3 Przyczyna ciała nie może wchłonąć składników odżywczych i byka; witaj zdrowo

To, co spożywasz, ma duży wpływ na zdrowie twojego organizmu i adekwatność żywieniową. Jednak istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na spożycie składników odżywczych, a jednym z nich jest to, że organizm nie może prawidłowo wchłaniać składników odżywczych.

Cała żywność, którą jemy, przechodzi proces wchłaniania, zanim organizm otrzyma potrzebne składniki odżywcze. Duży wpływ na to ma stan narządów trawiennych w przyswajaniu składników pokarmowych. Jeśli wystąpią zaburzenia, nastąpi złe wchłanianie składników odżywczych i spowoduje, że organizm będzie miał niedobór składników odżywczych, nawet jeśli ilość spożywanego pożywienia jest wystarczająca.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Znaki, że Twoje dziecko jest niedożywione

Jakie są objawy złego wchłaniania składników odżywczych?

Złe wchłanianie pokarmowe to zespół lub grupa zaburzeń, które powodują, że jelita nie wchłaniają wystarczającej ilości składników odżywczych, aby przedostać się do krwi. Złe wchłanianie może mieć postać upośledzonego wchłaniania makroskładników odżywczych (białka, tłuszcze i węglowodany), mikroelementów (witamin i minerałów) lub obu. Objawy, które są spowodowane, są prawie takie same, jak zaburzenia spowodowane ogólnie niedoborami żywieniowymi, takie jak:

Upośledzony rozwój fizyczny (szczególnie u dzieci)
Utrata masy ciała
Utrata masy mięśniowej
Uczucie ospałości i osłabienia
Kłopoty z myśleniem
Zmiany w stolcu występuje zbyt gęsta, tłusta lub biegunka

Jaki jest wpływ tego, że organizm nie jest w stanie wchłonąć składników odżywczych?

W szczególności kilka skutków zdrowotnych może wystąpić u osób z zaburzeniami wchłaniania składników odżywczych, w tym:

Niedokrwistość - spowodowana złym wchłanianiem żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego.
Zapalenie, krwawienie i owrzodzenie jamy ustnej - spowodowane złym wchłanianiem witaminy K i witaminy C.
Skurcze mięśni dłoni i stóp - spowodowane złym wchłanianiem wapnia i magnezu.
Obrzęk (obrzęk) nóg - z powodu złego wchłaniania białka.
Bóle mięśni i kości - spowodowane złym wchłanianiem wapnia, magnezu, potasu i witaminy D.
Neuropatia obwodowa (uszkodzenie nerwów obwodowych) - spowodowana złym wchłanianiem witamin B1, B6 i B12.

Przeczytaj także: 4 składniki odżywcze, których brakuje, jeśli nie jesz warzyw i owoców

Przyczyna organizmu nie może prawidłowo wchłaniać składników odżywczych

Na zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych wpływa wiele rzeczy, ale zazwyczaj stan organizmu, który wchłania zbyt mało składników odżywczych, jest związany z innymi problemami zdrowotnymi, których doświadcza dana osoba. Ogólnie przyczyny złego wchłaniania składników odżywczych można podzielić w następujący sposób:

1. Problemy z czynnością i uszkodzeniem jelit

Częstą przyczyną złego wchłaniania składników odżywczych jest sytuacja, gdy jelita nie są w stanie optymalnie wchłaniać składników odżywczych. Jest to związane z kilkoma warunkami, w tym:

Celiakia - nietolerancja zbóż jęczmienia, pszenicy i żyta może wywołać zmiany w błonie śluzowej jelit i prowadzić do złego wchłaniania.
Choroba Leśniowskiego-Crohna - stan zapalny jelit, który powoduje nieprawidłowe wchłanianie makroskładników odżywczych i wody.
Uszkodzenie popromienne - narażenie na promieniowanie dolnej części ciała lub okolicy żołądka może spowodować uszkodzenie błony śluzowej jelit, zmniejszając jej zdolność wchłaniania składników odżywczych.
Infekcja pasożytnicza - na ogół infekcja tasiemcem, która nie tylko pobiera składniki odżywcze z diety, ale może również powodować uszkodzenia, gdy utkwi w jamie jelitowej.
Wpływ operacji jelita cienkiego - operacja oczywiście uszkodzi część jelita, tak że jelito nie będzie mogło normalnie pracować i potrzeba czasu, aby jelito ponownie funkcjonowało.
Zespół krótkiego jelita - stan, w którym powierzchnia jelita jest zbyt krótka, aby wchłonąć składniki odżywcze, może to być spowodowane wadami wrodzonymi lub wpływem operacji.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Oznaki, że twoje jelita są za długie

2. Upośledzone wydzielanie enzymów trzustkowych

Trzustka odgrywa rolę we wspomaganiu wchłaniania tłuszczu i innych składników odżywczych poprzez wydzielanie enzymów, tak więc wszelkie zaburzenia trzustki wpływają również na zdolność organizmu do wchłaniania różnych składników odżywczych. Zaburzenia trzustki mogą być spowodowane:

Mukowiscydoza - jest chorobą powodującą zmniejszenie aktywności enzymów potrzebnych do trawienia i wchłaniania tłuszczu.
Uszkodzenie trzustki - spowodowane infekcją, urazem lub wpływem operacji na trzustkę, która hamuje pracę trzustki do produkcji niezbędnych enzymów.

3. Inne czynniki

Niektóre z przyczyn złego wchłaniania składników odżywczych spowodowane są czynnikami niezwiązanymi bezpośrednio z problemami z narządami pokarmowymi, m.in .:

Zakażenie HIV i AIDS - stan słabej odporności powoduje u osób cierpiących na HIV / AIDS rozwój różnych chorób, zwłaszcza nie ustępującej biegunki, która może powodować zaburzenia wchłaniania.
Zażywanie narkotyków - kilka rodzajów leków wpływa na pracę jelit w zakresie wchłaniania składników odżywczych, jeśli są spożywane przez długi czas, takie jak antybiotyki (tetracykliny), leki na wrzody (zobojętniające) i leki odchudzające.
Zaburzenia odżywiania - zbyt ekstremalne nawyki żywieniowe i niewłaściwe odżywianie mogą uszkodzić jelita i wpłynąć na wchłanianie składników odżywczych przez jelita.
Cholestaza - zaburzenie wydzielania żółci do dwunastnicy skutkujące złym wchłanianiem tłuszczu i innych rodzajów witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Nietolerancja białka - może wystąpić zarówno w mleku krowim, jak i sojowym, ponieważ osoba nie ma wystarczającej ilości enzymów, aby rozłożyć cukry w mleku.