3 Korzyści z zielonej herbaty dla zdrowszych włosów

Jako jedna z herbat, które są pożywne dla zdrowia organizmu, korzyści płynące z zielonej herbaty można w rzeczywistości wykorzystać na włosy. Jakie właściwości ma ta spopularyzowana herbata z Chin?

Korzyści z zielonej herbaty na włosy

Zielona herbata jest wynikiem przetworzonych liści herbaty z roślin Camellia sinensis. Znana jako silne źródło przeciwutleniaczy polifenolowych, zielona herbata jest często stosowana w produktach do pielęgnacji włosów, ponieważ jest uważana za dość pożywną.

Oto niektóre korzyści, jakie zielona herbata ma do zaoferowania dla zdrowia włosów.

1. Pomaga zapobiegać wypadaniu włosów

Jedną z zalet zielonej herbaty na włosy jest to, że pomaga zapobiegać wypadaniu włosów. Wypadanie włosów to stan, którego doświadczają wszyscy. Ogólnie stan ten jest spowodowany kilkoma czynnikami, takimi jak stres, dieta lub zmiany hormonalne.

Zawartość zielonej herbaty, która jest bogata w katechiny, faktycznie pomaga hamować tworzenie się hormonu dihydrotestosteronu. Hormon androgenowy, który zwykle ma wystarczająco wysoki poziom u mężczyzn, jest uznawany za przyczynę wypadania włosów.

Dlatego katechiny zawarte w zielonej herbacie mogą pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów poprzez hamowanie produkcji hormonów androgenów w organizmie.

Jednak nadal trzeba przeprowadzić bardziej techniczne badania nad wpływem zielonej herbaty na problemy z wypadaniem włosów. Zwłaszcza jeśli chodzi o ilość i czas użytkowania.

2. Wspomaga wzrost włosów

Okazuje się, że oprócz zapobiegania wypadaniu włosów, zielona herbata może również wspomagać wzrost włosów. Według badań z czasopisma Phytomedicine, głównego składnika polifenoli w zielonej herbacie, a mianowicie 3-galusan epigallokatechiny (EGCG), uważa się, że przyspiesza wzrost włosów.

Dzieje się tak, ponieważ EGCG działa jako czynnik wywołujący wzrost włosów, stymulując mieszki włosowe i zapobiegając uszkodzeniom skóry i komórek włosa.

Dlatego to odkrycie jest jednym z powodów, dla których zielona herbata jest często stosowana w produktach do pielęgnacji włosów, zwłaszcza w leczeniu wypadania włosów.

Należy jednak jeszcze raz potwierdzić, czy działanie herbaty zawierającej antybakterie można stosować również u osób, u których dochodzi do wypadania włosów z powodu hormonów.

3. Pomaga w odżywianiu włosów

Źródło: Lavish Hair

Oprócz przezwyciężenia wypadania włosów poprzez przyspieszenie ich wzrostu, okazuje się, że korzyści płynące z zielonej herbaty w przypadku innych włosów to odżywianie włosów.

EGCG zawarty w zielonej herbacie hamuje aktywność hormonów, które są jedną z przyczyn wypadania włosów. Ponadto zielona herbata wspomaga również przepływ krwi, co przyspiesza wzrost włosów.

To odkrycie zostało potwierdzone przez naukowców z Uniwersytetu Witten-Herdecke. Okazało się, że zawartość polifenoli w napojach z zielonej herbaty zwiększa przepływ krwi do skóry i dostarczanie tlenu do mózgu o 29%.

Właściwości te znacznie wpływają na wzrost włosów, ponieważ do skóry dostarczane są tlen i składniki odżywcze, które stymulują mieszki włosowe. Picie zielonej herbaty zaspokaja potrzeby żywieniowe skóry głowy, a włosy są zdrowsze.

Wskazówki, jak zmaksymalizować korzyści płynące z zielonej herbaty na włosy

Jak używać tej odżywczej herbaty do włosów? Oto kilka sposobów na wykorzystanie zielonej herbaty do włosów:

Szampon z wyciągiem z zielonej herbaty, szamponem i odżywką

Jednym ze sposobów maksymalizacji korzyści płynących z zielonej herbaty dla włosów jest wybór szamponu i odżywki, które zawierają ten ekstrakt z liści.

Nie zapomnij nałożyć szamponu i odżywki z zielonej herbaty na cebulki włosów i delikatnie wyszorować. Jeśli używasz odżywki lub maski z zieloną herbatą, pozostaw ją na 3-10 minut zgodnie z instrukcją produktu.

Przygotuj płyn do włosów z zieloną herbatą w domu

Oprócz wybierania szamponów i odżywek zawierających ekstrakt z zielonej herbaty, możesz również zmaksymalizować te korzyści, tworząc płyn z zielonej herbaty.

Jak zrobić:

1. Umieść 1-2 torebki zielonej herbaty we wrzącej wodzie
2. Pozostaw torebkę zielonej herbaty w wodzie przez 5 minut
3. Gdy temperatura spadnie, nałóż płyn na włosy po kąpieli

Zielona herbata zapewnia dobre korzyści dla wzrostu włosów. Pamiętaj jednak, że jeśli masz pewne schorzenia związane z problemami z włosami, skonsultuj się z lekarzem przed regularnym używaniem zielonej herbaty.