Spisu treści:
- Kiedy przejdę menopauzę?
- Jakie są objawy menopauzy?
- Osteoporoza po menopauzie
- Choroba serca po menopauzie
- Złagodzić objawy menopauzy
- Menopauza u mężczyzn
Każda kobieta przechodzi menopauzę, ale każda ma inne doświadczenia. Menopauza nie występuje w tym samym wieku ani przez określony czas i może powodować różne objawy - zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Menopauza może zaburzyć życie kobiety, podczas gdy u niektórych kobiet mogą przez nią przejść bez problemu.
Menopauza to czas, w którym zatrzymuje się miesięczny cykl menstruacyjny kobiety. Dzieje się tak, ponieważ gdy kobiety się starzeją, ich jaja powoli się kończą. Niektórzy naukowcy uważają, że stało się to, aby chronić kobiety i ich dzieci przed niebezpieczeństwem zajścia w ciążę na starość.
Kiedy przejdę menopauzę?
Średni wiek kobiet w okresie menopauzy to 52 lata, ale u kobiet mogą wystąpić objawy menopauzy między 45 a 55 rokiem życia. Objawy mogą trwać od dwóch do pięciu lat.
Schorzenia mogą powodować wcześniejsze wystąpienie menopauzy, czasami u kobiet po dwudziestce lub, w skrajnych przypadkach, w dzieciństwie. Znany jako przedwczesna lub niewydolność macicy przedwczesna niewydolność jajników (POF).
Jakie są objawy menopauzy?
Zmiany poziomu hormonów mogą powodować różne objawy. Szacuje się, że około dwie trzecie kobiet doświadcza typowych objawów, takich jak pieczenie i nocne poty. Jednak niektóre kobiety zgłaszają również objawy psychologiczne, w tym depresję, zmęczenie, brak energii i suchość pochwy, które mogą być związane ze zmniejszonym popędem seksualnym. Długofalowe skutki menopauzy obejmują zwiększone ryzyko osteoporozy i chorób układu krążenia.
Osteoporoza po menopauzie
Siła kości zależy od gęstości i struktury tkanki kostnej. Zmniejszenie ilości minerałów w kościach i powolna produkcja lub obrót komórek kostnych mogą osłabiać kości. Dzieje się tak z wiekiem wielu ludzi, ale zmiany te zachodzą szybciej u kobiet po menopauzie. Dlatego jedna na trzy kobiety w wieku powyżej 50 lat ma osteoporozę, w porównaniu do jednej na 12 mężczyzn.
Osteoporoza zwiększa ryzyko złamań, szczególnie nadgarstków, bioder lub kręgosłupa. Ponieważ estrogen jest ważny dla zdrowego wzrostu kości, hormonalna terapia zastępcza /hormonalna terapia zastępcza (HTZ) może pomóc chronić kości kobiet przed osteoporozą podczas tego leczenia.
Choroba serca po menopauzie
Choroba sercowo-naczyniowa to choroba serca lub naczyń krwionośnych, w tym zawały serca i udary, zwykle powodowane przez zatkane tętnice. Najczęstszą przyczyną zgonów są kobiety w wieku powyżej 60 lat i istnieją dowody na to, że kobiety są bardziej podatne na zatykanie tętnic po menopauzie.
Złagodzić objawy menopauzy
Oprócz ochrony kobiet przed osteoporozą, terapia hormonalna jest również dobra w kontrolowaniu objawów menopauzy, ale może nieznacznie zwiększyć ryzyko rozwoju chorób, takich jak rak piersi. zakrzepica żył głębokich (DVT), udar i choroby serca.
Zmiana diety i częste ćwiczenia mogą również pomóc złagodzić objawy menopauzy.
Menopauza u mężczyzn
Niektórzy mężczyźni mogą odczuwać depresję, utratę popędu seksualnego, zaburzenia erekcji i inne objawy fizyczne i emocjonalne, gdy osiągają wiek po czterdziestce lub pięćdziesiątce. Nazywa się to czasem „menopauzą męską”. Jednak termin ten może zostać błędnie zinterpretowany, ponieważ w przeciwieństwie do menopauzy u kobiet objaw ten nie zawsze jest związany z hormonami.
