Spisu treści:
- Trzy obowiązkowe kroki w pielęgnacji skóry
- 1. Umyj twarz delikatnym środkiem myjącym nie zawierającym mydła
- 2. Nawilżyć skórę balsamem
- 3. Chronić skórę filtrem przeciwsłonecznym
Pielęgnacja skóry, zwłaszcza twarzy, jest bardzo ważna dla zachowania zdrowej skóry. A więc, czy Twoje kroki w zakresie pielęgnacji skóry były do tej pory prawidłowe? A może do tej pory nie zacząłeś żadnych zabiegów, bo jesteś leniwy, gdy słyszysz o kłopotach z pielęgnacją skóry?
W rzeczywistości utrzymanie zdrowej skóry nie jest konieczne skomplikowane. Przy prawidłowym i regularnym wykonywaniu wystarczą tylko trzy kroki, aby zachować zdrową skórę.
Trzy obowiązkowe kroki w pielęgnacji skóry
Zasadniczo zasady prawidłowej pielęgnacji skóry obejmują oczyszczanie, utrzymywanie wilgoci i ochronę. Dlatego możesz wykonać następujące trzy kroki pielęgnacji skóry:
1. Umyj twarz delikatnym środkiem myjącym nie zawierającym mydła
Oczyszczanie twarzy można wykonać rano, po przebudzeniu, aby usunąć brud i bakterie, które przylegają do twarzy podczas snu. Zrób to ponownie w nocy przed pójściem spać, aby oczyścić makijaż, którego używasz przez cały dzień oraz brud, który przykleja się do twarzy, taki jak cząsteczki kurzu, zanieczyszczenia i inne zanieczyszczenia spowodowane aktywnością na świeżym powietrzu.
Etapy pielęgnacji skóry twarzy rozpoczynają się od umycia twarzy przy użyciu delikatnego środka do mycia twarzy i nie zawierają składników drażniących, takich jak nadmiar mydła lub dodanych substancji zapachowych. Produkty do mycia twarzy o delikatnej i łagodnej formule mogą pomóc w utrzymaniu struktury warstwy skóry, aby działała optymalnie i kondycjonowała skórę twarzy, aby pozostała zdrowa. Ponadto delikatne produkty do oczyszczania twarzy są ogólnie odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry.
Zwilż twarz wodą, a następnie rozprowadź środek do mycia twarzy na całej powierzchni, używając koniuszków palców okrężnymi ruchami. Następnie dokładnie spłucz twarz i osusz ją ręcznikiem, delikatnie uderzając nim w twarz, aż wyschnie.
2. Nawilżyć skórę balsamem
Kolejnym krokiem w pielęgnacji skóry jest nawilżenie skóry. Ten krok jest ważny dla każdego z każdym typem skóry. Oznacza to, że musisz również wybrać odpowiedni rodzaj kremu nawilżającego, który pasuje do Twojego stanu skóry.
Na przykład dla tych z Was, którzy mają tłustą cerę, powinniście stosować krem nawilżający, który jest lekki, długotrwały, a co najważniejsze nie zatyka porów. Tymczasem dla tych z Was, którzy chcą zachować nawilżenie suchej skóry, zastosujcie krem nawilżający które mogą być szybko wchłaniane przez skórę.
Nawilżacz jest bardzo pomocny w zapobieganiu wysuszeniu skóry. W ten sposób skóra będzie nadal miękka i gładka. Ten balsam do skóry działa najlepiej, gdy skóra jest jeszcze lekko mokra, zwykle po prysznicu. Dlatego natychmiast po zakończeniu kąpieli nałóż krem nawilżający.
3. Chronić skórę filtrem przeciwsłonecznym
Według Cleveland Clinic ochrona skóry przed działaniem promieni słonecznych jest bardzo ważna, ponieważ słońce emituje promieniowanie ultrafioletowe (UV). Jeśli Twoja skóra jest narażona na promieniowanie UV przez długi czas bez żadnej ochrony, może wystąpić wiele problemów. Począwszy od zmarszczek, otępienia, prążków, pojawiających się czarnych plam, aby zwiększyć ryzyko wzrostu komórek rakowych.
Niestety nie zawsze można uniknąć słońca. Tak więc jednym z ważnych kroków w pielęgnacji skóry jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych w celu ochrony skóry.
Wybierz filtr przeciwsłoneczny, który oferuje SPF 30 lub więcej i upewnij się, że wybrany produkt może chronić zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
Używaj kremu przeciwsłonecznego co najmniej 15 minut przed codziennym wyjściem na zewnątrz. Nawet jeśli nosisz zamknięte ubrania lub słońce nie jest widoczne, nadal używaj kremu przeciwsłonecznego na skórze twarzy i wszystkich częściach ciała. Jeśli jesteś narażony na ciągłe działanie promieni słonecznych w ciągu dnia, używaj kremów przeciwsłonecznych co dwie godziny.
Cóż, trzy obowiązkowe kroki w pielęgnacji skóry są dość łatwe, prawda? Chodź, czas zacząć dbać o zdrową skórę, przyzwyczajając się do tych czynności każdego dnia. Jeśli masz szczególną skargę lub masz pytania dotyczące chorób skóry, natychmiast skonsultuj się ze specjalistą dermatologiem.
