Pielęgnacja skóry jest obowiązkowa, aby zapobiec powstawaniu zmarszczek od 20 roku życia

Produkty do pielęgnacji skóry, takie jak kremy przeciwzmarszczkowe, są zwykle stosowane przez osoby powyżej 40 roku życia, ale obecnie coraz więcej firm kosmetycznych wprowadza kremy przeciwstarzeniowe na lata 20. i 30. Czy to prawda, że po trzydziestce potrzebujesz kremu, który odmładzi skórę? Jakie są sposoby i pielęgnacja skóry, aby zapobiegać zmarszczkom? Sprawdź recenzje poniżej, chodźmy!

Dlaczego potrzebujesz pielęgnacji skóry, aby zapobiec powstawaniu zmarszczek?

W późnych latach dwudziestych do trzydziestych wkroczysz w okres wstępnego starzenia. W tym momencie możesz zacząć zauważać zmarszczki wokół oczu i ust lub ciemne plamy spowodowane słońcem. Jest to w rzeczywistości normalne, a najgorszego ryzyka można uniknąć, stosując określone zabiegi na skórę.

Dwa główne czynniki powodujące przedwczesne starzenie się to uszkodzenia spowodowane słońcem i (niestety) genetyka. Jednak nie martw się jeszcze. Nadal możesz zapobiegać, opóźniać, naprawiać i usuwać oznaki starzenia na skórze.

Jeśli czujesz, że Twoja skóra była w tym czasie zbyt mocno wystawiona na działanie słońca, jak najszybciej zacznij stosować kremy lub zabiegi przeciwdziałające efektom starzenia. Ochrona przed słońcem za pomocą serum, kremów i środków nawilżających zawierających przeciwutleniacze może uratować twoją skórę. Ponadto możesz zrobić o wiele więcej dla swojej skóry.

Zapobiegaj zmarszczkom różnymi metodami pielęgnacji skóry

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby rozpocząć pielęgnację skóry przeciwdziałającej efektom starzenia:

1. Zacznij odkrem do opalania specjalność twarzy

Pierwszym krokiem w pielęgnacji skóry, aby zapobiec starzeniu się, jest stosowanie ochrony przeciwsłonecznej, takiej jak krem do opalania, krem z filtrem, lub krem przeciwsłoneczny, który ochroni Cię przed szkodliwym promieniowaniem UV słońca. Jeśli chcesz wyjść z domu, używaj codziennie kremu z SPF 15, 20, 30 na twarz.

2. Nie zapomnij założyć go również na szyję i dłonie

Oprócz twarzy nie zapomnij o szyi i dłoniach. Jest to obszar najczęściej wystawiany na działanie słońca, ale jak na ironię jest to również obszar skóry, o którym najczęściej zapomina się leczyć. Nie zdziw się, widząc wiele kobiet w średnim wieku, które wykonały drogie zabiegi pielęgnacyjne, ale skóra na ich szyi i dłoniach jest nadal pełna zmarszczek.

3. Pij mniej, używając słomki, ponieważ może to powodować zmarszczki

Uważa się, że popijanie drinka przez słomkę powoduje drobne zmarszczki wokół ust. Każdy ruch mięśni, który ma charakter powtarzalny, spowoduje zmarszczki. Aby zapobiec zmarszczkom wokół ust, zmniejsz użycie słomki.

Dodatkowo pielęgnację skóry zapobiegającą powstawaniu zmarszczek w okolicy skóry i czoła można leczyć kremem z retinolem na noc wokół ust (szczególnie na linii uśmiechu) i na czole.

4. Użyj kremu pod oczy

Skóra wokół oczu to najcieńsza skóra na całym ciele, co oznacza, że w tym miejscu pojawią się pierwsze zmarszczki. Po dwudziestce używaj kremu pod oczy, który odżywi okolice oczu i ochroni Cię przed zmarszczkami w kącikach oczu.

Nie zapomnij nosić okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, kiedy idziesz na plażę lub w gorące słońce.

5. Jedz pokarmy zawierające przeciwutleniacze

Oprócz pielęgnacji skóry od zewnątrz, o skórę trzeba zadbać także od wewnątrz. Spożywanie pokarmów zawierających przeciwutleniacze może w rzeczywistości opóźniać starzenie się organizmu. Przyzwyczaj się do spożywania zielonej herbaty, warzyw, jagód owocowych, orzechów i gorzkiej czekolady (gorzka czekolada).