Spisu treści:
- Wskazówki dotyczące radzenia sobie ze wstydem podczas uprawiania seksu
- 1. Pomyśl o seksie w ciągu dnia
- 2. Najpierw upewnij się, że czujesz się komfortowo
- 3. Porzuć zakłopotanie swoją sylwetką
- 4. Skoncentruj się na przyjemności współżycia seksualnego
- 5. Spełnij swoją fantazję
Przezwyciężenie wstydu związanego z seksem jest naprawdę łatwe. Istnieje kilka przykładów czynników, które to powodują, w tym niska samoocena, brak doświadczenia z seksem lub być może nieprzyjemne doświadczenia z przeszłości. Istnieje kilka łatwych sposobów na ćwiczenie nieśmiałości. Sprawdź poniższą dyskusję.
Wskazówki dotyczące radzenia sobie ze wstydem podczas uprawiania seksu
1. Pomyśl o seksie w ciągu dnia
Możesz przezwyciężyć wstyd związany z uprawianiem seksu, trzymając umysł cały czas w łóżku. W ten sposób można mieć nadzieję, że Twoje podniecenie seksualne zostanie obudzone. Możesz także spróbować, wysyłając swojemu partnerowi wiadomości, zdjęcia lub głosy, aby flirtować i sprawić, że aktywność seksualna będzie później oczekiwana z niecierpliwością. Nie musisz też już czuć się zawstydzony.
2. Najpierw upewnij się, że czujesz się komfortowo
Aby przezwyciężyć wstyd związany z uprawianiem seksu, musisz najpierw uwierzyć w siebie. Czy czujesz się komfortowo i bezpiecznie uprawiając seks z partnerem? Powód jest taki, że jest to trudne, jeśli tych dwóch czynników nie ma w tobie. Zrelaksuj się, jeśli nie czujesz się komfortowo i bezpiecznie podczas rozpoczynania seksu, są rzeczy, które możesz zrobić.
Staraj się spędzać więcej czasu ze swoim partnerem. Ma na celu osiągnięcie komfortu podczas seksu. Zmień pokój, toaletę, sofę w swoje ulubione miejsce ze swoim partnerem. Jeśli odnalazłeś w swoim partnerze poczucie komfortu, poczujesz, że po seksie znika wstyd, który zastąpi namiętność i chęć uszczęśliwienia siebie nawzajem.
3. Porzuć zakłopotanie swoją sylwetką
Nadmiar tłuszczu, mniejsza wielkość narządów płciowych, cellulit, blizny lub znamiona są czasami jednym z powodów, dla których czujesz się niepewnie w łóżku. W rzeczywistości żadne ludzkie ciało nie jest idealne od stóp do głów. Nie musisz przejmować się wstydem związanym z seksem.
Klucz jest jeden, przypomnij sobie, że fizyczność nie gwarantuje, że ty i twój partner możecie poczuć szczęście w łóżku lub w związku. W końcu, kiedy ty i twój partner próbujesz osiągnąć orgazm, nie myślisz o niedoskonałej sylwetce, ale o tym, jak sprawić, by twoje stosunki seksualne były wzajemnie satysfakcjonujące i zwiększyły wzajemną intymność i uczucie.
4. Skoncentruj się na przyjemności współżycia seksualnego
W ten sposób potrzebujesz odwrócenia uwagi, aby przezwyciężyć wstyd związany z uprawianiem seksu. Możesz spróbować zamknąć oczy, zagrać sztukę (lub zagrać jakąś rolę), a na koniec najłatwiej zgasić światło. Trzy powyższe rzeczy odwrócą twój umysł i wstyd.
Lepiej, czujesz każdy dotyk swojej skóry wykonany przez partnera. Możesz również poczuć ciepło oddechu partnera w tej części ciała, którą wydycha. Spróbuj skupić się na uczuciach, które odczuwasz, a nie na zawstydzeniu, które skrywa twoje szczęście w łóżku.
5. Spełnij swoją fantazję
Zasadniczo, pokonując wstyd związany z seksem, możesz rozproszyć swoje fantazje. Zbuduj swoją fantazję i pozwól jej rozwijać się swobodnie, bez przeszkadzania. Fantazje, które masz, mogą pomóc ci przezwyciężyć wszelkie uczucia nerwowości, wstydu, a nawet ukrytych lęków w sobie podczas seksu.
A kiedy zaczynasz bez wstydu rozpocząć stosunki seksualne, jest to czas, w którym możesz zgłębić fantazje i sny, które możesz ćwiczyć ze swoim partnerem. Możesz także pozbyć się wstydu uprawiania seksu z łatwością i przyjemnością.
x
