Polifagia: definicja, objawy, przyczyny i leczenie

Definicja

Co to jest polifagia?

Polifagia to termin medyczny, który bardziej niż zwykle opisuje nadmierny głód lub zwiększony apetyt.

Głód to właściwie rzecz naturalna, wszyscy musieli to poczuć. Jednak ten stan, znany również jako hiperfagia, jest znacznie bardziej ekstremalny niż zwykły głód.

Aby przezwyciężyć ten nadmierny głód, musisz znać jego przyczynę.

Jak powszechna jest polifagia?

Polifagia to stan, który dotyka każdego, ale u dorosłych częściej występują pewne problemy zdrowotne. W porównaniu z mężczyznami dziewczęta w okresie dojrzewania częściej odczuwają ten stan.

Znaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy polifagii?

Głównym objawem i objawem polifagii jest zwiększony apetyt, który powoduje, że jesz częściej niż zwykle. Hiperfagia oznacza również, że bardzo szybko stajesz się głodny.

Inne objawy mogą towarzyszyć, ale zależą od przyczyny.

Inne objawy mogą obejmować uczucie zmęczenia, bezsenność, trudności z koncentracją, przyrost lub utratę masy ciała oraz częste oddawanie moczu.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Głód jest częścią ludzkiego instynktu. Jednak głód, który wydaje się bardziej intensywny niż zwykle, jest znakiem ostrzegawczym polifagii.

Jeśli odczuwasz nadmierny głód, po którym pojawiają się niepokojące objawy, nie wahaj się udać się do lekarza; zwłaszcza jeśli nadal oddajesz mocz, pocisz się i miałeś drgawki.

Przyczyna

Co powoduje polifagię?

Istnieje wiele przyczyn hiperfagii, które mogą być spowodowane złym stylem życia lub niektórymi problemami zdrowotnymi. Przyczyny polifagii, które musisz znać, to:

Zła dieta

Najczęstszą przyczyną polifagii jest zła dieta polegająca na spożywaniu zbyt dużej ilości pokarmów bogatych w węglowodany i tłuszcze, na przykład fast food. Ten brak błonnika i białka sprawia, że znów jesteś głodny.

Oprócz dużego apetytu doświadczysz również zmęczenia, wypadania włosów, krwawienia z dziąseł lub przyrostu masy ciała.

Cukrzyca

Cukrzyca powoduje wysoki poziom cukru we krwi, co może być przyczyną zwiększonego apetytu. Powodem jest to, że polifagia jest jednym z typowych objawów cukrzycy, co wskazuje na wystąpienie hiperglikemii (wysokiego poziomu cukru we krwi).

Cukier (glukoza) we krwi jest źródłem energii dla organizmu. U pacjentów z cukrzycą organizm nie może prawidłowo wykorzystywać cukru we krwi. W rezultacie organizm czuje, że brakuje mu faktycznie dostępnego źródła energii. Ciało sygnalizuje następnie mózgowi, że pacjent z cukrzycą odczuwa głód.

Według American Diabetes Association polifagia jest oznaką i objawem cukrzycy, gdy towarzyszą jej inne objawy, takie jak polidypsja (pragnienie) lub wielomocz (częste oddawanie moczu). Objawy te pojawią się, gdy poziom cukru we krwi przekroczy 180 do 200 mg / dl.

Pacjenci z cukrzycą, u których rozwinie się polifagia z powodu hiperglikemii, to ci, którzy pomijają leki przeciwcukrzycowe lub pory posiłków.

Hipoglikemia

Hipoglikemia jest przyczyną polifagii, która występuje z powodu niskiego poziomu cukru we krwi. Ten stan jest powszechny u diabetyków. Jednak może również wystąpić u osób bez cukrzycy, jak np. Przedawkowanie leku na malarię (chininę), nadmierne picie alkoholu lub zapalenie wątroby.

Oprócz nadmiernego apetytu, inne objawy sygnalizujące polifagię to bóle głowy, drżenie, pocenie się i trudności z koncentracją. Uważa się, że stan ten jest krytyczny, jeśli spowodował drgawki i niewyraźne widzenie.

Nadczynność tarczycy

Inną przyczyną polifagii jest nadczynność tarczycy. Ten stan wskazuje, że tarczyca jest przepracowana. W rezultacie nadmierny poziom hormonów tarczycy zaburza metabolizm, z których jeden zwiększa apetyt bardziej niż zwykle.

Oprócz nadmiernego głodu, inne objawy towarzyszącej nadczynności tarczycy to pocenie się ciała, niepokój, wypadanie włosów, bezsenność i utrata masy ciała bez wyraźnego powodu.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Uważa się, że nadmierny apetyt często atakuje kobiety, ponieważ jest spowodowany chorobami przenoszonymi drogą płciową. Oznacza to, że polifagia jest częścią objawów PMS, które mogą wystąpić co miesiąc u kobiet, które są narażone na wystąpienie PMS podczas menstruacji.

Ten stan występuje z powodu zwiększonego poziomu hormonów estrogenu i progesteronu, ale obniżonej serotoniny. W efekcie organizm wywołuje objawy chęci spożywania pokarmów bogatych w cukier i tłuszcz,

Oprócz polifagii, inne objawy, które często towarzyszą PMS to zaczerwienienie żołądka, drażliwość, zmęczenie i biegunka.

Stres i depresja

Poważny stres i depresja mogą również być przyczyną polifagii. Dzieje się tak, ponieważ te dwa warunki mogą wywołać wysoki poziom hormonu stresu, a mianowicie kortyzolu.

Polifagia, która pojawia się w wyniku stresu lub depresji, jest częścią reakcji emocjonalnej, która polega na odwracaniu uwagi od negatywnych emocji świadomie lub nie. Oprócz wysokiego apetytu osoby zestresowane lub przygnębione będą również odczuwać ból mięśni, ból brzucha, bezsenność i osłabienie.

Zaburzenia snu

Zaburzenia snu, takie jak bezdech senny lub bezsenność, mogą utrudniać organizmowi kontrolowanie hormonów regulujących głód. Tak więc brak snu jest częstą przyczyną polifagii u osób z zaburzeniami snu.

Inne przyczyny

Długotrwałe stosowanie kortykosteroidów, zaburzenia z napadami objadania się, zaburzenia lękowe, bulimia są przyczyną polifagii. Ponadto niektóre rzadkie choroby, takie jak zespół Kleine-Levina i zespół Pradera-Will, mogą również wywoływać duży apetyt.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko polifagii?

Jeśli chodzi o przyczynę, czynnikami ryzyka, które mogą zwiększać występowanie polifagii, są:

Przyjęcie złej diety
Masz cukrzycę, ale nie stosuj leków i leczenia zgodnie z zaleceniami lekarza
Słaba jakość snu, głównie z powodu zaburzeń snu
Masz problemy zdrowotne związane z tarczycą i hormonami regulującymi apetyt lub stosujesz leki kortykosteroidowe bez nadzoru lekarza

Diagnoza i leczenie

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jakie są typowe testy na polifagię?

W większości przypadków polifagia jest stanem wymagającym pomocy medycznej. Aby ustalić przyczynę, lekarz najpierw postawi diagnozę.

Lekarze zazwyczaj najpierw sprawdzają szczegółową historię medyczną, a następnie obserwują różne rzeczy, takie jak

Nawyk jedzenia
Inne objawy towarzyszące
Czas trwania tego stanu
Rodzinny wywiad medyczny

Ponadto mogą być potrzebne inne testy medyczne w celu ustalenia dokładnej przyczyny, takie jak testy poziomu cukru we krwi lub testy czynności tarczycy.

Jakie są opcje leków na polifagię?

W przeciwieństwie do zwykłego głodu, który zniknie po pośpiesznym jedzeniu, leczenie hiperfagii musi być dostosowane do podstawowego leku.

W przypadku pacjentów z cukrzycą, którzy mają polifagię, leczenie polega na przyjmowaniu leków przeciwcukrzycowych i wstrzykiwaniu insuliny w razie potrzeby. Tymczasem pacjentom z chorobami tarczycy zostaną przepisane leki kontrolujące pracę tarczycy.

W przypadku pacjentów ze stresem, depresją lub zaburzeniami lękowymi, u których występuje polifagia, leczenie polega na przyjmowaniu leków przeciwdepresyjnych, skorzystaniu z poradnictwa i terapii behawioralnej, jeśli to konieczne.

Hiperfagia u kobiet z PMS nie wymaga specjalnych leków. Lekarz może skierować pacjenta do samokontroli z chęci spożywania niezdrowej żywności.

Co więcej, lekarze będą prosić pacjentów o zmianę stylu życia na zdrowszy, ponieważ ma to znaczny wpływ na poziom cukru we krwi, poziom stresu i ogólny stan zdrowia organizmu.

Domowe środki zaradcze

Jakie domowe środki zaradcze i zmiany stylu życia można zastosować w leczeniu polifagii?

Oprócz przyjmowania leków osoby, które odczuwają ten duży apetyt, muszą również dbać o to w domu. Domowe zabiegi na polifagię to:

Utrzymuj zdrową dietę

Zdrowa dieta obejmuje pożywne wybory żywieniowe z odpowiednimi porcjami i w odpowiednim czasie. Jest to bardzo ważne, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe organizmu przy zachowaniu zdrowego poziomu cukru we krwi.

Zaspokojenie potrzeb żywieniowych może zapewnić ogólny stan zdrowia organizmu. Jednak dieta powinna być dostosowana do pacjentów z cukrzycą, depresją oraz osób z nadczynnością tarczycy. Skonsultuj się z lekarzem.

Regularne ćwiczenia

Domowym leczeniem polifagii oprócz zdrowej diety są ćwiczenia. Nie tylko kontroluje to normalny poziom cukru we krwi, ale także ta aktywność fizyczna może pomóc zmniejszyć stres i poprawić jakość snu.

Dowiedz się, jak zmniejszyć stres

Stres jest jednym z czynników wywołujących polifagię, ponieważ jest związany z zachowaniami żywieniowymi. Oprócz ćwiczeń stres można leczyć na różne sposoby.

Możesz poświęcić czas na czynności, które lubisz (hobby), ćwiczenia oddechowe, takie jak medytacja, czytanie lub oglądanie filmów, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy.

Dobrze się wyspać

Niską jakość snu można przezwyciężyć, resetując nawyki związane ze snem. Staraj się więcej spać i wstawać wcześniej w tym samym czasie.

Zrób coś relaksującego przed snem, na przykład weź ciepłą kąpiel. Następnie unikaj nawyków, które zakłócają sen, a mianowicie grania na telefonie komórkowym, oglądania telewizji lub spożywania dużych posiłków.

Zapobieganie

Jak możesz zapobiegać polifagii?

Potężnym sposobem zapobiegania polifagii jest utrzymanie zdrowego stylu życia. Stosuj zdrowe nawyki żywieniowe odpowiednie do porcji i czasu. Następnie wykonuj regularne ćwiczenia i odpoczywaj.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.

Hello Health Group nie zapewnia porad medycznych, diagnozy ani leczenia.