Czy to prawda, że ocet jabłkowy działa?

Biegunka jest z pewnością bardzo nieprzyjemna. Kiedy masz biegunkę, będziesz chodzić do łazienki w tę iz powrotem, aby wypróżnić się. W przypadku biegunki mogą pojawić się skurcze, wzdęcia i podrażnienie skóry wokół odbytu. Rzeczywiście, istnieje wiele leków na biegunkę, które są sprzedawane bezpłatnie i są łatwe do zdobycia. Czy jednak próbowałeś leczyć biegunkę octem jabłkowym? Oto zalety octu jabłkowego w leczeniu biegunki.

Czy to prawda, że ocet jabłkowy działa na biegunkę?

Ocet jabłkowy wytwarzany jest ze sfermentowanego ekstraktu jabłkowego. Ta fermentacja jabłek wytwarza związki pektynowe, które wspomagają rozwój dobrych bakterii w jelitach. Obecność dobrych bakterii w jelicie jest bardzo dobra na trawienie, ponieważ może wygładzić przewód pokarmowy i zapobiegać stanom zapalnym narządów trawiennych.

Cytowane z Medical News Today badanie dowodzi, że ocet jabłkowy ma naturalne właściwości antybiotyczne, które mogą zniszczyć bakterie E. coli i Salmonella.

Bakterie te są główną przyczyną biegunki i zatruć pokarmowych. Ponieważ ocet jabłkowy działa jak naturalny antybiotyk, niektórzy badacze doszli do wniosku, że składnik ten jest skuteczny w leczeniu biegunki spowodowanej infekcjami bakteryjnymi.

Niektóre dowody naukowe sugerują również, że ocet jabłkowy może spowolnić proces trawienia, dając stolecowi czas na stwardnienie przed jego wydaniem.

Surowy, organiczny i niefiltrowany ocet jabłkowy to zalecany rodzaj octu jabłkowego jako naturalny środek na biegunkę. Zwykle ten rodzaj octu jabłkowego jest mętny i zawiera drobne włókna.

Jednak chociaż istnieją badania, które wskazują, że materiał ten jest dość skuteczny, potrzebne są dalsze badania. Powodem jest to, że ocet jabłkowy przechodzi proces fermentacji, w wyniku którego powstaje kwas octowy. Ten kwas octowy jest tym, co u niektórych osób może powodować rozstrój żołądka, zgagę, a nawet nasilić biegunkę.

Ponadto czasami nie wiesz, czy biegunka, której doświadczasz, jest spowodowana bakteriami, czy jest to pewien problem zdrowotny. Jeśli przyczyną biegunki nie są bakterie, to właściwości octu jabłkowego do leczenia problemów trawiennych na tym nie będą działać skutecznie.

Efekty uboczne octu jabłkowego jako lek na biegunkę

Ocet jabłkowy jest bardzo kwaśny. Jeśli wypijesz go bezpośrednio, bez rozcieńczania, zamiast wyleczyć biegunkę, w rzeczywistości uszkodzi tkanki jamy ustnej, gardła i przełyku. Ponadto ocet jabłkowy, który jest pijany bezpośrednio, może również uszkodzić powłokę ochronną zębów, ponieważ jest zbyt kwaśny.

Jeśli wypijesz za dużo octu jabłkowego na raz, może to faktycznie wywołać biegunkę. Powodem jest to, że zawartość cukru w occie faktycznie stymuluje wypróżnienia, co może powodować biegunkę. Różne inne zagrożenia, które należy wziąć pod uwagę, a mianowicie:

Zmniejszenie gęstości kości w przypadku nadmiernego spożycia.
Obniżenie poziomu potasu, które w przypadku nadmiernego spożycia powoduje nieregularne bicie serca, niskie ciśnienie krwi i osłabienie mięśni.
Negatywnie wpływa na poziom cukru i insuliny u osób z cukrzycą typu 1.
Koliduje ze skutecznością leków przeciwcukrzycowych i antybiotyków, takich jak tetracykliny.

Skuteczność octu jabłkowego w leczeniu biegunki nie została jeszcze udowodniona z całą pewnością, więc nie można go traktować jako środka łagodzącego biegunkę.

Powodem jest to, że sam ocet jabłkowy nie jest lekiem. Jednak nadal możesz go wypróbować, spożywając od 1 do 2 łyżeczek octu jabłkowego, rozcieńczając go w szklance wody dwa razy dziennie, aż objawy ustąpią.

Jeśli po spożyciu biegunki pogorszy się, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać szybkie leczenie. Pamiętaj, aby odpocząć i spożywać dużo płynów, jeśli masz biegunkę.