Spisu treści:
- 1. Utrzymuj zdrowie mózgu
- 2. Wspomaganie wzrostu
- 3. Reguluj temperaturę ciała
- 4. Utrzymuj zdrową skórę
- 5. Utrzymuj zdrowie nerek
Jeśli często jesz warzywa lub frytki z tamaryndowca, być może melinjo jest dla Ciebie zaznajomione. Tak, chipsy są jednym z głównych źródeł pożywienia z melinjo. Melinjo to owoc z drzewa melinjo, który jest często używany jako dodatek do różnych rodzajów indonezyjskich potraw, takich jak sayur tamaryndowiec lub sayur lodeh. Melinjo jest często kojarzone z wysokim ciśnieniem krwi, dlatego osobom z wysokim ciśnieniem krwi zaleca się unikanie chipsów i tym podobnych. Ale czy wiesz, że okazuje się, że melinjo i jego skóra mają inne zalety dla organizmu? Jakie są zalety skóry melinjo?
1. Utrzymuj zdrowie mózgu
Mózg jest centrum myśli i regulatorem wszystkich narządów ciała, ponieważ jest bardzo ważny dla utrzymania zdrowia mózgu. Jednym z pokarmów, które mogą zachować zdrowie mózgu, jest melinjo. Tak, jedną z zalet skóry melinjo jest to, że może ona zapobiegać i zwalczać wolne rodniki występujące w organizmie. Te wolne rodniki, które występują w organizmie, mają duży wpływ na funkcjonowanie nerwów i mózgu. Uważa się, że Melinjo zawiera mangan, który może wiązać się z neuroprzekaźnikami - substancjami przenoszącymi sygnały z układu nerwowego - i zwiększać wydajność sygnalizacji między komórkami nerwowymi.
2. Wspomaganie wzrostu
Inne substancje mineralne zawarte w melinjo i jego skórce to miedź. Miedź jest substancją mikro-mineralną, której organizm potrzebuje do wzrostu, dlatego melinjo jest dobre dla dzieci. Nie tylko to, inne zalety skóry melinjo to pomoc w rozwoju problemów z układem mięśniowym i kostnym oraz utrzymanie zdrowia serca. Brak miedzi może powodować obumieranie i brak rozwoju tkanek i komórek organizmu. Dlatego skóra melinjo jest dobra dla zdrowia.
3. Reguluj temperaturę ciała
Ciało ma własną regulację temperatury ciała. Kiedy środowisko jest zimne lub gorące, ciało automatycznie dostosuje się, aby nie zakłócać temperatury ciała. Nawet niewielki wzrost lub spadek temperatury ciała może wpływać na ogólne funkcjonowanie organizmu. Melinjo i jego skóra pomagają ciału utrzymać stałą temperaturę. Korzyści ze skóry melinjo zostały udowodnione poprzez pomoc w utrzymaniu funkcji metabolicznych, a enzymy pozostają stabilne w środowiskach o ekstremalnych temperaturach.
4. Utrzymuj zdrową skórę
W skórze melinjo znajduje się mineralna substancja cynkowa, która może zwiększyć liczbę białych krwinek. Jest to oczywiście dobre w zapobieganiu stanom zapalnym i przyspieszaniu gojenia się ran. Trądzik może być raną na powierzchni twarzy, dlatego melinjo i skóra są również dobre na trądzik.
5. Utrzymuj zdrowie nerek
Nie tylko miedź i cynk, skóra melinjo zawiera również fosfor, który jest dobry dla zdrowia nerek. Dzięki zawartości fosforu, korzyści skóry melinjo to utrzymanie równowagi płynów w organizmie, pomoc w regulacji poziomu soli i tłuszczu oraz pomoc nerkom w usuwaniu toksyn z organizmu.
x
