Stan przedcukrzycowy: definicja, objawy i leczenie

x

Definicja

Co to jest stan przedcukrzycowy?

Stan przedcukrzycowy (lub niektórzy ludzie nazywają go również stanem przedcukrzycowym) to wzrost poziomu cukru we krwi z normalnego poziomu, ale nie na tyle wysoki, aby można go było zaklasyfikować jako cukrzycę.

Jednak bez leczenia stan przedcukrzycowy może przekształcić się w cukrzycę typu 2 w mniej niż 10 lat.

Zwykle poziom cukru we krwi na czczo u zdrowych ludzi jest niższy niż 100 mg / dl. Osoby ze stanem przedcukrzycowym mają poziom cukru we krwi (PKB) na czczo między 100-125 mg / dl (5,6-7,0 mmol / l).

Tymczasem mówi się, że osoba ma cukrzycę, jeśli jej poziom cukru we krwi na czczo osiągnie 126 mg / dl (7,0 mmol / l) lub więcej.

Stan przedcukrzycowy może wskazywać na osłabienie funkcji trzustki dla hormonu insuliny, zwłaszcza po jedzeniu. Ponadto może to również oznaczać, że organizm zaczyna walczyć lub nie jest już wrażliwy na obecność insuliny.

Mimo że charakteryzuje się wysokim poziomem cukru i możliwością interferencji insuliny, stan przedcukrzycowy można nadal leczyć, aby nie rozwinąć się cukrzyca.

Można powiedzieć, czy ten stan jest ostrzeżeniem przed pojawieniem się cukrzycy.

Jak często występuje ten stan?

Stan przedcukrzycowy jest powszechny. Większość przypadków występuje u dorosłych pacjentów, zwłaszcza w wieku 40 lat i starszych.

Jednak możliwe jest, że każdy może mieć ten stan. Szczególnie ci, którzy mają czynniki ryzyka rozwoju cukrzycy, takie jak nadwaga, brak aktywności fizycznej i cukrzyca dziedziczna.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy stanu przedcukrzycowego?

W większości przypadków nie ma oczywistych oznak i objawów. Większość osób z tym schorzeniem nie ma żadnych dolegliwości zdrowotnych.

Jednak wiele osób, u których zdiagnozowano stan przedcukrzycowy, doświadcza następujących objawów:

• Spragniony szybciej
• Częste oddawanie moczu
• Często czuje się zmęczony
• Niewyraźne widzenie
• Przyciemniona skóra, zwykle na szyi, pod pachami, łokciach, kolanach i kostkach.
• Objawy dny, takie jak ból stawów, mięśni i kości lub obrzęk i ból dużego palca

Innym skutkiem tego schorzenia jest ryzyko uszkodzenia serca i układu krążenia na długo przed ostatecznym wystąpieniem cukrzycy typu 2.

Kiedy iść do lekarza

Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli wystąpią powyższe objawy i masz stan, który wywołuje czynniki ryzyka cukrzycy.

Każdy organizm jest inny, dlatego objawy, które się pojawiają, również mogą być inne.

Jeśli nie jesteś jeszcze osobą w stanie przedcukrzycowym, ale istnieje ryzyko rozwoju cukrzycy, regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi.

Przyczyna

Co powoduje stan przedcukrzycowy?

Do tej pory eksperci nadal nie wiedzą, jaka jest dokładna przyczyna stanu przedcukrzycowego. Jednak zgodnie z opracowaniem pt Patofizjologia cukrzycy typu 2Uważa się, że czynniki rodzinne i genetyczne odgrywają dużą rolę w wywoływaniu stanu przedcukrzycowego.

Ponadto organizm, który rzadko się porusza, i gromadzenie się tłuszczu w niektórych częściach ciała może również zwiększyć ryzyko.

Oprócz tych warunków eksperci zgadzają się również, że stan przedcukrzycowy jest dotknięty tym, że organizm nie jest w stanie normalnie przetwarzać glukozy, która jest cukrem wytwarzanym przez rozkład węglowodanów. W rezultacie glukoza gromadzi się we krwi.

Glukoza powinna być źródłem energii dla komórek ciała, aby mogły prawidłowo wykonywać funkcje narządów. W procesie wchłaniania glukozy z krwi do komórek organizmu potrzebny jest hormon insuliny.

Kiedy Twój organizm wykazuje objawy stanu przedcukrzycowego, proces wchłaniania glukozy za pomocą insuliny ma problem. Zamiast używać insuliny, komórki organizmu nie „rozpoznają” insuliny tak, jak powinny.

W rezultacie we krwi gromadzi się również cukier. Ten stan, w którym komórki organizmu nie są w stanie prawidłowo reagować na hormon insuliny, jest również znany jako insulinooporność.

Czynniki ryzyka

Jakie czynniki narażają Cię na ten stan?

Każdy może dostać ten stan, bez względu na to, ile ma lat. Istnieje jednak kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego, a mianowicie:

1. Wiek

Najwięcej przypadków stanu przedcukrzycowego stwierdzono u pacjentów w wieku 40 lat i starszych.

Oznacza to, że wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko wystąpienia tego stanu.

2. Wyścig

Chociaż dokładny powód nie jest znany, ludzie z pewnych grup rasowych, takich jak Afroamerykanie, Latynosi, Amerykanie pochodzenia azjatyckiego i mieszkańcy wysp Pacyfiku, są bardziej podatni na rozwój stanu przedcukrzycowego.

3. Potomkowie rodziny

Jeśli masz członka rodziny ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2, masz większe szanse na rozwój tej choroby w przyszłości.

4. Waga i obwód w pasie

Nadwaga lub otyłość są głównym czynnikiem ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego. Im więcej tkanki tłuszczowej znajduje się w Twoim organizmie, zwłaszcza wokół żołądka, tym większe jest ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego.

Osoby z indeksem masy ciała przekraczającym 25 są zwykle bardziej podatne na rozwój cukrzycy. Oznacza to, że ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego jest również wysokie.

W prosty sposób możesz również ręcznie zmierzyć obwód talii. Jeśli obwód talii przekracza 4 cale, istnieje ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy.

5. Dieta

Częste spożywanie czerwonego mięsa, przetworzonego mięsa i picie słodkich napojów może również zwiększyć ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego.

Dzieje się tak, ponieważ te pokarmy są bogate w cukier i sól, więc mogą wpływać na działanie hormonu insuliny w regulowaniu poziomu cukru we krwi.

6. Poruszaj się rzadko

Im rzadziej ćwiczysz lub jesteś aktywny fizycznie, tym większe jest prawdopodobieństwo wystąpienia stanu przedcukrzycowego.

Aktywność fizyczna może pomóc w kontrolowaniu wagi, dzięki czemu glukoza w organizmie będzie wykorzystywana jako energia, a komórki organizmu będą bardziej wrażliwe na insulinę.

7. Doświadczanie stresu

Jeśli jesteś pod dużym stresem psychicznym lub stresem, istnieje ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego.

Oprócz zwiększania ryzyka stres może również wywoływać inne problemy, takie jak choroby serca.

8. Cukrzyca w ciąży (ciąża)

Kobiety rozpoczynające ciążę na ogół doświadczają cukrzycy ciążowej. Jeśli jesteś kobietą i rozwiniesz ten stan w czasie ciąży, Ty i Twoje dziecko jesteście narażeni na ryzyko rozwoju stanu przedcukrzycowego, który może prowadzić do cukrzycy.

Jeśli dziecko, które urodziłaś, waży więcej niż 4,1 kg, istnieje również większe prawdopodobieństwo wystąpienia stanu przedcukrzycowego.

9. Cierpi na zespół policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników lub PCOS charakteryzuje się nieregularnymi cyklami miesiączkowymi, nadmiernym wzrostem włosów i przyrostem masy ciała.

Ten stan zwiększa ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego i cukrzycy.

10. Masz zaburzenia snu

Bezdech senny to zaburzenie snu, które powoduje częste przerywanie oddychania podczas snu, co prowadzi do złej jakości snu.

Ten zaburzony sen może zwiększać ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego. Efekt jest taki sam dla osób, których godziny pracy uległy zmianie, czyli są bardziej aktywne w nocy (Zmiana noc).

Diagnoza i leczenie

Opisane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jak lekarze diagnozują ten stan?

Trzy rodzaje testów mogą zdiagnozować stan przedcukrzycowy, a mianowicie:

1. Test HbA1C

Test HbA1C pokazuje Twój średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy.

Oto wyniki testu stanu przedcukrzycowego, który może wykazać stan Twojego organizmu.

• Poziom HbA1C poniżej 5,7% wskazuje na normalne warunki
• Jeśli Twój poziom HbA1C wynosi od 5,7 do 6,4%, masz stan przedcukrzycowy
• Jeśli poziom HbA1C wynosi 6,5% lub więcej, możesz mieć cukrzycę typu 2

2. Test cukru we krwi na czczo (GDP) i doustny test tolerancji glukozy (TTGO)

W tym badaniu poziomu cukru we krwi lekarz poprosi Cię o pości przez całą noc, zwykle przez 8 godzin. Następnie zostanie pobrana próbka poziomu cukru we krwi na czczo (PKB).

Po poznaniu wartości PKB lekarz poprosi Cię o wypicie 75 gramów płynnej glukozy. Próbki pobrano ponownie 2 godziny później. Ten drugi test ma na celu zmierzenie wartości doustnej tolerancji glukozy (TTGO).

U normalnych ludzi poziom PKB nie powinien przekraczać 100 mg / dl, a poziom TTGO powinien być niższy niż 140 mg / dl.

Gdyby Twój poziom PKB jest normalny z TTGO w zakresie 140-199 mg / dlistnieje taka możliwość mieć stan przedcukrzycowy.

To samo jest prawdą, jeśli Twoje poziomy TTGO są normalne, ale wyniki testu PKB mieszczą się w zakresie 100-125 mg / dl.

Wyniki pomiarów poziomu cukru we krwi, które pokazują stan przedcukrzycowy, cukrzycę i normalne stany cukru we krwi, można podsumować tak, jak w poniższym raporcie PERKENI.

Źródło: Indonezyjskie Stowarzyszenie Endokrynologów (Perkeni), 2015

Leczenie

Jak leczysz stan przedcukrzycowy?

Stan przedcukrzycowy nie został oficjalnie uznany za cukrzycę, więc nadal można go wyleczyć.

Pierwszym sposobem zapobiegania przedcukrzycą w cukrzycy jest przyjęcie stylu życia w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi, takiego jak:

1. Utrzymuj idealną masę ciała

Jeśli masz nadwagę, dobrym pomysłem jest zrzucenie 5-7% masy ciała, aby zapobiec zarówno stanom przedcukrzycowym, jak i cukrzycy.

2. Ćwicz regularnie

Ćwiczenia są najważniejszą rzeczą, jaką musisz zrobić, aby zapobiec stanom przedcukrzycowym. Zamiast tego wykonuj 30 minut umiarkowanych ćwiczeń 5 razy w tygodniu.

Niektóre rodzaje aktywności, które możesz wypróbować, to spacery, jazda na rowerze lub pływanie.

3. Żyj zdrowo

Oprócz ćwiczeń musisz także zwracać uwagę na przyjmowanie pokarmu.

Unikaj pokarmów, które mogą zwiększać poziom cukru we krwi, takich jak konserwy, fast food, potrawy smażone lub o wysokiej zawartości cukru. Zmniejsz także ilość słodkich i gazowanych napojów.

4. Rzuć palenie i unikaj napojów alkoholowych

Powinieneś zacząć ograniczać lub nawet całkowicie rzucić palenie. Należy również unikać zbyt częstego spożywania napojów alkoholowych. Oba mogą powodować stan zapalny, który wywołuje cukrzycę.

5. Leki obniżające poziom cukru we krwi

Jeśli wyniki badań poziomu cukru we krwi pozostają wysokie, a zmiany stylu życia nie są wystarczająco skuteczne, aby obniżyć poziom cukru, może być konieczne zażywanie leków przeciwcukrzycowych. Lekiem najczęściej przepisywanym w leczeniu tego stanu jest metformina (Glucophage).

Jeśli masz pytania dotyczące stanu przedcukrzycowego, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać najlepszą wiedzę i rozwiązania zdrowotne.