Spisu treści:
- Jak zaprzyjaźnić się i radzić sobie z irytującymi ludźmi
- 1. Dowiedz się, dlaczego go nie lubisz
- 2. Nie pielęgnuj nienawiści w swoim sercu
- 3. Podejmij działanie, gdy zachowanie zaszło za daleko
Każdy ma inny charakter; są osobiste upodobania, niektóre wręcz przeciwnie. Ludzie, którzy mają nieprzyjemną naturę, z pewnością będą cię denerwować, gdy ta osoba będzie wokół ciebie. Mogą to być koledzy z klasy, koledzy z pracy, a nawet twój sąsiad. Aby nie wywoływać wrogości lub złych relacji między tobą a tą osobą, zapoznaj się z poniższymi recenzjami dotyczącymi wskazówek dotyczących nawiązywania przyjaźni lub radzenia sobie z irytującymi ludźmi.
Jak zaprzyjaźnić się i radzić sobie z irytującymi ludźmi
Ludzie, którzy są irytujący i uważają Cię za bardzo irytującego, można znaleźć wszędzie. Jeśli spotykasz irytujących ludzi w miejscu publicznym, na przykład, gdy ktoś pociąga za linkę, możesz ich po prostu zignorować.
Jednak to inna historia, jeśli musisz spotykać ludzi, których nie lubisz w szkole, w pracy lub w domu. Oczywiście wymaga to dodatkowej cierpliwości za każdym razem, gdy ta osoba działa. Nawet jeśli nie podoba ci się ta postawa, nadal musisz mieć dobre relacje z tą osobą. Nie możesz dalej unikać kontaktu z tą osobą, prawda? Więc oto jak zaprzyjaźnić się lub radzić sobie z irytującymi ludźmi.
1. Dowiedz się, dlaczego go nie lubisz
Dr. Jenny Brockis, lekarz i założycielka Brainfit, powiedziała Huffington Post Australia, że trzeba zadać sobie pytanie, co jest nie tak z ludźmi, którzy są postrzegani jako irytujący. Czy natura tej osoby jest naprawdę taka irytująca?
Czasami niektórzy ludzie mają po prostu irytujące cechy. Możesz jednak nie lubić ludzi, którzy nie mają nic przeciwko innym, na przykład ze względu na sposób, w jaki się ubierają lub mówią.
Jeśli nie masz pewności co do własnej odpowiedzi, spróbuj zapytać o to innych znajomych. To pomoże ci znaleźć odpowiedź. Jeśli okaże się, że inni ludzie nie uważają tego za irytujące, możesz zacząć się otwierać i akceptować. Twoja niechęć do tej osoby może być również związana z traumą z przeszłości, której nie chcesz pamiętać.
2. Nie pielęgnuj nienawiści w swoim sercu
Jeśli dana osoba naprawdę ci przeszkadza, spróbuj dobrze porozmawiać. Wybierz słowa, które są uprzejme i nie rób mu krzywdy. Wyjaśnij, które jego cechy lubisz, a które ci przeszkadzają, a następnie wytycz mu wyraźne granice, jeśli często zachowuje się za dużo. Twój szczery wkład pomoże jej rozpoznać swoje wady i spróbować wprowadzić zmiany na lepsze.
Jeśli to nie zadziała, jedynym sposobem jest zignorowanie tego. Nie oznacza to, że ignorujesz związek lub interakcję z nim, ale raczej kładziesz nacisk na ignorowanie tego, co o nim myślisz. Im więcej o tym myślisz, tym bardziej emocjonalne i stresujące będzie twoje serce.
Nauczenie się radzenia sobie ze swoimi uczuciami pomoże Ci dostosować się do reagowania na ich irytującą naturę. Musisz spojrzeć na pozytywną stronę osoby, ponieważ nie wszystko, co robi, jest złe lub denerwujące. Aby zarządzać swoimi emocjami, spróbuj wziąć głęboki oddech, zanim cokolwiek powiesz lub podejmiesz jakiekolwiek działanie. Może to pomóc w jaśniejszym myśleniu i zachowaniu dojrzałości, zamiast dać się złapać w chwili emocji.
3. Podejmij działanie, gdy zachowanie zaszło za daleko
Są chwile, kiedy destrukcyjne zachowanie jest uważane za nękanie, jeśli narusza prywatność drugiej osoby. Jeśli jesteś w miejscu publicznym i nie wiesz, co robić, spróbuj krzyczeć. To przyciągnie uwagę, a irytujące działania ustaną. Następnie przyjmij zdecydowaną postawę, aby osoba mogła faktycznie przerwać akcję.
Jeśli jednak nękanie lub znęcanie się ma miejsce w Twojej szkole, kampusie, biurze lub sąsiedztwie, poproś o pomoc osobę z władz. Może to oznaczać nauczycieli, dyrektorów szkół, wykładowców, kierowników HRD, szefów w urzędzie, kierowników lokalnych RT i RW.
