Spisu treści:
- Korzyści z sago jako pokarmu uzupełniającego dla Twojego dziecka
- 1. Płynne trawienie
- 2. Będąc źródłem wapnia
- 3. Zawiera dobre węglowodany
- 4. Pomaga przytyć
- 5. Utrzymywanie odpowiedniej temperatury ciała dziecka
- Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy zapewnianiu uzupełniającej żywności dla niemowląt
Kiedy dziecko osiągnie wiek 6 miesięcy, matka może przygotować się do wprowadzenia pokarmów uzupełniających (pokarmów uzupełniających). Cóż, matki nierzadko martwią się określeniem rodzaju pierwszego pokarmu dla dziecka. Dzieje się tak, ponieważ dzieci mają niedoskonały układ pokarmowy, więc matki muszą być sprytne w znajdowaniu każdego dnia składników żywności, które są lekkostrawne, pożywne i łatwe do połknięcia dla dziecka. Jedną z najzdrowszych potraw, jakie można wybrać, jest sago jako pokarm uzupełniający dla niemowląt.
Korzyści z sago jako pokarmu uzupełniającego dla Twojego dziecka
Sago to skrobia pobrana z pnia drzewa sago. Na pierwszy rzut oka sago ma coś wspólnego z tapioką pod względem wyglądu, smaku i tekstury. Mimo to sago i tapioka są wyraźnie różne.
dr. Priya Bharma, główny dietetyk w Sri Balaji Action Medical Institute w New Delhi, powiedziała, że sago jest źródłem białka, witaminy K oraz składników odżywczych metali, takich jak wapń i żelazo, które są niezbędne do wzrostu dziecka. Te składniki odżywcze odgrywają ważną rolę we wzroście mięśni, odżywianiu i gojeniu, podczas gdy reszta jest odpowiedzialna za utrzymanie zdrowia kości i elastyczności. Dlatego wybór sago jako pokarmu uzupełniającego dla Twojego dziecka może być najlepszym wyborem.
Oto kilka zalet sago dla niemowląt, które powinieneś wiedzieć.
1. Płynne trawienie
Niemowlęta naprawdę potrzebują jedzenia łatwego do połknięcia i strawienia. Cóż, jedną z zalet stosowania sago jako pokarmu uzupełniającego jest jego zdolność do leczenia zaburzeń trawiennych, takich jak zaparcia, biegunka i wzdęcia, które zwykle występują, gdy dzieci wchodzą w pierwszy rok życia.
2. Będąc źródłem wapnia
Sago zawiera wapń, żelazo, potas i witaminę K, których dzieci naprawdę potrzebują do zdrowego wzrostu i rozwoju kości. Poza tym sago może być również przydatne w dostarczaniu wapnia małym dzieciom, które przestały karmić piersią lub nie lubią pić mleka.
3. Zawiera dobre węglowodany
Sago jest dobrym źródłem węglowodanów. Powodem jest to, że sago zawiera dużo skrobi, która jest wypełniona odpowiednimi węglowodanami, dzięki czemu Twój maluch będzie bardziej energiczny przez cały dzień. Nie zdziw się więc, jeśli ta zawartość węglowodanów pozwala również sago stać się podstawowym pożywieniem w kilku regionach świata.
4. Pomaga przytyć
Jeśli Twój maluch ma problem z wagą, który jest zbyt chudy w porównaniu z innymi dziećmi w jego wieku, rozwiązaniem może być sago jako pokarm stały. Powodem jest to, że sago jest bogate w zdrowe węglowodany, dzięki czemu może pomóc dziecku szybko przybrać na wadze. Oprócz bardzo przystępnej ceny sago jest również dość łatwe do przyrządzenia. Dlatego sago jest lepsze niż większość suplementów dostępnych na rynku.
5. Utrzymywanie odpowiedniej temperatury ciała dziecka
Według „The New Oxford Book of Food Plants” tradycyjna medycyna indyjska wykorzystuje sago zmieszane z ryżem, aby schłodzić organizm. Dlatego sago może działać jako lek ziołowy w leczeniu chorób spowodowanych zbyt wysoką temperaturą ciała, takich jak gorączka.
Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy zapewnianiu uzupełniającej żywności dla niemowląt
Przed rozpoczęciem podawania pokarmów stałych upewnij się, że dziecko musi móc usiąść (z pomocą), podnieść głowę i rozgnieść jedzenie. Musi też mieć odruch, który pozwala mu zwymiotować wszystko oprócz płynu. Jest to przydatne w przewidywaniu, aby dziecko nie zakrztusiło się podczas jedzenia.
Aby wprowadzić jedzenie do dziecka, zacznij od jednego rodzaju pokarmu. Odczekaj co najmniej 4 dni przed wprowadzeniem innych rodzajów żywności. Istnieje okres karencji, aby dziecko było bardziej oswojone i zdolne do przyjęcia nowego pokarmu. Reakcje alergiczne pojawiają się zwykle kilka dni po spożyciu tego rodzaju pokarmu. Jeśli wystąpi określony typ reakcji alergicznej, będziesz dokładnie wiedzieć, co ją spowodowało.
Nie dodawaj też miodu, aby osłodzić stałe jedzenie Twojego malucha, chyba że Twój maluch ma więcej niż rok. Podawanie miodu dzieciom poniżej pierwszego roku życia może powodować zatrucie jadem kiełbasianym u niemowląt. Jeśli chcesz dodać orzechy lub owoce, miel je, aż będą całkowicie gładkie.
x
