Płodność mężczyzn może się zmniejszyć, jeśli często wykonujesz te 4 rzeczy

Wkrótce posiadanie dzieci to marzenie wielu małżeństw. Jednak z jakiegoś powodu możesz być bezpłodny, więc wychowanie potomstwa jest dość trudne. Cóż, zwykle tylko kobiety są obwiniane, jeśli para nie została pobłogosławiona dziećmi. W rzeczywistości nawyki, które mężczyźni robią na co dzień, mogą być również przyczyną trudności z posiadaniem dzieci. Jakie nawyki mogą sprawić, że mężczyzna stanie się bezpłodny? Poniżej znajdują się pełne informacje.

Poznaj męską płodność

Istnieje kilka przyczyn obniżenia płodności męskiej, a mianowicie nieprawidłowości w gruczole podwzgórza, nieprawidłowości w gonadach, nieprawidłowości w transporcie plemników, których przyczyna jest wciąż nieznana.

Ta nieznana przyczyna jest dość duża. Przyczyną może być nieprawidłowe nasienie, niewystarczająca liczba plemników i problemy z wytryskiem. Oprócz czynników genetycznych, styl życia i czynniki środowiskowe mogą również determinować jakość nasienia danej osoby.

Dlatego musisz zachować szczególną ostrożność w utrzymaniu jakości nasienia, jeśli próbujesz zajść w ciążę z żoną.

Codzienne nawyki zmniejszające płodność mężczyzn

Jeśli rzeczywiście męska płodność przyczynia się do tego, że liczba niepłodności jest wystarczająco duża, musimy wiedzieć, co ją powoduje. Okazuje się, że nawyki, które wykonujesz codziennie, mogą zwiększać ryzyko bezpłodności w zależności od zdrowia. Jakie nawyki zmniejszają zatem męską płodność? Oto niektóre z nich.

1. Picie napojów alkoholowych

Przeprowadzono wiele badań, które ujawniają związek między nadmiernym spożyciem alkoholu u mężczyzn a płodnością. Mary Ann Emanuele i Nicholas Emanuele, dwaj badacze z Loyola University Stritch School of Medicine, Illinois, Stany Zjednoczone omawiają to w artykule w National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

Alkohol ma bezpośredni wpływ na komórki wytwarzające hormon testosteron. To powoduje spadek poziomu hormonu testosteronu we krwi. Chociaż hormon testosteron odgrywa ważną rolę w rozmnażaniu. Na przykład, aby osiągnąć erekcję prącia i zwiększyć podniecenie seksualne. Alkohol wpływa również na funkcję komórek jąder, które odgrywają rolę w dojrzewaniu plemników.

Oprócz jąder, alkohol zmniejsza również działanie przysadki mózgowej. W rezultacie zahamowane zostaną hormony ważne dla rozmnażania, a mianowicie hormon luteinizujący i hormon folikulotropowy. Krótko mówiąc, alkohol będzie działał synergistycznie, zmniejszając płodność u mężczyzn, działając na mózg za pośrednictwem hormonów lub bezpośrednio na jądra.

2. Palenie

Podobnie jak działanie alkoholu, toksyczne substancje zawarte w papierosach mogą powodować różne problemy z jakością nasienia i zaburzać równowagę hormonalną.

Jednak w odróżnieniu od alkoholu, który działa tylko na ciebie, od palenia należy wziąć pod uwagę dym papierosowy, który rozprzestrzenia się i wpływa na ludzi wokół ciebie. Jeśli często palisz w obecności żony, może to mieć wpływ na twoją żonę, ponieważ wykazano, że palenie zwiększa ryzyko zmniejszenia płodności u kobiet.

3. Często nie śpisz do późna

Niewielu mężczyzn śpi do późna w nocy z różnych powodów, albo z powodu pracy, spędzania czasu z przyjaciółmi, albo z powodu relaksu, oglądając telewizję w domu. Okazuje się, że może to zmniejszyć płodność mężczyzn, zmniejszając liczbę produkowanych plemników.

Badania opublikowane przez Live Science wykazały, że osoby z najmniejszą ilością snu doświadczyły 25-procentowego spadku liczby plemników. Im mniej plemników jest uwalnianych, tym mniej udaje im się przeżyć, zanim dotrą do komórki jajowej w żeńskim narządzie rozrodczym.

4. Zbyt duże zużycie niezdrowe jedzenie

Okazuje się, że spożywanie zbyt dużej ilości fast foodów (takich jak smażone potrawy i fast food) może powodować spadek płodności do bezpłodności. Dlaczego tak? Nadmierne spożycie kalorii z niezdrowe jedzenie może zwiększyć twoją wagę. Osoby otyłe i otyłe są bardziej narażone na bezpłodność.

Dowody te są wzmocnione badaniami opublikowanymi w Very Well. Badania te wykazały, że mężczyźni z nadwagą prawie dwukrotnie częściej mieli mniejszą liczbę plemników i gorszy ruch plemników (w kierunku komórki jajowej).