Spisu treści:
- Różne sposoby radzenia sobie z suchymi oczami
- 1. Sztuczne łzy
- 2. Zwiększ spożycie kwasów tłuszczowych omega-3
- 3. Cyklosporyna
- 4. Zamknięcie otworów łzowych (pungta)
Czy często odczuwasz objawy, takie jak guzek w oku, zaczerwienione i łzawiące oczy lub nadwrażliwość na oślepianie? Uważaj, co oznacza, że jesteś zagrożony suchością oczu. Suche oczy mogą się zdarzyć każdemu, ale osoby starsze (starsze) są bardziej podatne na to. Jako lekarstwo na suchość oczu, lekarz okulista może zasugerować następujące cztery rzeczy, w zależności od stanu oczu i ogólnego stanu zdrowia.
Różne sposoby radzenia sobie z suchymi oczami
1. Sztuczne łzy
Pierwszym sposobem radzenia sobie z suchymi oczami jest użycie sztucznych łez. Ta metoda może być stosowana w przypadku łagodnej do ciężkiej choroby suchego oka. Sztuczne łzy są zwykle podawane w postaci kropli, maści i żeli.
Leki te działają poprzez zwiększenie zawartości płynu nawilżającego (natłuszczenia) w oku i zmniejszenie parowania łez, dzięki czemu oczy nie wysychają łatwo. Krople do oczu wybierane są częściej, ponieważ są najłatwiejsze i najwygodniejsze w użyciu. Leki w postaci kropli można stosować do 4 razy dziennie, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Tymczasem leki w postaci maści lub żeli zaleca się stosować wyłącznie na noc. Dzieje się tak, ponieważ tekstura jest grubsza i może powodować rozmycie widzenia.
Spośród różnych dostępnych na rynku leków na łzy, staraj się zawsze używać leków niezawierających konserwantów, zwłaszcza do długotrwałego stosowania.
2. Zwiększ spożycie kwasów tłuszczowych omega-3
Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie Ophthalmology w 2013 roku wykazało, że zwiększone spożycie niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 przez jeden miesiąc może pomóc zwiększyć produkcję łez i zmniejszyć parowanie. Kwasy tłuszczowe omega-3 możesz otrzymać w postaci suplementów lub w ramach codziennej diety.
Różne rodzaje żywności, które zawierają duże ilości omega-3, obejmują:
- Zielone liściaste warzywa
- Oliwa z oliwek
- Tuńczyk, łosoś i sardynki
- Orzechy
- Siemię lniane
- Jaja wzbogacone omega-3
- Awokado
3. Cyklosporyna
Cyklosporyna to przeciwzapalne krople do oczu. Ten lek zawiera 0,05% cyklosporyny i był stosowany tylko w umiarkowanej do ciężkiej chorobie suchego oka.
Lek ten stosuje się w postaci jednej kropli co 12 godzin (2 razy dziennie). W przypadku stosowania razem ze sztucznymi łzami, zrób 15-minutową przerwę, aby każdy lek mógł w pełni wchłonąć się do oka.
Najczęściej odczuwanym efektem ubocznym jest pieczenie w pierwszym tygodniu stosowania leku. Ogólnie rzecz biorąc, nowy postęp będzie odczuwalny po użyciu go przez około miesiąc.
4. Zamknięcie otworów łzowych (pungta)
Ta procedura zostanie wykonana, gdy choroba suchego oka jest wystarczająco ciężka. Kanały łzowe lub łzowe można tymczasowo zamknąć silikonem lub kolagenem. Instalacja wtyczki zostanie wykonana przez okulistę. Tymczasem, jeśli trzeba je zamknąć na stałe, lekarz może zastosować laser lub kauteryzację.
Oprócz czterech powyższych sposobów radzenia sobie z zespołem suchego oka, kolejną rzeczą, która może również pomóc w zmniejszeniu objawów zespołu suchego oka, są zmiany stylu życia. Na przykład unikając narażenia na dym papierosowy, utrzymując wilgotne powietrze wokół siebie (na przykład używając nawilżaczlub nawilżacz), jak również ograniczenie stosowaniaurządzeniektóre mogą powodować zmęczenie oczu.
