Spisu treści:
- 1. Ludzki mózg ma zdolność gojenia ran
- 2. Stres może przyspieszyć starzenie się mózgu
- 3. Twój mózg uczy się poprzez działanie
- 4. Mózg jest coraz bardziej zdolny do zapamiętywania, chociaż się starzejesz
- Optymalne wykorzystanie mocy mózgu
Czy wiesz, że 80% zawartości kości czaszki to mózg? Po połączeniu całkowita masa płynu i krwi w mózgu wynosi około 1,7 litra. Mózg jest jednym z najważniejszych narządów organizmu, ponieważ jest regulatorem i koordynatorem wszystkich czynności w organizmie. Narząd ten ma również zdolność do zmiany i dostosowywania się do potrzeb, czyli co jest bardziej znane jako jedna z cech mózgu, plastyczności. Oto kilka innych faktów na temat twojego potencjału umysłowego, o których być może nie wiedziałeś.
1. Ludzki mózg ma zdolność gojenia ran
Zdolność tego mózgu potwierdzają badania przeprowadzone przez Ohio University, zadając drobne rany na skórze kilku małżeństw. Następnie są proszeni o omówienie lub debatę na wiele tematów. Następnie naukowcy wykonali pomiary kilka tygodni po podaniu rany. Wyniki, które uzyskali później, były takie, że mała rana goiła się o 40 procent wolniej na skórze partnera, który miał negatywną opinię, w porównaniu do partnera, który miał opinię pozytywną.
Uważa się, że ten stan występuje, ponieważ kiedy wyrażasz negatywne opinie z negatywnymi emocjami, twoje ciało uwalnia hormony stresu, takie jak kortyzol i adrenalina, które w rzeczywistości blokują sygnały białkowe uwalniane przez organizm w celu leczenia rany. Aby proces gojenia przebiegał wolniej.
2. Stres może przyspieszyć starzenie się mózgu
Tę moc mózgu potwierdzają badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim, które ujawniły, że regularne uwalnianie kortyzolu przez organizm pod wpływem stresu może wpływać na istotną część mózgu, która odgrywa rolę w przechowywaniu pamięci długotrwałej. .
Potwierdza to lekarz z Centrum Medycznego Beth Israel, Roberta Lee, która powiedziała, że większość jego pacjentów, którzy narzekają na zapomnienie, prowadzi styl życia podatny na depresję.
3. Twój mózg uczy się poprzez działanie
Twój mózg ma część, która może automatycznie odzwierciedlać to, co widzisz i zrobiłeś, co jest znane jako system neuronów lustrzanych. Tę moc mózgu wspierają badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Parmie, który prowadził badania nad reakcjami mózgów małp człekokształtnych, gdy zobaczyły badaczy wykonujących określoną czynność, w tym przypadku zażywających orzeszki ziemne. Wyniki badania wykazały, że w mózgach małp pojawiła się wizualizacja podobna do czynności wykonywanych przez badaczy.
Badania te zostały następnie poparte przez neurologa Marco Lacoboni, który powiedział, że to jest powód, dla którego dzielisz się czyimś smutkiem, gdy ta osoba zmaga się z jakimś bólem lub nieprzyjemnym stanem.
4. Mózg jest coraz bardziej zdolny do zapamiętywania, chociaż się starzejesz
Ta siła mózgu jest poparta badaniami przeprowadzonymi przez Grill Spector na 22 dzieciach w wieku 5-12 lat i 25 dorosłych w wieku 22-28 lat. Badanie zostało przeprowadzone poprzez poproszenie uczestników o zwrócenie uwagi na kilka zdjęć twarzy i zdjęć miejsca.
Wyniki tego badania wykazały następnie, że przy użyciu skanera mózgu objętość tkanki mózgowej wykorzystywanej przez dorosłych uczestników była o 12% większa niż objętość tkanki mózgowej wykorzystywanej przez dzieci w wieku badanych, gdy badano ich podobieństwa twarzy. do nich.
Może to wynikać z ewolucji gałęzi komórek nerwowych w mózgu związanych ze zdolnością mózgu do rozpoznawania twarzy (zakręt wrzecionowaty), który rozszerza się i powiększa.
Optymalne wykorzystanie mocy mózgu
Zdolności mózgu, jak wspomniano powyżej, i oczywiście będą bardziej optymalne, jeśli mózg jest w zdrowym stanie. Aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie i wystarczająca ilość snu oraz wykorzystywanie mózgu do czynności takich jak gra w szachy i gra na instrumentach muzycznych z pewnością jeszcze bardziej zwiększą produktywność mózgu.
