Korzyści z bycia nagim w ciele są dobre dla twojego ciała

Jedną z zalet bycia nagim jest to, że czujesz się pewnie co do swojego ciała. Badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazało wiele korzyści dla osób, które spędzają dużo czasu nago w życiu codziennym. Oczywiście w domu. Nie w miejscu publicznym. Chodź, sprawdź niektóre korzyści płynące z bycia nagim dla własnego dobra.

1. Bardziej komfortowe dla własnego ciała

Korzyści płynące z tej pierwszej nagości są szerzej kojarzone przez kobiety, a mianowicie z kondycją i kształtem ciała. Wiele kobiet, które nie mają zaufania do swojego ciała, zwłaszcza te, które mają już dzieci lub mają wagę powyżej normalnej średniej

Ale kiedy spędzasz więcej czasu nago, zmusza cię to do zmierzenia się z faktem, że twoje ciało należy do ciebie. Nie ma się czego wstydzić. Z biegiem czasu przyzwyczaisz się i docenisz ciało, które masz bardziej.

2. Śpij lepiej

Nierzadko zdarza się, że niektórzy ludzie śpią nago ze swoim ciałem. Bycie nagim ma również dobry wpływ na jakość snu. Będąc nagim, organizm spala tłuszcz i zwiększa metabolizm organizmu. Aby będąc nagim, organizm pozbył się toksyn i odbudował uszkodzone komórki organizmu podczas snu optymalnie, sen staje się bardziej spokojny.

3. Bądź szczęśliwszy

Wszystkie czynności, które obecnie wykonują ludzie, a wiele z nich jest wypychanych z natury. Bycie nagim to także ludzka natura, o której stopniowo zapomina się. Chociaż Journal of Happiness Study stwierdza, że ​​ludzkie szczęście można uzyskać dzięki rzeczom naturalnym, w tym nagości. Będąc nagim, człowiek może spędzać czas ze swoim ciałem, poprawiać swój wizerunek i poczucie własnej wartości, a nawet czerpać satysfakcję z życia.

4. Zwiększyć układ odpornościowy organizmu

Ciało, które często jest nagie na słońcu, przyda się do zwiększenia poziomu witaminy D w twoim ciele. Witamina D jest bezpośrednio związana z układem odpornościowym. Jeśli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy D, to jest pewne, że odporność organizmu również się zmniejszy. Zwykle witamina D może zapobiegać wirusom, takim jak przeziębienie i grypa.

Jeśli chcesz łatwo zdobyć witaminę D, dobrym pomysłem jest częste wystawianie się na poranne słońce, będąc nago na balkonie lub na prywatnym podwórku. Ale bądź ostrożny, upewnij się, że miejsce, w którym się opalasz, chroni Twoją prywatność i nikt nie może zajrzeć.

5. Bądź bardziej intymny ze swoim partnerem

Korzyści z bycia nagim będą bardziej widoczne dla tych z was, którzy są już sparowani. Badanie pokazuje również, że istnieje więź, która powstaje z powodu hormonu oksytocyny, który jest uwalniany, gdy jesteś nagi. Kiedy nie nosisz żadnych ubrań na swoim ciele, może to spowodować głęboką intymność między tobą a twoim partnerem.