6 Najczęstsze przyczyny, dla których mężczyźni odmawiają uprawiania seksu & bull; witaj zdrowo

Milion pytań może pojawiać się w twoim umyśle, gdy tylko mąż odrzuci twoje zaproszenie na seks. Nie panikuj jeszcze. Zmniejszony popęd seksualny jest w rzeczywistości normalny i nie zawsze jest wynikiem pewnych chorób lub zaburzeń seksualnych, takich jak na przykład zaburzenia erekcji (impotencja). Zmniejszone zainteresowanie seksem jest bardziej prawdopodobne, jeśli oboje bardzo przyzwyczaili się do wspólnego życia na dłuższą metę. Oto kilka najczęstszych powodów, dla których twój partner odmawia seksu.

Przyczyna odmawiania seksu przez mężczyzn oraz wskazówki, jak sobie z tym poradzić

1. Zmęczony

Tak. Zmęczenie to główny i najczęstszy powód, dla którego wielu mężczyzn decyduje się przegapić nocną zabawę w łóżku. Co więcej, seks to forsowna aktywność fizyczna, która wymaga dużo energii i spala dużo energii - tak naprawdę to prawie to samo, co ćwiczenia.

Zmęczone ciało to znak, że potrzebujesz odpoczynku. Dlatego po całym dniu zmęczenia po zajęciach zwykle łatwiej jest zasnąć i od razu zdecydować się na pójście spać, niż uprawianie seksu. Powodem jest to, że silne zmęczenie może w rzeczywistości utrudniać zasypianie, tak że następnego dnia organizm spowolni.

Co można zrobić:Jeśli twój partner jest naprawdę zmęczony, nie powinieneś zmuszać go do kochania się. Umów się na seks na inny dzień. Ewentualnie możesz uprawiać seks solo, zwany też masturbacją przez chwilę, lub zaprosić swojego partnera na randkę, na przykład masturbując się razem.

Jeśli nadal czuje się zmęczony bez powodu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć dokładną przyczynę.

2. Stres

Stres ma również wpływ na podniecenie seksualne. Twój partner może odmówić odniesienia się do stresu, ponieważ jego umysł jest zajęty stresem, którego doświadcza, może to być stres związany z pracą, problemy finansowe, napotykanie ciężkich korków, a może stres z powodu stłumionych emocji podczas walki z ty, który kończy się twardzielem.

Uwalnianie kortyzolu i adrenaliny ze stresu, który trwa przez długi czas, może obniżyć poziom testosteronu. Może to wpływać na produkcję nasienia i powodować przejściowe zaburzenia erekcji lub impotencję.

Co można zrobić:

Poproś partnera, aby porozmawiał o tym, co powoduje stres, ale nie przed snem. Zapytaj również swojego partnera, co możesz zrobić, aby pomóc mu w tych trudnych czasach. Pomóż partnerowi rozwiązać jego problemy w pracy, przynajmniej zapewnij znaczące wsparcie dla jego emocji.

Uprawianie seksu może faktycznie pomóc zmniejszyć stres. Seks uwalnia wiele endorfin, które wywołują poczucie spokoju i szczęścia, hamując hormony stresu.

Możesz spróbować stworzyć romantyczną atmosferę i uwodzić partnera, angażując się w intymną grę wstępną, taką jak całowanie, dotykanie, przytulanie, pieszczoty ciała, malowanie malinki, dokuczanie, niegrzeczne mówienie, szeptanie lub komplementowanie jej wyglądu.

Im dłużej oboje spędzicie na grze wstępnej, tym większy popęd seksualny dostaniecie i tym intensywniejsze będzie uczucie orgazmu.

3. Niskie libido

Zaczynając w wieku 30 lat, poziom testosteronu u mężczyzn zwykle spada, co może wpływać na jego chęć uprawiania seksu. Stan andropauzy, który często występuje po osiągnięciu wieku pięciu lat, może również powodować obniżenie poziomu testosteronu. Niski poziom testosteronu może utrudniać uzyskanie erekcji lub mieć problemy z utrzymaniem erekcji, więc Twój partner jest bardziej skłonny odmówić seksu.

Chociaż poziom testosteronu często spada wraz z wiekiem, męskie libido może również spaść z powodu innych czynników - na przykład skutków ubocznych niektórych leków (ogólnie leków na nadciśnienie i leków przeciwdepresyjnych SSRI), przewlekłych zaburzeń snu, takich jak bezdech senny, niektórych chorób, takich jak rak.

Co można zrobić:

Porozmawiaj z lekarzem o możliwości poddania się terapii hormonalnej w celu leczenia problemów z niskim poziomem testosteronu. Większości mężczyzn z niskim poziomem testosteronu zostanie przepisany żel testosteronowy do wcierania w ramiona lub ramiona.

Na razie możesz ominąć aktywność seksualną dzięki intymnym technikom gry wstępnej, aby ogień twojego romansu płonął. Możecie też wspólnie obejrzeć koncert, obejrzeć film, a nawet zjeść romantyczną kolację, powtarzając dobre wspomnienia w łóżku. Zwiększenie intymności nie polega tylko na penetracji penisa do pochwy.

4. Depresja

Brak leczenia depresji może zaszkodzić harmonii domowej. Powodem jest to, że depresja jest jednym z największych zabójców popędu seksualnego. Depresja powoduje, że osoba czuje się przygnębiona, nieszczęśliwa i beznadziejna, więc może zdecydować się lepiej odizolować się od otaczających go osób i odmówić uprawiania z tobą seksu. Aż 34 procent mężczyzn przyznało, że przyczyną drastycznego spadku pożądania seksualnego była ich depresja.

Ponadto skutki uboczne leków przeciwdepresyjnych mogą również zmniejszać popęd seksualny.

Co można zrobić:

Poproś partnera o terapię poznawczo-behawioralną (CBT), aby wyleczyć ich depresję. Tak szybko, jak to możliwe. Terapia ta nadaje priorytet wysiłkom zmierzającym do wyeliminowania negatywnych myśli i zachowań, zastępując je pozytywnymi rzeczami. Jeśli to konieczne, skonsultuj się z lekarzem, aby zmniejszyć dawkę przepisanego leku lub zmienić rodzaj przyjmowanego leku.

Nie zmuszaj się do seksu z przygnębionym partnerem. Obcowanie się bez penetracji seksualnej może być skutecznym sposobem na dalsze rozpalanie ognia miłości, na przykład trzymanie się za ręce, przytulanie, całowanie lub całowanie.

Należy pamiętać, że osoby z depresją zwykle czują się samotne i odizolowane, co utrudnia komunikację. Tak więc potrzeba dużo więcej wysiłku, aby pomóc przygnębionemu partnerowi wydostać się z czarnej dziury.

5. Doświadczanie problemów seksualnych

Większość mężczyzn, którzy odmawiają seksu, ma problemy seksualne, które są przed nimi ukryte. Najczęstsze to zaburzenia erekcji i przedwczesny wytrysk. Oba te problemy seksualne powodują, że mężczyźni mają tendencję do wycofywania się, ponieważ obawiają się, że ich partnerzy będą rozczarowani lub zawstydzeni, ponieważ uważa się, że nie są w stanie przetrwać długo.

Co można zrobić:

W większości przypadków impotencja lub przedwczesny wytrysk wynika z ukrytego problemu psychologicznego. Inne mogą być spowodowane chorobą lub stanem chorobowym, takim jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca.

Nie będzie łatwo omówić ten problem seksualny. Musisz jednak porozmawiać ze swoim partnerem i poprosić go, aby się z tobą otworzył. Spróbuj powiedzieć swojemu partnerowi, że kochasz go za to, kim jest. Ponadto upewnij się, że Ty i Twój partner możecie rozwiązać ten problem, prosząc lekarza o najlepszą poradę.

6. Błędna komunikacja

Twój partner może nie czuć się z tobą związany emocjonalnie. Codzienne konflikty domowe, które prowadzą do kłótni, mogą powodować niechęć mężczyzn do uprawiania z tobą seksu.

Jednak nieporozumienia mogą również wystąpić, gdy oboje jesteście w łóżku. Na przykład, jako kobieta nigdy nie jesteś usatysfakcjonowana i ostatecznie decydujesz się na udawany orgazm. Z biegiem czasu ten nawyk może wpływać na pewność siebie mężczyzny, tak że zdecyduje się on odmówić seksu. A może na odwrót. W rzeczywistości to ci, którzy uważają, że nie możesz zaspokoić ich pragnień seksualnych

Co można zrobić:

Najpierw rozwiąż wszystkie konflikty i plotki, które oboje chcecie ujawnić, ale zrób to poza sypialnią. Zaproś swojego partnera do dyskusji z opanowaną głową w celu znalezienia środka problemu i rozwiązania.

Lepiej jest, jeśli ty i twój partner również otwarcie rozmawiacie o swoim życiu seksualnym. Możesz przekazać, co sprawia, że ​​jesteś niezadowolony, podobnie jak osoba. Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jakiego rodzaju współżycia seksualnego pragniesz nawzajem. Najważniejsze jest to, że obaj są zobowiązani do otwartości i zrozumienia wzajemnych warunków.

Współżycie seksualne to nie tylko dobra kondycja fizyczna. Aby uzyskać prawdziwą satysfakcję, seks musi obejmować głęboką więź emocjonalną. Można to osiągnąć, wykonując powyższe czynności.

x