10 Choroby, które mogą wystąpić z powodu złego obuwia & byk; witaj zdrowo

Kobiety często noszą wysokie obcasy, buty ze spiczastymi palcami, obcisłe buty i inne złe rodzaje butów. Jednak niewielu wie, że płaskie buty, które są bardzo płaskie, mogą być nawet jednym z najniebezpieczniejszych rodzajów butów. Brak podparcia podeszew stóp może prowadzić do poważnych problemów, w tym do zapalenia powięzi podeszwowej, czyli zapalenia tkanki w dolnej części stopy. Podsumowując, są to różne dolegliwości, których często doświadczają osoby noszące zły rodzaj butów, a wiele z nich wymaga nawet operacji, aby wyzdrowieć.

10 chorób spowodowanych złym obuwiem

1. Bunion

Haluks to powiększenie kości lub tkanki wokół stawu podstawy dużego palca. Jeśli haluks rośnie, duży palec u nogi może zmienić kierunek w kierunku palca obok dużego palca i może powodować obrzęk i ból podczas noszenia butów. Chociaż czynniki genetyczne mogą odgrywać rolę w pojawieniu się haluksów, w większości przypadków haluksy są zawsze związane ze złym noszeniem obuwia, zwłaszcza gdy nosisz zbyt ciasne buty.

Leczenie nieoperacyjne w tym przypadku polega na noszeniu buta z szerszym obszarem na stopy, noszeniu odstępnik (spacer) między dużym palcem a drugim palcem, naciskając duży palec u nogi lub nakładając kostki lodu na duży palec u nogi. Jeśli te proste czynności konserwacyjne nie są skuteczne, lekarz może omówić wykonanie operacji usunięcia haluksów.

2. stwardnienie skóry (kukurydza)

kukurydza to rodzaj kalusa, który rozwija się, gdy ciasne buty nieustannie naciskają na skórę. Prosta konserwacja wymaga noszenia Podkładka pianka na wierzchu kukurydza aby pomóc złagodzić presję. Ponadto pomocne jest noszenie odpowiednich butów, które przylegają do dużej powierzchni stopy.

3. palce młotka (palec młotkowaty)

Palec młotkowaty występuje, gdy noga zaczyna się zginać zamiast bieżnika prosto. Środkowy staw palca ugnie się do góry, a jeśli włożysz stopę do ciasnego buta, będzie ocierał się o powierzchnię buta i powodował ból. Ponadto mięśnie przyczepione do palców stóp będą nadal słabnąć, jeśli stopa nadal będzie znajdować się w tej nienormalnej pozycji.

Zwykle mają też palce młotkowate kukurydza powyżej łuku, zwiększając w ten sposób dyskomfort. W celu prostego leczenia użyj buta z szerszym noskiem, załóż szynę na palce i nałóż kostkę lodu na dotknięty obszar. Jeśli ta technika jest nieskuteczna, operacja korygująca deformację może być opcją.

4. Palce skrzyżowane

Kształt skrzyżowanego palca występuje, gdy palce są pomarszczone w zbyt małym palcu, a stały nacisk powoduje, że drugi lub trzeci palec przesuwa się w kierunku drugiego palca. Prostym sposobem leczenia tego schorzenia jest noszenie butów z szerszym obszarem na stopy odstępnik lub dociskaj stopy do podłogi, aby oddzielić palce i przykładając kostkę lodu do obszaru problemowego. Jeśli te proste zabiegi zawiodą, operacja może być opcją.

5. Wrastające paznokcie

Wrastające paznokcie zwykle pojawiają się na dużym palcu, gdy paznokieć jest krótko obcięty w pobliżu czubka palca. Uraz ten może się zaostrzyć, gdy włożysz stopę do buta, który ma zbyt ciasną część palcową, co spowoduje, że Twoja pierwsza stopa uciska drugą nogę, powodując nienormalny nacisk na paznokieć. Ten stały nacisk powoduje stan zapalny i ból paznokci.

Prosty zabieg polega na noszeniu butów z szerszym noskiem i moczeniu stóp trzy do czterech razy dziennie w ciepłej wodzie. Przycinaj paznokcie prosto i unikaj przycinania zbyt krótkich rogów.

6. Stopa cukrzycowa

Osoby z cukrzycą często cierpią z powodu uszkodzenia nerwów (neuropatii obwodowej) w nogach i nie są w stanie poczuć podrażnienia skóry, a nawet tarcia. Jeśli buty są zbyt ciasne, mogą powodować pęcherze lub owrzodzenia, które mogą szybko przekształcić się w poważną infekcję. Jeśli masz cukrzycę, codziennie sprawdzaj swoje stopy pod kątem ucisku, zaczerwienienia, pęcherzy, skaleczeń, zadrapań i problemów z paznokciami.

7. Nerwiak Mortona

To jest uraz nerwu środkowej nogi. Powoduje to zagęszczenie tkanki wokół tego obszaru i może powodować ból i drętwienie. Czasami konieczna jest operacja, aby usunąć tę tkankę w celu złagodzenia objawów.

8. Uderzenie pompy

Technicznie nazywa się to deformacją Haglunda, która jest kościstym wzrostem, który pojawia się w pięcie z powodu stałego nacisku i tarcia na sztywnym grzbiecie i sznurowadłach na wysokich obcasach. Jedynym sposobem leczenia tego zaburzenia jest operacja usunięcia nadmiaru kości.

9. Metatarsalgia

Jest to bolesny rodzaj zapalenia i zwykle występuje w śródstopiu w wyniku powtarzającego się nacisku na kości śródstopia, czyli kości między palcami a łukiem stopy.

10. Ból krzyża

W przypadku wysokich obcasów Dr. Splichal mówi, że zwiększony ciężar na palcach stóp może spowodować pochylenie miednicy do przodu. Aby to zrekompensować, musisz odchylić się do tyłu, zwiększając łuk w dolnej części pleców, abyś mógł obciążyć kręgosłup lędźwiowy. Im wyższa pięta, tym większy nacisk.