Spisu treści:
- Różne rzeczy, które mogą zwiększyć motywację do działania
- 1. Nagrody nie zawsze powinny być normą
- 2. Spróbuj rzucić sobie wyzwanie
- 3. Nie wyobrażaj sobie sukcesu
- 4. Skoncentruj się na procesie, nie przejmuj się wynikami, które zostaną osiągnięte
Każdy musi mieć swój własny sposób na zwiększenie motywacji w każdej wykonywanej pracy. Chociaż czasami nie jest łatwo się zmotywować, ale w rzeczywistości jest wiele rzeczy, które mogą ją zwiększyć. Ale czy wszystkie te rzeczy są dobre, aby być podstawą motywacji? Oto kilka zaskakujących rzeczy, które mogą pod każdym względem zwiększyć Twoją motywację.
Różne rzeczy, które mogą zwiększyć motywację do działania
Zasadniczo w psychologii motywacja jest definiowana jako proces składający się z kilku etapów, a mianowicie etapów rozpoczynania, kierowania i utrzymywania zachowania prowadzącego do osiągnięcia celu. Są ludzie, którzy łatwo znajdują motywację, ale niektórzy mają trudności ze znalezieniem. W rzeczywistości istnieje wiele rzeczy, które mogą zwiększyć motywację.
1. Nagrody nie zawsze powinny być normą
W większości przypadków nagroda lub nagroda często używane jako motywacja do robienia różnych rzeczy. Na przykład dziecko, które zawsze jest nagradzane dobrym zachowaniem. W przyszłości dzieci będą nadal postępować zgodnie z tymi dobrymi zachowaniami, ale wszystko to opiera się na nagrodach.
Nagrody są dość skutecznymi środkami zwiększającymi motywację. ale czy jest to dobry powód dla każdej Twojej motywacji? Oczywiście, że nie, nie pozwól, abyś polegał na pewnej nagrodzie, ponieważ nie sprawi ona, że się rozwiniesz.
2. Spróbuj rzucić sobie wyzwanie
Wyzwania mogą być jedną z rzeczy, które mogą zwiększyć Twoją motywację do zrobienia czegoś. W obliczu łatwego zadania, które wykonałeś setki, a nawet tysiące razy i nie napotykasz żadnych trudności w jego wykonaniu.
Jeśli nie napotkasz żadnych trudności lub przeszkód w swojej pracy, nie jest wykluczone, że Twoja motywacja będzie spadać. Dlatego staraj się wyjść ze swojej strefy komfortu i znaleźć nową motywację, abyś mógł mieć nowe doświadczenia i wyniki - a może później je polubisz.
3. Nie wyobrażaj sobie sukcesu
Jedno z badań pokazuje, że zbyt częste myślenie o przyszłym sukcesie prowadzi do słabych wyników. Eksperci twierdzą, że dzieje się tak, ponieważ nie jesteś świadomy tego, że włożyłeś całą swoją energię w wyobrażenie sobie, co otrzymasz w przyszłości, więc nie masz energii, aby wymyślić, jak możesz osiągnąć wszystkie te rzeczy.
Więc co powinienem zrobić? Zamiast tego, marząc o przyszłym sukcesie, powinieneś poświęcić swój czas, umysł i energię na strategię i staranne planowanie, aby osiągnąć zamierzone cele. W ten sposób twoja energia i myśli koncentrują się na planowaniu dalszych kroków.
4. Skoncentruj się na procesie, nie przejmuj się wynikami, które zostaną osiągnięte
Ktoś, kto koncentruje się tylko na celu, nie myśląc o tym, jak dobry jest ten proces, ma tendencję do myślenia wąskiego i „ustalonego”. Nie potrafią znaleźć nowych sposobów osiągania celów, które chcą osiągnąć. Ostatecznie ograniczy to tylko ich ruch, więc niepowodzenie nadejdzie w późniejszym terminie.
Więc co robić? Powinieneś unikać takich wąskich myśli. Zamiast skupiać się na wynikach, możesz zbadać, w jaki sposób osiągnięto cel. W ten sposób dowiesz się, który jest lepszy i skuteczniejszy sposób na osiągnięcie swoich celów.
