Spisu treści:
- Ważny czynnik w tworzeniu zdrowych relacji
- 1. Oboje chcemy się troszczyć i angażować
- 2. Szczera i otwarta komunikacja
- 3. Nie wymagający
- 4. Szanujcie się nawzajem
Każda zakochana para chce mieć zdrowy związek. Jednak osiągnięcie tego nie może być darmowe. Obu stronom potrzeba wiele wysiłku i walki, jeśli chcesz, aby Twój romans nie był narażony na pokusę konfliktu, aby trwał długo do późnej starości. Czy wiesz, co jest kluczem do utrzymania chłodnego, spokojnego i harmonijnego związku?
Ważny czynnik w tworzeniu zdrowych relacji
Zdrowe relacje z partnerem powinny uwzględniać niektóre z poniższych:
1. Oboje chcemy się troszczyć i angażować
Relacja, która jest zawsze zdrowa, trwała i harmonijna, musi być wzmocniona wewnętrzną więzią między tobą a twoim partnerem.
Wyjaśnione dalej przez Dr. Sue Johnson, psycholog kliniczny ze Stanów Zjednoczonych, związek może być podatny na wahania i rozpadanie się bez tej samej silnej więzi między wami. Wyobraź sobie most, który rozciąga się nad powierzchnią wody. Jeśli tylko jedna strona jest mocna, most z czasem łatwo się złamie, ponieważ nie jest podparty przez drugą stronę.
Podobnie z relacjami. Dwie strony zaangażowane w związek muszą być równie chętne do poświęcenia się dla siebie nawzajem, muszą być chętne do troski o siebie nawzajem i muszą być równie chętne do zaangażowania się we wszystkie aspekty, od spraw trywialnych po złożone, aby utrzymać ten romans.
2. Szczera i otwarta komunikacja
Komunikacja i otwartość są kluczami do trwałego, harmonijnego związku, z dala od konfliktu. Nawet małe kłamstwo, które z początku wydaje się trywialne, może być katastrofalne, jeśli któraś ze stron się o tym dowie. Podobnie z zachowywaniem tajemnic przed partnerem, z jakiegokolwiek powodu. Dzieje się tak, ponieważ oznacza to, że nie ufasz całkowicie swojemu partnerowi.
Tak więc od samego początku wszystkie żale, które tkwią w sercu, powinny być wyrażane i omawiane na osobności z zimną głową, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie.
3. Nie wymagający
Każda istota ludzka jest wyjątkową jednostką, która ma różne cechy. Więc jeśli jesteś gotowy na romans z kimś, oznacza to, że musisz być również przygotowany na wszystkie mocne i słabe strony tej osoby.
Ale to oczywiście oznacza, że nie jesteś „legowo” i po prostu akceptujesz tolerowanie cech partnera, który nie jest dobry. Powodem jest to, że jego złe cechy mogą również wpływać na przebieg twojego związku.
Rozwiązanie wraca do punktu numer 2, a mianowicie poprzez dobre mówienie. Na razie nic nie rób, natychmiast domagasz się zmiany partnera. Komunikacja pomaga znaleźć rozwiązania, które są dla Ciebie i Twojego partnera wygodne dla obu stron, a następnie nauczyć się radzić sobie z nimi razem.
Zasadniczo partnerzy powinni dzielić się nie tylko radością, ale także żalem.
4. Szanujcie się nawzajem
Zdrowy związek obejmuje dwoje ludzi, którzy są sprawiedliwi i równie silni, jak partnerstwo. Nie powinno być nikogo, kto ma wyższą rangę lub czuje się bardziej wyjątkowy od drugiej. Żadna ze stron nie powinna czuć się skrzywdzona.
Wzajemny szacunek można wyrazić, podejmując „drobne” działania, takie jak przyznanie się do błędów, przeproszenie za błędy i podziękowanie za wszystkie dobre rzeczy, które zrobił dla ciebie twój partner. To pośrednio pokazuje, że go cenisz, dzięki czemu twój partner czuje się doceniony za swoje istnienie. Będzie również zmotywowany do tego, by zawsze starać się cię rozpieszczać.
Zdrowe relacje muszą być również wolne od wszelkiego rodzaju terroru przemocy fizycznej, przemocy seksualnej i przemocy emocjonalnej, takiej jak poniżanie i nadużywanie poczucia własnej wartości partnera.
