6 ważnych wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów dla mężczyzn

Pielęgnacja włosów jest potrzebna nie tylko kobietom. Mężczyźni również potrzebują tego zabiegu, aby ich włosy były zdrowe i naturalnie piękne. Bez odpowiedniej pielęgnacji we włosach powstanie wiele problemów. Zaczynając od włosów są zbyt suche, łatwo wypadają, a nawet mogą wystąpić łysienia. Czy wiesz już, jaka pielęgnacja włosów męskich jest potrzebna? Sprawdź poniższe recenzje.

1. Nie myj włosów codziennie

Źródło: Man of Many

Ważną zasadą pielęgnacji męskich włosów, na którą należy zwrócić uwagę, jest unikanie zbyt częstego mycia szamponem. Mężczyźni często myją włosy szamponem, a wielu z nich myje je nawet dwa razy dziennie, ponieważ nie czują się komfortowo.

W rzeczywistości zbyt częste mycie i zwilżanie włosów może spowodować wysuszenie skóry głowy i utratę jej naturalnego nawilżenia. Włosy mogą swędzieć. Możesz więc myć włosy co drugi dzień lub po treningu.

2. Delikatnie osusz włosy, nie trzeć

Jeśli wyjdziesz z mokrymi włosami, łatwiej się splątają. Tak więc po użyciu szamponu i odżywka, delikatnie osusz włosy, poklepując je po głowie i napowietrzając. Użyj dużego grzebienia zębatego, aby zapobiec wyrywaniu i wypadaniu włosów podczas czesania.

Najlepiej nie pocierać włosów ręcznikiem, jeśli chcesz, aby szybko wyschły. Ponieważ pocieranie mokrych włosów w rzeczywistości uszkadza łuski (najbardziej zewnętrzną warstwę włosów).

Unikaj także zbyt częstego używania suszarki do włosów. Ponieważ wysoka temperatura może wysuszyć włosy i skórę głowy.

3. Użyj też odżywki

Źródło: Birchbox

Pytanieodżywka, nie tylko wybieraj. Szukaj tego odżywka zawierające białko i minerały. Ta zawartość jest bardzo ważna dla utrzymania zdrowia męskich włosów i ułatwienia układania włosów.

Według Oscara Blandi, znanego fryzjera z Nowego Jorku w Stanach Zjednoczonych, odżywka Nie tylko w przypadku włosów damskich, do pielęgnacji włosów męskich potrzebny jest także środek zmiękczający i nawilżający. Ponadto włosy męskie są zwykle krótsze i łatwiejsze do przerzedzenia. Odżywka bardzo ważne jest przywrócenie objętości męskich włosów.

Odżywka działa również jako przeciwwaga dla użytego szamponu. Jednym z efektów stosowania szamponu jest wysuszenie włosów. Dobrze, odżywka działa nawilżająco, nawilża skórę głowy i włosy oraz przywraca włosom naturalny połysk dzięki składnikom odżywczym.

Po użyciu odżywka, nie spłukuj od razu, odczekaj chwilę, aby składniki wchłonęły się w skórę głowy i wzmocniły mieszki włosowe.

4. Rutynowa fryzura

Źródło: ściągawka

Tego zabiegu na włosy dla jednego mężczyzny nie można przegapić. Strzyżenie to jedyny sposób na szybkie pozbycie się zniszczonych włosów. Dlatego regularnie obcinaj włosy, aby usunąć rozdwojone końcówki.

Jeśli odrastasz, powinieneś regularnie przycinać końcówki włosów co 6-8 tygodni. Wystarczy odciąć końce, aby usunąć uszkodzoną część.

5. Nie używaj zbyt wielu produktów do włosów

Źródło: Menshealth

Używanie zbyt wielu produktów do włosów, takich jak żele, lakiery do włosów, farby, pomady i inne produkty do włosów, zbyt często i zbyt dużo, może w rzeczywistości nadać włosom nienaturalny wygląd.

Zbyt wiele użytych produktów powoduje, że włosy stają się cięższe. Będzie to zakłócać twój komfort, jeśli nie zostanie zmniejszone.

W miarę możliwości ograniczaj produkty do włosów, których możesz używać podczas czesania lub czesania włosów.

6. Zwróć także uwagę na spożycie pokarmu

W pielęgnacji męskich włosów ważne są również składniki odżywcze z pożywienia. Oto kilka składników odżywczych, które są bardzo ważne dla zdrowia Twoich włosów:

Białko

Białko może zapobiegać puszeniu się i wypadaniu włosów. Białko wzmacnia cebulki włosów i sprawia, że ​​włosy wyglądają naturalnie pięknie.

Możesz znaleźć białko z soi, mleka, jajek, orzechów, sera, ryb, wołowiny, kurczaka.

Witamina C

Witamina C jest odpowiedzią na wzrost i utrzymanie naturalnego koloru włosów. Brak witaminy C może powodować wysuszenie lub pękanie męskich włosów. Niedobór witaminy C powoduje również, że masz skłonność do wypadania włosów.

Owoce zawierające witaminę C to truskawki, mango, papaje i ananasy. Warzywa bogate w witaminę C to pomidory, ogórki, kalafior i szpinak.

Żelazo

Żelazo jest dostawcą tlenu do włosów. Mieszki włosowe naprawdę potrzebują tego tlenu. Bez wystarczającej ilości żelaza nie będzie również dopływu tlenu do mieszków włosowych. Jeśli brakuje tlenu, składniki odżywcze, które docierają do mieszków włosowych, również nie są optymalne.

Źródła żelaza można pozyskiwać z zielonych warzyw i wołowiny.

Witamina E.

Witamina E odgrywa również ważną rolę w zdrowiu włosów. Cytowana z Healthline witamina E zapobiega wypadaniu włosów, poprawia ukrwienie skóry głowy, utrzymuje produkcję sebum na powierzchni skóry, dzięki czemu skóra głowy nie wysycha łatwo.