Zdrowe i zdecydowanie pyszne torty urodzinowe dla dzieci, przepis jest tutaj!

Tort urodzinowy to jeden z ważnych elementów obchodów urodzin każdego dziecka. Jednak większość tortów urodzinowych dla dzieci kupowanych w sklepach ma wysoką zawartość cukru i kalorii. Oba mogą prowadzić do otyłości u dzieci, jeśli są spożywane w nadmiarze. Czy jest zatem sposób na zrobienie zdrowych i pysznych tortów urodzinowych dla dzieci?

Kilka sposobów na zrobienie dziecięcego tortu urodzinowego

Większość dostępnych na rynku tortów urodzinowych dla dzieci zawiera dużo cukru i kalorii. Jeśli więc chcesz przyzwyczaić swoje dzieci do zdrowszego jedzenia, nie ma nic złego w samodzielnym przygotowaniu tortu urodzinowego dla dziecka.

Istnieje kilka sposobów na zrobienie zdrowych tortów urodzinowych, a mianowicie:

Zmniejsz lub zastąp mąkę, cukier i masło zdrowszymi składnikami. Na przykład zamień mąkę pszenną na mąkę pszenną; zastąpić połowę przepisu cukru brązowym cukrem; lub zredukuj / zastąp masło oliwą z oliwek, jogurtem greckim lub awokado.
Możesz użyć owoców jako składnika podstawowego. Począwszy od tłuczonych bananów, tłuczonych marchwi i innych.
Użyj owoców jako polewy zamiast polewy śmietanowej lub czekoladowej.

Przykłady zdrowych i pysznych przepisów na tort urodzinowy dla dzieci

Jeśli nadal jesteś zdezorientowany, możesz wypróbować poniższy przepis, aby zrobić tort urodzinowy dla dziecka, który z pewnością będzie zdrowszy.

Przepis na tort urodzinowy z marchewką

Składniki ciasta:

250 gr mąki pszennej
2 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczka soli
2 łyżeczki mielonego cynamonu
3 jajka
200 gramów cukru
150 gr maślanka beztłuszczowa
150 gramów oleju roślinnego lub rzepakowego można zastąpić, aby były zdrowsze
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
300 gr marchewki, która została zmiażdżona
100 gr pokruszonych orzechów nerkowca

Materiał matujący:

500 gramów cukru pudru
350 gramów serka śmietankowego
1 łyżeczki ekstraktu waniliowego
50 gr margaryny

Jak zrobić:

W misce wymieszaj mąkę pszenną, sodę oczyszczoną, sól i proszek cynamonowy, dobrze wymieszaj.
Ubij jajka z cukrem, maślanką, olejem roślinnym i ekstraktem z wanilii. Następnie wymieszaj z mąką pszenną i innymi suchymi składnikami, dobrze wymieszaj.
Dodaj marchewki i orzechy nerkowca do masy. Dobrze wymieszać.
Ciasto przełożyć na patelnię pokrytą olejem roślinnym. Następnie piecz ciasto w piekarniku w temperaturze 350 ° F przez 40-45 minut.
W oczekiwaniu na upieczenie ciasta można przygotować lukier do ciasta. Sztuczka, ubić serek śmietankowy z cukrem pudrem, ekstraktem waniliowym i margaryną mikser aż będzie gładkie i miękkie.
Usuń dojrzałe ciasto. Odstaw, aż upał zniknie. Następnie równomiernie rozprowadź lukier na cieście.
Możesz dodać płatki kukurydziane, truskawki i kiwi na wierzchu, aby było ciekawiej.

Przepis na tort urodzinowy z płatkami owsianymi

Składniki ciasta:

375 ml ciepłej wody
100 gr płatków owsianych
200 gramów cukru
200 gramów brązowego cukru
100 gr masła
175 gr mąki
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 łyżeczka mielonego cynamonu
2 jajka
1 łyżeczka wanilii

Składniki polewy:

50 gr masła
1 łyżka mleka
1 łyżka śmietanki
100 gramów brązowego cukru
100 gr rodzynek, posiekane daktyle i pokruszone orzechy nerkowca

Jak zrobić:

Wymieszaj ciepłą wodę z płatkami owsianymi i dobrze wymieszaj. Następnie pozwól mu ostygnąć przez około 20 minut.
W osobnej misce wymieszaj cukier, brązowy cukier, masło i wanilię. Dobrze wymieszaj. Następnie dodaj jajka, ponownie zamieszaj, aż do równomiernego rozłożenia.
Następnie dodaj płatki owsiane, mąkę pszenną, sodę oczyszczoną i proszek cynamonowy. Dobrze wymieszaj.
Ciasto wyłożyć na natłuszczoną blachę do pieczenia. Ciasto pieczemy w temperaturze 350 ° F przez 30-40 minut.
Czekając, aż ciasto ostygnie, możesz zrobić dodatki. Sztuczka, gotuj masło, śmietanę i mleko. Mieszaj, aż wszystko się rozpuści i dobrze połączone. Dodaj brązowy cukier i mieszaj, aż się zmiksuje. Wyłącz ogień. Następnie dodaj rodzynki, daktyle i orzechy nerkowca.
Gdy ciasto jest upieczone, wyjmij je, a następnie odstaw na chwilę, aż ciasto ostygnie. Następnie posyp wierzch ciasta. Piec ponownie przez 2-3 minuty lub do momentu, aż polewa stanie się lekko błyszczące.
Tort urodzinowy dla dzieci jest gotowy do podania.

Przepis tęczowe ciasto krem z awokado

Składniki ciasta:

300 gramów czystego cukru
300 ml oleju kokosowego
200 gramów mąki migdałowej
8 jajek
5 łyżek masła
Wystarczający barwnik spożywczy (czerwony, pomarańczowy, żółty, zielony, niebieski, fioletowy)
1 łyżeczka sody oczyszczonej
½ łyżeczki wanilii w proszku
½ łyżeczka soli
5 puree z awokado
200 gramów cukru niskokalorycznego
Maślany krem niskotłuszczowy

Jak zrobić:

Ubij 8 jajek z 300 gramami granulowanego cukru za pomocą miksera, aż ciasto będzie dobrze wymieszane i gładkie. Następnie dodaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej, ½ łyżeczki sproszkowanej wanilii i ½ łyżeczki soli, a następnie ubijaj, aż się rozszerzy.
Następnie nałóż trochę ciasta na wierzch, następnie włóż do małej miski, a następnie wymieszaj z olejem kokosowym, mieszaj, aż dobrze się połączy, odstaw na bok.
Dodawaj po trochu mąkę migdałową, a następnie mieszaj, aż dobrze się połączą. Następnie wprowadź ciasto, do którego dodano olej, ponownie mieszając, aż się zmiksuje.
Następnie podziel ciasto na 6 części. Każda część ma inny kolor. Oddziel tymczasowo.
Użyj średniej lub preferowanej okrągłej blachy do pieczenia z papierem do pieczenia i lekko posmaruj masłem, a następnie wlej do niej ciasto.

Jak ozdobić:

Gotować na parze przez około 20 minut, zdjąć z ognia i ostudzić.
Daj podstawę w postaci pergaminu lub szerokiego plastiku na dole stołu, aby ułożyć każde ciasto.
Wymieszaj krem z awokado zmieszany z cukrem niskokalorycznym i kremem maślanym
Następnie ułóż ciasto na wybrany kolor według gustu, a następnie nałóż krem z awokado na każdą warstwę
Ułóż starannie ułożone.
Następnie przykryj wszystkie części ciasta pozostałym niskotłuszczowym maślanym kremem
Tort urodzinowy dla dzieci Legit avocado jest gotowy do podania.

Oczywiście Twoje domowe ciasteczka sprawią, że wyjątkowy dzień Twojego malucha będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Nie zapomnij zdmuchnąć świec i Pomyśl życzenie, tak!