5 faktów, które powinieneś wiedzieć o męskiej masturbacji & byk; witaj zdrowo

Masturbacja to normalna czynność seksualna wykonywana zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety. Ale oprócz tego, że w niektórych kulturach jest uważany za tabu, jest kilka rzeczy, które musisz wiedzieć o tej pobłażającej sobie czynności, znanej również jako masturbacja.

1. Masturbacja a stosunek, który jest lepszy?

Jak wiemy, stosunek płciowy ma pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn, między innymi na ciśnienie krwi oraz zdrowie serca i prostaty. Jednak tak nie jest w przypadku masturbacji. Niestety nie wiadomo jeszcze, dlaczego wytrysk podczas masturbacji i wytrysk podczas seksu mają różne skutki.

Badanie z 2015 roku stwierdza, że masturbacja zmniejsza ryzyko raka prostaty. Jednak nadal wymaga to dalszych badań.

2. Czy masturbacja jest szkodliwa dla zdrowia?

Masturbacja jest nadal ryzykownym zajęciem, chociaż ryzyko jest minimalne. Częsta i szorstka masturbacja może powodować podrażnienia skóry. Penis we wzwodzie jest narażony na ryzyko „złamania”, jeśli zostanie zgięty na siłę.

Pozycja na brzuchu podczas masturbacji może również wywierać większy nacisk na penisa. Niesie to ryzyko spowodowania obrażeń prącia. Zalecane pozycje dla „bezpieczniejszej” masturbacji to na plecach, siedzenie lub stanie.

Zalecamy unikanie ściskania trzonu penisa podczas wytrysku. Istnieje ryzyko uszkodzenia nerwów i naczyń krwionośnych w okolicy penisa. Może również spowodować, że nasienie na siłę dostanie się do pęcherza.

3. Jak często jest uważane za normalne?

Nie ma normalnej ilości masturbacji, o której mówi się, że jest „normalna”. To, co staje się standardem, to twoje codzienne życie. Jeśli masturbujesz się kilka razy dziennie, ale Twoje życie jest zdrowe i przyjemne, liczba ta nie jest przesadą. Jeśli jednak odbije się to na życiu Ciebie i Twojego partnera, powinieneś zacząć je powoli ograniczać, aby się nie „uzależnić”.

Jednym z efektów zbyt częstej masturbacji jest to, że stajesz się leniwy, robiąc cokolwiek innego niż masturbacja. Lub wolisz się masturbować zamiast uprawiać seks ze swoim partnerem.

Zamiast się masturbować, wolny czas należy wypełniać ćwiczeniami lub innymi hobby, prowadzącymi do zdrowszego i szczęśliwszego życia.

4. Czy masturbacja oznacza niezadowalające życie seksualne?

Nie. Niemal wszyscy mężczyźni się masturbują, zarówno samotni, jak i żonaci, niezależnie od tego, czy są w dobrym związku, czy nie. Większość mężczyzn masturbuje się nie tylko w celu zaspokojenia pożądania seksualnego. Mężczyźni robią to również, aby złagodzić stres lub uspokoić się przed snem.

5. Jakie są korzyści z masturbacji dla mężczyzn?

Kilka badań wykazało wpływ masturbacji na profilaktykę raka prostaty.
Hormon kortyzol, który jest uwalniany podczas wytrysku, może regulować i wzmacniać układ odpornościowy.
Masturbacja może pomóc złagodzić stres. Uwolnione endorfiny pomagają zwiększyć twoje morale i satysfakcję.

U starszych mężczyzn napięcie mięśni w okolicy penisa w naturalny sposób słabnie. Masturbacja może również pomóc w trenowaniu mięśni okolicy bioder, aby zapobiegać zaburzeniom erekcji i nietrzymaniu moczu.