Spisu treści:
- Codzienne nawyki zwiększające popęd seksualny
- 1. Sprawdź swoje pigułki antykoncepcyjne i leki
- 2. Spędzajcie razem czas przez cały dzień
- 3. Zaplanuj swój intymny związek
- 4. Jedz zdrową żywność
- 5. Wspólne wykonywanie aktywności fizycznej
- 6. Podzielić obowiązki domowe
Zwiększenie popędu seksualnego nie wymaga przyjmowania różnych silnych leków, takich jak Viagra lub inne naturalne silne leki. W rzeczywistości nieostrożne przyjmowanie silnych narkotyków może zagrozić Twojemu zdrowiu. Szczególnie u osób z chorobami serca skutki uboczne leku mogą pogorszyć stan serca. Ale nie musisz się martwić, jeśli twój popęd seksualny spadnie. Istnieje wiele prostych sposobów na zwiększenie popędu seksualnego każdego dnia bez konieczności używania narkotyków.
Codzienne nawyki zwiększające popęd seksualny
1. Sprawdź swoje pigułki antykoncepcyjne i leki
Na pasję wpływają hormony działające na Twój organizm. Istnieje kilka leków, których skutki uboczne mogą wpływać na hormony, zmniejszając w ten sposób popęd płciowy. Jedną z nich jest pigułka antykoncepcyjna, którą kobiety stosują w celu zapobiegania ciąży.
Dlatego najpierw skonsultuj się z lekarzem w sprawie przyjmowanych leków. Lekarz może obniżyć dawkę lub zmienić lek, aby dostosować go do stanu pacjenta.
2. Spędzajcie razem czas przez cały dzień
Nie spiesz się sam na sam ze swoim partnerem w jeden dzień. Możesz iść na film do kina, uprawiać sport lub zjeść obiad w romantycznej restauracji. Lub po prostu ukradnij czas na sesję, aby się wyładować i trochę pogadać. Zbuduj romantyczną atmosferę, aż w końcu wrócisz do domu szczęśliwy i podekscytowany seksem.
3. Zaplanuj swój intymny związek
Zajęta praca i zajmowanie się domem mogą sprawić, że zapomnisz o sesjach seksualnych, które zwykle wykonujesz ze swoim partnerem. Zaplanuj czas na uprawianie seksu ze swoim partnerem. Zawsze upewnij się, że oboje realizujecie romantyczny program.
4. Jedz zdrową żywność
Pokarmy bogate w cholesterol, takie jak smażone potrawy, potrawy bogate w tłuszcze zwierzęce i produkty całe mlekomoże powodować gromadzenie się cholesterolu w tętnicach serca. Przepływ krwi, który nie jest płynny, może zmniejszyć podniecenie, a nawet spowodować dysfunkcje seksualne, takie jak impotencja.
Zalecamy spożywanie zdrowej żywności, która może zwiększyć Twój popęd seksualny. Niektóre z zalecanych pokarmów to produkty bogate w przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Ponadto żywność zawierająca CoQ10 i likopen może również pomóc w zwiększeniu libido.
5. Wspólne wykonywanie aktywności fizycznej
Wykonywanie aktywności fizycznej może zwiększyć Twoją satysfakcję seksualną. Ponadto, robiąc to z partnerem, uzyskasz romantyczne chwile. Możesz pobiegać oba, idź do siłownialub wędrować razem z partnerem, aby Twój związek był jeszcze cieplejszy.
6. Podzielić obowiązki domowe
Pary małżeńskie muszą poświęcić trochę czasu na zajmowanie się domem. Na przykład, jeśli żona jest zajęta gotowaniem, praniem, sprzątaniem i sprzątaniem, mąż może zaprosić dzieci do zabawy na podwórku. Automatycznie możesz łatwo stworzyć harmonijny związek i łatwo zwiększyć swój popęd seksualny.
Dzielenie się sprawami domowymi może zmniejszyć obciążenie i stres jednego partnera. W ten sposób będziesz bardziej podekscytowany seksem, zamiast żywić urazę, ponieważ czujesz, że jesteś jedyną osobą, która zawraca sobie głowę opieką nad domem.
x
