD) lub mogą być również oznakami depresji u dziecka. Oba te problemy psychiczne mogą być niebezpieczne. Postaraj się dowiedzieć i zrozumieć, jaki incydent spowodował traumę u Twojego dziecka, a także postaraj się przedstawić wyjaśnienie i poczucie bezpieczeństwa. Jeśli to nie zadziała, możesz skonsultować się z lekarzem.

x