5 Choroby osób starszych, które najczęściej występują w Indonezji

Im bardziej człowiek się starzeje, zwłaszcza przed osobami starszymi, na ogół, tym więcej cierpi na choroby. Dzieje się tak, ponieważ wiek jest czynnikiem powodującym różne choroby.

Nic dziwnego, że wiele osób starszych cierpi na poważne choroby, nawet nie jedną, ale dwie lub więcej chorób naraz. Jakie są częste choroby u osób starszych?

Dlaczego ryzyko chorób rośnie wraz z wiekiem?

Trzeba wiedzieć, że w 2014 roku zachorowalność wśród osób starszych wyniosła 25,05%. Oznacza to, że na 100 starszych osób 25 cierpi na chorobę. Wydaje się, że liczba ta spada z roku na rok. To dobrze, ale nie oznacza to, że starsi ludzie nie powinni być świadomi chorób.

Im jesteś starszy, tym większe jest ryzyko zachorowania. Dzieje się tak, ponieważ choroba i wiek są ze sobą powiązane. Wraz z wiekiem funkcje organizmu zmniejszają się w wyniku procesu starzenia.

Starzenie się skutkuje również osłabieniem układu odpornościowego, przez co osoby starsze są bardziej podatne na zarażenie się chorobami zakaźnymi i niezakaźnymi.

Według Basic Health Research, choroby u osób starszych są powszechne

Podstawowe badania zdrowotne (Riskesdas) to ogólnokrajowe badania zdrowotne przeprowadzane co pięć do sześciu lat. Niniejsze badanie opisuje szereg schorzeń występujących w różnych kręgach Indonezji, w tym osób starszych.

Według Riskesdas 2013, następujące choroby atakują głównie osoby starsze w Indonezji:

1. Nadciśnienie

Według Riskesdas 2013, nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi to choroba numer jeden najczęściej dotykana przez osoby starsze. Im jesteś starszy, ciśnienie krwi zwykle rośnie.

To naturalny proces zachodzący w Twoim organizmie wraz z wiekiem. Jednak wysokie ciśnienie krwi jest nadal niebezpieczne dla osób starszych, ponieważ może prowadzić do chorób serca i udaru mózgu.

Ciśnienie krwi, które jest klasyfikowane jako wysokie, występuje wtedy, gdy osiąga 140/90 mmHg lub więcej. Jeśli osiągnąłeś tę liczbę, osobom starszym należy podać leki i zająć się nadciśnieniem, aby się nie pogorszyło.

Zmniejszenie spożycia soli, ćwiczenia fizyczne, kontrolowanie wagi, trzymanie się z dala od stresu i niepalenie to tylko niektóre sposoby kontrolowania nadciśnienia.

2. Zapalenie stawów (zapalenie stawów)

Jest to choroba numer dwa, która atakuje osoby starsze w Indonezji. Zapalenie stawów to zapalenie jednego lub więcej stawów.

Ta choroba charakteryzuje się bólem, sztywnością i obrzękiem stawów. Może to więc spowodować ograniczenie przestrzeni. Im jesteś starszy, tym objawy choroby mogą się nasilić.

W tym celu musisz regularnie ćwiczyć i utrzymywać wagę, aby zapalenie stawów się nie pogorszyło. Jeśli źle się poczujesz, najlepiej odpocząć i nie zmuszać się do wielu czynności.

3. Udar mózgu

Udar jest bardzo niebezpiecznym stanem i wymaga szybkiej pomocy, aby zminimalizować uszkodzenia mózgu. Udar występuje, gdy dopływ krwi do części mózgu nie jest zapewniony, więc tkanka mózgowa nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych, aby spełnić swoją funkcję.

Osoby starsze to grupa, która często doświadcza udarów. Niektóre objawy udaru to drętwienie twarzy, ramion lub nóg po jednej stronie ciała.

Ponadto udary są również objawami pogorszenia widzenia w jednym lub obu oczach, trudności w mówieniu lub rozumieniu słów innych osób, nagłych bólów głowy bez znajomości przyczyny i utraty równowagi podczas chodzenia.

4. Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) u osób starszych

Możesz rzadko to słyszeć, ale ta choroba jest czwartą chorobą występującą u osób starszych. POChP to termin odnoszący się do grupy chorób płuc, które blokują przepływ powietrza, utrudniając chorym oddychanie.

Rozedma płuc i przewlekłe zapalenie oskrzeli to dwa najczęstsze schorzenia powodujące POChP.

Jeśli jesteś palaczem lub kiedykolwiek paliłeś, zachowaj ostrożność. Palenie jest czynnikiem ryzyka POChP. W tym celu od teraz rzuć palenie i / lub trzymaj się z dala od dymu papierosowego.

5. Cukrzyca, choroba osób starszych piąty

Cukrzyca jest piątą pod względem częstości chorobą osób starszych. Wraz z wiekiem wiele się zmieniasz, w tym zmiany w sposobie wykorzystania cukru we krwi.

W rezultacie wiele osób starszych cierpi na cukrzycę, ponieważ ich organizm nie może efektywnie wykorzystywać cukru we krwi.

Cukrzyca to choroba, którą nazwano „matką wszystkich chorób”, dlatego należy zachować ostrożność, jeśli choruje się na cukrzycę. Kontrolowanie spożycia pokarmu i regularne ćwiczenia to dwa ważne sposoby kontrolowania poziomu cukru we krwi.