Mężowie powinni znać miesiączkę żony

Do tej pory większość kobiet nadal czuje się nieswojo, rozmawiając o menstruacji z powodów tabu. Nie tylko z przyjaciółmi lub partnerami, ale także z innymi kobietami - niezależnie od tego, czy jest to ich własna matka, rodzeństwo czy przyjaciele. W rzeczywistości miesiączka jest w rzeczywistości naturalną reakcją organizmu ludzkiego, taką jak pocenie się lub oddawanie moczu. Jeśli jest problem z twoim ciałem, z pewnością nie wahasz się o tym porozmawiać, prawda? Ta niechęć do mówienia o menstruacji sprawiła, że ​​wiele kobiet woli milczeć w swoim cierpieniu.

Być może czytelnicy płci męskiej są zajęci zastanawianiem się: „W takim razie, co to ma wspólnego z nami? Przecież miesiączka to sprawa kobiety ”- chociaż nierzadko jesteśmy celem ich„ napadu złości ”. Eits poczekaj minutę.

Podczas gdy miesiączka może być nieco niezręcznym tematem, otwarcie rozmowy z partnerem na temat menstruacji nie jest pozbawione korzyści. Na przykład otwartość na temat okresu może ułatwić tobie i twojemu partnerowi rozmowę na tematy związane z seksem i innym zdrowiem reprodukcyjnym, a także wzmocnić wzajemne zaufanie w związkach.

Dlaczego mężowie muszą rozmawiać z żonami o menstruacji?

Oto cztery powody, dla których pary (czy to chłopak, czy mąż) powinny być otwarte na omawianie miesiączki jako codziennego tematu rozmów.

1. Wiesz, kiedy pojawiają się objawy PMS

Cykl menstruacyjny kobiety trwa średnio 28 dni. Owulacja (okres uwolnienia komórki jajowej z jajnika) następuje 14 dnia tego cyklu. Miesiączka pojawia się 28 dnia. Objawy PMS mogą rozpocząć się około 14 dnia i trwać do siedmiu dni po rozpoczęciu miesiączki. Ból PMS to prawdziwy ból, być może podobny do bólu, na który narzeka mężczyzna, gdy jego pachwina jest ciągle uderzana przez nieustające kopnięcie piłką.

Miesiączka dla większości kobiet nie jest przyjemnym doświadczeniem. Podczas PMS niektóre kobiety są bardziej nastrojowe i temperamentne przed miesiączką. Inni mogą szybciej się męczyć i nadal narzekać na potworny ból brzucha lub pleców.

Wiedząc, kiedy twoja partnerka ma okres i jakie objawy zwykle się pojawiają, możesz być przygotowany na zmobilizowanie wzmocnień, aby złagodzić jej ból. Możesz również dowiedzieć się, co jej się podoba, a czego nie lubi robić w tym czasie, aby mogła czuć się bardziej komfortowo w codziennej rutynie podczas okresu.

2. Możesz wiedzieć, które objawy są normalne, na które należy uważać

PMS jest bardzo częstym stanem. Prawie 80 procent kobiet zgłasza łagodne lub umiarkowane objawy PMS. Z drugiej strony od 20 do 32 procent kobiet doświadcza poważnych objawów, które wpływają na ich codzienne czynności. Nasilenie objawów może się różnić w zależności od osoby i miesiąca, chociaż zwykle ustępują po rozpoczęciu miesiączki.

Jeśli miesiączka jest częstym tematem rozmów w Twoim związku, Twój partner może powiedzieć Ci, jakie objawy występują regularnie i jak sobie z nimi radzić. Tak więc, gdy zauważysz wzór, który różni się od zwykłych lub objawy, które nie ustępują, możesz poradzić mu, aby skonsultował się z lekarzem.

Jednak istnieje również wiele objawów ciężkiego PMS, o których właściciel ciała może nie zdawać sobie sprawy. Bądź świadomy, jeśli twój partner miał drastyczne wahania nastroju, prowadzące do objawów depresji lub zaburzeń lękowych, lub myśli o zranieniu siebie. Najgorszym skutkiem chorób przenoszonych drogą płciową może być ten problem, a Twój partner powinien natychmiast uzyskać pomoc.

Podobnie, okresy menstruacyjne, które są długotrwałe, zawsze mają potworny ból lub obfite krwawienie występuje w jednym cyklu. Utrata dużej ilości krwi może powodować anemię (niskie ciśnienie krwi), co może powodować zmęczenie i ospałość. Ważne jest, aby omówić te objawy z lekarzem.

3. Wiesz, kiedy uprawiać seks, jeśli chcesz zajść w ciążę

Jeśli Ty i Twój partner chcecie zajść w ciążę, musicie bardzo dobrze zrozumieć, jak trudno jest dopasować odpowiedni harmonogram do seksu. Zajście w ciążę to kwestia czasu. Wiedza o tym, kiedy Twoja partnerka zwykle ma okres, może dać ci wskazówki dotyczące jej okresu płodnego.

Ogólnie rzecz biorąc, okres płodności kobiety występuje podczas owulacji (kiedy jajniki uwalniają komórkę jajową), czyli około 12 do 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki. Większość kobiet ma cykl menstruacyjny trwający 28 dni, od pierwszego dnia do pierwszego dnia miesiączki w następnym miesiącu. Okres płodności kobiety wynosi od 10 do 17. Pięć dni przed owulacją jest najbardziej płodnym okresem dla kobiet.

Wychodząc z tych obliczeń, Ty i Twój partner możecie zaplanować, kiedy będzie najbardziej odpowiedni czas na seks. Teoretycznie możesz zwiększyć swoje szanse na pomyślne zajście w ciążę, uprawiając seks raz na 1-2 dni w miesiącu. Zwłaszcza jeśli nie wiesz dokładnie, kiedy nastąpiła owulacja Twojego partnera. Jeśli potrafisz oszacować dzień, w którym partnerka będzie miała owulację, powinnaś uprawiać seks raz dziennie, 3-4 dni przed owulacją iw D dniu owulacji. Ale okresy menstruacyjne i okresy płodne mogą się różnić w zależności od kobiety, więc oboje musicie najpierw porozmawiać, aby dowiedzieć się, kiedy jest twój najbardziej płodny okres.

4. Zwiększyć intymność i wzajemne zaufanie

Stopień, w jakim jesteś skłonny poświęcić się dla wygody (na przykład pójście do apteki po leki przeciwbólowe lub nowe podpaski) może wskazywać, że jesteś partnerem wspierającym - zarówno w dobrych, jak i złych czasach. Ponadto, jeśli zauważą, że nie panikujesz, gdy przydarzy im się coś „zawstydzającego”, da im to większą pewność, że jesteś właściwą osobą i następnym razem może liczyć na pomoc w czymś, co może być nawet bardziej krępujące.

Chociaż może czuć się nieswojo, dzieląc się swoimi doświadczeniami menstruacyjnymi z innymi ludźmi - otwarcie jej na dzielenie się swoimi doświadczeniami z okresu dojrzewania może być świetnym sposobem na lepsze poznanie się na głębszym poziomie. Dzielenie się doświadczeniami dojrzewania, które ty i twój partner przeszliście w swoim czasie, może zapewnić wgląd w zmartwienia, dzieciństwo i cenne chwile w życiu innych.

Rozpoczęcie tych rozmów może być trudne, ale jeśli ty i twój partner macie odwagę, aby miesiączka stała się tematem codziennych rozmów, może to ułatwić wypracowanie relacji.