Spisu treści:
- Czy to prawda, że istnieją pokarmy, które powodują zapalenie wyrostka robaczkowego?
- Lista pokarmów powodujących ryzyko zapalenia wyrostka robaczkowego rośnie
- 1. Pikantne jedzenie
- 2. Gromadzenie żywności, która nie jest rozgniatana do żucia
- 3. Żywność o niskiej zawartości błonnika
- Oprócz pożywienia przyczyną zapalenia wyrostka robaczkowego jest również niedobór picia
- Udaj się do lekarza w celu leczenia zapalenia wyrostka robaczkowego
Zapalenie wyrostka robaczkowego jest dość powszechne i może powodować irytujące objawy. Ten stan należy natychmiast rozwiązać, ponieważ wyrostek robaczkowy może pęknąć w ciągu 2 lub 3 dni od pojawienia się pierwszych objawów. Więc to, co jesz, może być jednym z wyzwalaczy. Więc jakie pokarmy powodują wzrost ryzyka zapalenia wyrostka robaczkowego? Sprawdź poniższą listę pokarmów, które mogą powodować zapalenie wyrostka robaczkowego.
Czy to prawda, że istnieją pokarmy, które powodują zapalenie wyrostka robaczkowego?
W rzeczywistości jedzenie nie jest główną przyczyną zapalenia wyrostka robaczkowego. Uruchomienie serwisu Mayo Clinic powoduje, że zapalenie wyrostka robaczkowego występuje z powodu zablokowania, zapalenia i infekcji wyrostka robaczkowego, czyli odcinka jelita znajdującego się na końcu jelita grubego.
Kiedy wyrostek robaczkowy zostanie zablokowany, bakterie uczynią ten obszar domem do rozmnażania. Ta niekontrolowana liczba bakterii może ostatecznie doprowadzić do infekcji, powodując stan zapalny i obrzęk jelit.
Chociaż nie jest to główna przyczyna, okazuje się, że jedzenie jest jednym z wyzwalaczy zatykania. Jeśli spożywane wybory żywieniowe nie są właściwe, zwiększa się ryzyko zapalenia wyrostka robaczkowego.
Lista pokarmów powodujących ryzyko zapalenia wyrostka robaczkowego rośnie
Cleveland Clinic twierdzi, że nie ma pewnego sposobu na zapobieganie zapaleniu wyrostka robaczkowego. Jednak ta choroba atakująca układ pokarmowy rzadko występuje u osób, które stosują zdrową dietę, np. Regularnie jedzą warzywa, owoce i orzechy.
Z powyższego stwierdzenia wynika, że nieodpowiednie wybory żywieniowe mogą pośrednio zwiększyć ryzyko zachorowania na zapalenie wyrostka robaczkowego.
Niektóre pokarmy, które mogą powodować zapalenie wyrostka robaczkowego, obejmują:
1. Pikantne jedzenie
Pikantne potrawy, które mają wywoływać zapalenie wyrostka robaczkowego, to te, które są dodawane do chili lub papryki.
Nasiona chili w niedojrzałych produktach mogą rzeczywiście na dłuższą metę zatykać jelita i ostatecznie spowodować zapalenie wyrostka robaczkowego. Jak donosi badanie z 2011 r. Dotyczące Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.
W tym badaniu przeanalizowano 1969 przypadków zapalenia wyrostka robaczkowego w latach 2002-2009, aby dowiedzieć się, czy istniały określone pokarmy, które wywoływały zapalenie wyrostka robaczkowego. W rezultacie 8 przypadków niedrożności jelit było spowodowanych nasionami roślin, w tym nasionami chili i papryki.
Jako przyczyna zapalenia wyrostka robaczkowego skutki ostrego jedzenia mogą nie być oczywiste. Jednak same papryczki chili są jednym z wyzwalaczy bólu żołądka, zaburzenia trawienia, które przypomina początkowe objawy zapalenia wyrostka robaczkowego.
Jednak ból różni się od zwykłych bólów brzucha. Ból brzucha, który jest oznaką zapalenia wyrostka robaczkowego, można odróżnić od okolicy żołądka, czyli dolnej prawej strony.
Ta niestrawność może powodować silny ból w okolicy między mostkiem a pępkiem, któremu towarzyszą nudności. Ból brzucha, będący objawem zapalenia wyrostka robaczkowego, jest również objawem nudności i wymiotów, biegunki i zmniejszonego apetytu.
Jeśli po spożyciu ostrych potraw masz skłonność do bolesnej niestrawności, powinieneś ograniczyć ich spożycie.
2. Gromadzenie żywności, która nie jest rozgniatana do żucia
Jak wiemy, zatkana żywność jest jedną z przyczyn zapalenia wyrostka robaczkowego. Małe kawałki jedzenia mogą blokować powierzchnię ubytku biegnącego wzdłuż wyrostka robaczkowego, co może powodować obrzęk i tworzenie się ropy.
Małe kawałki jedzenia, które zatykają powierzchnię, powodują tworzenie się bakterii w wyrostku robaczkowym. Nieleczony stan zapalny spowoduje pęknięcie wyrostka robaczkowego i rozprzestrzenianie bakterii po całym organizmie.
Więc tak naprawdę nie możesz dostać zapalenia wyrostka robaczkowego po zjedzeniu czegoś. Musi być dużo nieuszkodzonego pokarmu, który gromadzi się lub gromadzi w jelicie, a następnie może wystąpić zapalenie wyrostka robaczkowego. Innymi słowy, tylko jeden posiłek nie spowoduje natychmiastowego zapalenia wyrostka robaczkowego.
Dzieje się tak, ponieważ organizm ludzki i układ pokarmowy mają specjalny sposób na rozdrabnianie napływającej żywności. Mianowicie z enzymami trawiennymi, które są kwaśne. Po przeżuciu w ustach żywność zostanie następnie zniszczona przez enzymy.
Tak więc zwykle przyczyną zapalenia wyrostka robaczkowego jest zbyt częste spożywanie pokarmu, który nie jest całkowicie zniszczony, mimo że został przeżuty.
Kiedy jesz, pamiętaj, aby dokładnie przeżuwać jedzenie i nie spieszyć się z nim. Zamiast tego podczas jedzenia skup się na sobie, abyś wiedział, jaki jest poziom płynności jedzenia, a także ile porcji spożywasz.
3. Żywność o niskiej zawartości błonnika
Zwiększone spożycie fast foodów, które są bogate w węglowodany i ubogie w błonnik, może zwiększać ryzyko zapalenia wyrostka robaczkowego. W raporcie z 2016 roku University of North Sumatra przeprowadził obserwacje pokarmów włóknistych z zapaleniem wyrostka robaczkowego.
W badaniu stwierdzono, że aż 19 pacjentów Szpitala im. H. Adama Malika stwierdzono, że 14 osób spożywało mniej włóknistą żywność.
Najprawdopodobniej dieta uboga w błonnik jest pośrednią przyczyną zapalenia wyrostka robaczkowego, ponieważ może prowadzić do zaparć. Zaparcia lub trudności w wypróżnianiu wskazują na obecność stwardniałego stolca, który nie może płynnie dotrzeć do odbytu.
Dlatego bardzo ważne jest, aby zwiększyć spożycie błonnika w diecie. Sztuczka polega na dodaniu warzyw, owoców lub orzechów jako menu do gotowania lub przekąsek.
Oprócz pożywienia przyczyną zapalenia wyrostka robaczkowego jest również niedobór picia
Nie tylko jedzenie, mniejsze spożycie wody również pośrednio przyczynia się do zwiększonego ryzyka zapalenia wyrostka robaczkowego. Dlaczego?
Woda, którą pijesz, jest przydatna do krążenia resztek jedzenia, aby prawidłowo dotrzeć do przewodu pokarmowego. Ponadto woda jest również potrzebna, aby zmaksymalizować zawartość błonnika pokarmowego - składnika odżywczego, który zmiękcza kał.
Ponadto woda stymuluje również jelita do normalnego poruszania się, umożliwiając kałowi przemieszczanie się przez jelito grube i ostatecznie na zewnątrz odbytu. Kiedy organizmowi brakuje płynów, błonnik nie może zmiękczyć stolca. Na końcu jelita grubego może gromadzić się twardy stolec.
Dlatego zrównoważyć aktywność, pijąc wystarczającą ilość wody, aby zmniejszyć ryzyko zapalenia wyrostka robaczkowego.
Pobór wody dla każdego jest inny. Jednak eksperci ds. Zdrowia zalecają picie co najmniej 8 szklanek wody każdego dnia. Jeśli wykonujesz forsowne czynności lub jesteś na zewnątrz, co powoduje, że twoje ciało dużo się poci, pij więcej.
Udaj się do lekarza w celu leczenia zapalenia wyrostka robaczkowego
Jeśli podejrzewasz, że masz zapalenie wyrostka robaczkowego, natychmiast poszukaj pomocy medycznej. Zapalenie wyrostka robaczkowego nie ustąpi samoistnie, chyba że uzyskasz pomoc medyczną.
W mniej niż 48 godzin będziesz potrzebować opieki lekarskiej, niezależnie od tego, czy chodzi o antybiotyki, czy operację.
W tym czasie wyrostek robaczkowy może pęknąć i zagrażać życiu, powodując posocznicę. W takim przypadku może być potrzebna wycięcie wyrostka robaczkowego.
x
