Korzyści z seksu rano, a także wskazówki zapewniające sukces

Większość ludzi nadal uważa, że seks to rytuał, który można wykonywać tylko w nocy. W rzeczywistości seks rano nie jest niemożliwy. Rozpoczynanie dnia od całowania się z partnerem może być nawet niezawodną zachętą do spędzenia pracowitego dnia. Co więcej, korzyści płynące z porannego seksu dla Ciebie i Twojego partnera?

Różne korzyści płynące z porannego seksu

Jeśli ty i twój partner jesteście sprytni, aby zarządzać czasem, seks rano może przynieść następujące korzyści:

1. Zmniejszenie bólu

Czy budzenie się nie jest bardziej entuzjastyczne, ty lub twój partner jesteście naprawdę zmęczeni lub obolali? Seks po przebudzeniu może być panaceum.

Seks to w rzeczywistości to samo, co ćwiczenia cardio lub ćwiczenia rozciągające mięśnie, które pozwalają aktywnie poruszać się Twojemu ciału. Cóż, pot, który dostajesz podczas seksu, faktycznie stymuluje produkcję endorfin.

Endorfiny to naturalne substancje, które zmniejszają ból, dzięki czemu ból zostaje zastąpiony lżejszym i sprawniejszym ciałem. Jedno wiosło, minęły dwie trzy wyspy, prawda?

2. Dodanie intymności

Przytulanie, całowanie lub delikatne pieszczoty rano pomagają organizmowi wytwarzać więcej hormonu oksytocyny, znanego również jako hormon miłości.

Oksytocyny to substancje chemiczne w mózgu, które kontrolują uczucia miłości, uczucia i inne pozytywne emocje. Dzięki uwolnieniu hormonu miłości poczujesz się bardziej komfortowo, intymnie i bardziej połączona.

Ponadto seks wcześnie rano to także dobry sposób na pozbycie się pasji, która tkwiła od dawna w stagnacji, ponieważ poziom hormonów estrogenu i testosteronu jest na tyle wysoki na początku dnia, że podniecenie seksualne staje się większe i erekcje stają się silniejsze.

Im bardziej podekscytowany, tym oczywiście Twoje wyniki w łóżku będą stabilniejsze, dzięki czemu fizyczna i emocjonalna satysfakcja po seksie będzie bardziej opłacalna.

3. Popraw nastrój

Udowodniono, że produkcja endorfin i związków oksytocyny w mózgu podczas całowania się sprawia, że dzień staje się przyjemniejszy.

Połączenie tych dwóch może poprawić nastrój i zmniejszyć objawy stresu. W rezultacie oboje jesteście mniej podatni na stres i niepokój podczas intensywnego życia. Jesteście też bardziej podekscytowani.

4. Popraw pamięć

Niespodziewanie korzyści płynące z porannego seksu odczuwa także mózg. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Oksfordzkim w Anglii wykazało kiedyś, że seks może wspierać twoją pamięć, ponieważ w tym czasie będzie rosło wiele nowych komórek mózgowych. Z tego powodu proces zapalny w mózgu również ulegnie zmniejszeniu.

Oprócz wyostrzania pamięci, seks rano pomaga również być bardziej skoncentrowanym i produktywnym, aby wydajniej wykonywać całą pracę.

5. Zwiększ wytrzymałość

Seks jest jak ćwiczenia. Obie powodują, że aktywnie się poruszamy i przyspieszamy tętno, dzięki czemu organizm się poci. Cóż, udowodniono, że wykonywanie aktywności fizycznej podobnej do cardio pomaga wzmocnić metabolizm i wytrzymałość.

6. Zapobiega starzeniu się

Wszystkie dobroczynne hormony wytwarzane przez mózg podczas kochania się ze swoim partnerem mogą zapobiegać starzeniu się. Korzyści z zabawnego seksu, prawda?

Badania opublikowane na stronie BBC News pokazują, że ludzie, którzy uprawiają seks 3 lub więcej razy w tygodniu, mają młodsze twarze niż ludzie, którzy rzadko się rozróżniają. Zwłaszcza jeśli robi się to rano, po tym, jak już wiesz, jakie są korzyści.

Wskazówki dotyczące udanego seksu rano bez pośpiechu

Dla par, które chcą spróbować seksu od czasu do czasu rano, ale nie chcą spieszyć się z innymi obowiązkami, warto wypróbować poniższe wskazówki:

Ustaw alarm na około 20 do 30 minut przed zaplanowaną godziną przebudzenia, abyś Ty i Twój partner mogli się dogadać.
Zacznij od gry wstępnej, takiej jak przytulenie, dotyk, pocałunek lub zmysłowe pieszczoty przed wykonaniem penerasi.
Poproś swojego partnera, aby skierował się bezpośrednio na dotykanie i pieszczoty wrażliwych obszarów ciała, abyś mógł szybko się podniecić. Podobnie z Tobą, aby Twój partner mógł szybko się „ogrzać”.
Jeśli przeszkadza Ci poranne światło, możesz to zrobić pod kocem lub zasunąć rolety.
Wybierz bezpieczną pozycję, która nie pochłania zbyt wiele energii, na przykład klasyczna misjonarz lub siedzenie na kolanach.
Spróbuj także różnych innych czynności seksualnych, takich jak seks oralny lubhandjobs, jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu na penetrację
Jeśli wstydzisz się nieświeżego oddechu lub zapachu ciała, możesz najpierw poprosić partnera o umycie zębów lub wspólny prysznic.

Generalnie wiele par uprawia seks w nocy. W rzeczywistości seks można również uprawiać rano, zanim zaczniesz walczyć ze sobą w pracy. W rzeczywistości korzyści zostaną zmaksymalizowane, jeśli zrobisz to w weekendy, kiedy ty i twój partner nie jesteście zajęci.