Spisu treści:
- Co to jest ciepło wewnętrzne?
- Naturalna medycyna wewnętrzna
- 1. Płucz gardło słoną wodą
- 2. Jedz warzywa i owoce
- 3. Osad z torebki herbaty
- 4. Pij dużo wody
- 5. Kochanie
- 6. Zimny kompres
Ciepło wewnętrzne nie jest chorobą wymagającą leczenia. Zgagę można leczyć różnymi rodzajami naturalnych środków.
Zwykle objawy zgagi, których doświadcza dana osoba, zaczynają się od bólu gardła, suchości warg, owrzodzeń jamy ustnej, osłabienia i zaparć (trudności z wypróżnianiem). Aby rozwiązać ten problem, zapoznaj się z dodatkowymi informacjami poniżej.
Co to jest ciepło wewnętrzne?
W świecie medycyny nie ma chorób upałowych. Zgaga jest dokładniej definiowana jako seria objawów atakujących usta, gardło i układ pokarmowy.
Termin „ciepło wewnętrzne” ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej. Od wieków lekarze w Chinach wierzyli, że temperatura ciała ludzkiego jest zawsze zrównoważona, podobnie jak Yin i Yang. Jeśli temperatura w organizmie nie jest zrównoważona, ponieważ jest na przykład zbyt wysoka, wystąpią objawy zgagi. Dlatego potrzebujesz orzeźwiającego napoju, który może przywrócić równowagę temperatury ciała.
Podczas gdy we współczesnej medycynie objawy zgagi są zwykle spowodowane określonymi schorzeniami. Suche i wiotkie usta mogą wynikać z odwodnienia. W międzyczasie mogą wystąpić zaparcia, ponieważ brakuje ci błonnika, witamin i minerałów. Ból gardła i owrzodzenia również nie są spowodowane ciepłem ciała, ale infekcją lub innymi chorobami.
Naturalna medycyna wewnętrzna
Pierwszym krokiem do leczenia zgagi jest określenie, co powoduje objawy. W ten sposób dowiesz się, jaki rodzaj leczenia jest najbardziej odpowiedni dla danej choroby. Więcej szczegółów, rozważ różne opcje naturalnych środków na ciepło poniżej.
1. Płucz gardło słoną wodą
Płukanie gardła roztworem soli może pomóc złagodzić ból gardła i owrzodzenia. Przygotuj szklankę ciepłej wody i wymieszaj z łyżeczką soli. Aby leczyć ból gardła, płucz gardło, patrząc w górę. W międzyczasie, aby pozbyć się owrzodzeń, możesz spłukać bolesne miejsce.
Możesz płukać gardło przez 20 do 30 sekund, a następnie usunąć wodę, nie połykaj jej. Powtarzaj płukanie słoną wodą co kilka godzin, aby uzyskać skuteczne rezultaty.
2. Jedz warzywa i owoce
Warzywa i owoce są bogate w błonnik, witaminy i minerały, które są pożywne dla prawidłowego trawienia. Ponadto warzywa i owoce mogą również zwiększyć wytrzymałość.
Wybieraj warzywa i owoce, które są jasne i gęste, aby uzyskać najlepszą wartość odżywczą. Na przykład szpinak, jarmuż, marchew, bakłażan i brokuły. Truskawki, papaje, jabłka i winogrona są również dobre w leczeniu zgagi. Aby zwiększyć spożycie błonnika i witamin, jedz owoce takie jak jabłka i winogrona w skórkach.
3. Osad z torebki herbaty
Pokonaj owrzodzenia, ściskając ranę lub ranę zaparzoną torebką herbaty. Liście herbaty są przydatne w zwalczaniu stanów zapalnych, a także łagodzeniu bólu. Uciskaj przez 15 do 20 minut około trzy razy dziennie.
4. Pij dużo wody
Ponieważ objawy zgagi, takie jak suchość w gardle i spierzchnięte usta, mogą wynikać z odwodnienia, upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody. Aby uzupełnić utracone płyny, staraj się pić co najmniej dziesięć szklanek wody dziennie.
5. Kochanie
W różnych badaniach wykazano, że miód skutecznie łagodzi różne problemy z gardłem. Jeśli więc poczujesz ból lub suchość w gardle, natychmiast wypij czysty miód. Możesz go wymieszać z herbatą, ciepłą wodą lub tak po prostu pić.
Miód może być również rozwiązaniem na suche usta, aż do spierzchnięcia. Cóż, nałóż miód na usta, aby zachować ich naturalne nawilżenie.
6. Zimny kompres
Owrzodzenia jamy ustnej, które pojawiają się w okolicy ust, mogą być bolesne. Dlatego uciskaj owrzodzenia i owrzodzenia kostkami lodu, które zostały owinięte w miękką, sterylną szmatkę. Możesz również zanurzyć czystą szmatkę w zimnej wodzie jako kompres.
