Przepis na satysfakcję z seksu nawet po długim małżeństwie

Nie tylko lojalność utrzymuje Twój związek i Twój partner. Satysfakcja z seksu ma również duży wpływ na intymność was dwojga. Jednak nie można zaprzeczyć, że pożądanie seksualne po długim małżeństwie może z czasem ulec zmniejszeniu. To właściwie normalne, ale czy istnieje sposób, aby przywrócić zainteresowanie uprawianiem miłości, tak aby było tak ciepło, jak podczas miesiąca miodowego?

Satysfakcja seksualna po długim okresie małżeństwa może się zmniejszyć

Raport z Medical News Today pokazuje, że nowożeńcy mogą odczuwać zwiększoną satysfakcję seksualną w ciągu 2 dni od uprawiania seksu.

Inne badanie wykazało, że pary, które uprawiały seks często przynajmniej raz w tygodniu, były szczęśliwsze niż pary, które rzadko uprawiały seks. To pokazuje, że seks odgrywa ważną rolę w utrzymaniu długotrwałego związku.

Ale niestety popęd seksualny może z czasem spaść. Nowe badanie pokazuje, że 34% kobiet i 15% mężczyzn, którzy mieszkają razem przez ponad rok, faktycznie odczuwa spadek popędu seksualnego. Co to mogło być?

Naukowcy twierdzą, że spadek popędu seksualnego może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym zajęciem i wiekiem. W starszym wieku organizm doświadcza spadku hormonów płciowych, co powoduje spadek popędu płciowego. Zwykle mężczyźni odczuwają spadek popędu seksualnego w wieku od 35 do 44 lat, podczas gdy kobiety w wieku od 55 do 64 lat.

W połączeniu z zajętą pracą i opieką nad dziećmi, które stopniowo powodują ich zmęczenie, dzięki czemu nie są już podekscytowani związkiem. Następnie kilka schorzeń może również obniżyć jakość seksu u mężczyzn i kobiet, takich jak depresja, problemy z pochwą, problemy z prostatą i inne zaburzenia.

Wskazówki dotyczące utrzymania długotrwałej satysfakcji seksualnej

Chociaż zmniejszony popęd seksualny może być przeszkodą, nadal możesz utrzymać satysfakcję w swoim związku. Istnieje kilka wskazówek, których możesz przestrzegać, aby Twój związek i partner nadal wyglądali jak nowożeńcy, w tym:

1. Otwórzcie się na siebie

Komunikacja jest bardzo ważna w budowaniu relacji. Jeśli masz problemy, takie jak brak odpowiedniego czasu na seks lub trudności z osiągnięciem punktu kulminacyjnego, najlepiej porozmawiaj ze swoim partnerem osobiście.

Jeśli ty i twój partner znacie problemy, z którymi się borykacie, możecie znaleźć rozwiązanie i wspólnie dojść do porozumienia.

2. Nadal czuć się nowożeńcem

Randki nie są tylko dla młodych par. Ty, który jesteś stary, możesz również wspaniale spędzić czas ze swoim partnerem. Spędzanie czasu z partnerem w czasie wolnym od pracy może zwiększyć intymność w związku.

3. Eksperyment i przygoda w łóżku!

Aby seks Twój i Twojego partnera był bardziej intensywny, nie ma nic złego w próbowaniu nowych rzeczy w łóżku. Możesz spróbować gry wstępnej, używać zabawek erotycznych lub wypróbować bardziej wymagające pozycje seksualne.

Pamiętaj jednak, aby najpierw porozmawiać ze swoim partnerem, zanim zaczniesz robić nowe rzeczy. Jeśli masz pewne problemy zdrowotne, powinieneś również najpierw skonsultować się z lekarzem w sprawie bezpiecznych pozycji seksualnych.