Jak leczyć biegunkę w domu i jak lekarze leczą objawy

Chodzenie tam iz powrotem więcej niż trzy razy dziennie z luźnymi stolcami jest oznaką biegunki. Nie tylko to. Biegunka powoduje również osłabienie organizmu i ból brzucha. Na szczęście te dolegliwości trawienne można łatwo wyleczyć prostymi domowymi zabiegami. Dlatego przed pójściem do lekarza warto wypróbować te różne metody leczenia i leczenia biegunki w domu.

Jak leczyć objawy i leczyć biegunkę w domu

Biegunka może wystąpić u każdego na świecie przynajmniej raz w życiu. Przeciętna osoba dorosła może doświadczać biegunki 4 razy w roku, niezależnie od statusu i płci.

Pojawiające się objawy biegunki są z pewnością bardzo uciążliwe w ciągu dnia. Jednak uspokój się. Zastosowanie odpowiedniego sposobu leczenia biegunki może sprawić, że Twój stan będzie się stopniowo poprawiał w ciągu dwóch lub trzech dni.

1. Pij dużo płynów

Wielu lekceważy ten jeden problem trawienny. Jeśli jednak nie leczysz go szybko, ciężka biegunka może prowadzić do odwodnienia, co może pogorszyć twój stan.

Dlatego częste picie nie tylko pomaga przezwyciężyć odwodnienie, ale także zapobiega utracie większej ilości płynów przez organizm. Picie dużej ilości wody jest również dobrym sposobem radzenia sobie z objawami samej biegunki.

Najlepszym źródłem płynów podczas biegunki jest zwykła woda. Możesz też pić napoje dla sportowców lub ORS, które można kupić w aptece bez recepty.

Mówi się nawet, że sposób leczenia biegunki przez picie ORS jest bardziej skuteczny niż picie samej wody. Powodem jest to, że ORS zawiera elektrolity i minerały, które są pełniejsze niż zwykła woda. To rozwiązanie może pomóc jelitom w skuteczniejszym wchłanianiu nadmiaru płynu, dzięki czemu tekstura stolca będzie gęstsza.

Płyny elektrolitowe pomagają również zwiększyć aktywność nerwów mózgowych, skurcze mięśni i tworzenie nowej tkanki w organizmie.

Ta metoda leczenia biegunki jest bardzo ważna, zwłaszcza dla niemowląt, małych dzieci i osób starszych, które mają biegunkę. Małe dzieci i osoby starsze należą do grupy wiekowej, w której dość trudno jest zaspokoić własne zapotrzebowanie na płyny ustrojowe.

Nadal potrzebują rodzica lub opiekuna, aby to zrobił lub przypomniał im o piciu.

2. Jedz zdrową dietę ubogą w błonnik

Nie upewniaj się, że pijesz wystarczającą ilość wody. Sposób radzenia sobie z biegunką nie będzie skuteczny, jeśli nadal będziesz lubić niedbale jeść.

Nieprawidłowe pożywienie w rzeczywistości sprawi, że jelita będą pracować jeszcze bardziej, co pogorszy objawy biegunki.

Wybieraj pokarmy bogate w węglowodany, ale ubogie w błonnik, gdy nadal masz biegunkę, aby były łatwo trawione i wchłaniane przez żołądek. W ten sposób Twoje jelita nie pracują zbyt ciężko, aby przetworzyć jedzenie.

Wybieraj także potrawy o łagodnym smaku (mdłe, niezbyt ostre), aby złagodzić objawy nudności i wymiotów, które mogą wystąpić sporadycznie.

Jak radzić sobie z objawami i leczyć biegunkę poprzez dietę taką jak ta, nazywa się dietą BRAT. Dieta BRAT może pomóc w produkcji solidniejszych stolców.

Na tej diecie opcje menu żywności obejmują:

• Banan lub banan
• Ryż lub ryż (brązowy lub biały)
• Sos jabłkowy lub mus jabłkowy
• Toast lub tosty (bez pasty)

Oprócz powyższych czterech rodzajów żywności, istnieją inne opcje pokarmów włóknistych, które można stosować jako sposób leczenia objawów i leczenia biegunki w domu, na przykład:

• Ziemniak
• Masło orzechowe
• Kurczak bez skóry

Jak radzić sobie z biegunką dietą BRAT nie należy robić zbyt długo. Możesz jeść dietę ubogą w błonnik tylko przez 2-3 dni, dopóki częstotliwość wypróżnień nie będzie wyglądać lepiej.

3. Spożywanie probiotycznych napojów, pokarmów lub suplementów

Spożywanie pokarmów o niskiej zawartości błonnika jest sposobem leczenia objawów, a także leczenia biegunki. Nie jest to jednak jedyny rodzaj żywności, którą można spożywać.

Możesz od czasu do czasu podjadać pokarmy bogate w probiotyki, takie jak jogurt lub tempeh, jako sposób leczenia biegunki.

Probiotyki to dobre bakterie, które są korzystne dla zdrowia układu pokarmowego. Dodatek dobrych probiotyków bakteryjnych może pomóc układowi odpornościowemu skuteczniej przeciwdziałać infekcjom wywołującym biegunkę.

4. Unikaj pokarmów, które nasilają biegunkę

Sposobem radzenia sobie z objawami biegunki, aby się nie pogarszały, jest unikanie pewnych pokarmów.

Pokarmy, których należy unikać to potrawy, które są ostre, smażone, tłuste i zawierają sztuczne słodziki (słodycze, pakowane napoje itp.).

Te pokarmy na ogół nie są odpowiednio trawione i wchłaniane, jeśli masz biegunkę. Do czasu wyleczenia biegunki należy również unikać kawy, napojów bezalkoholowych, a także mleka i produktów przetworzonych, takich jak lody.

Lista pokarmów i innych rzeczy, których należy unikać podczas wdrażania domowych środków na biegunkę, obejmuje:

• Groch
• Daj to
• brokuły
• Kapusta
• kalafior
• Fasola
• kukurydza
• Zielone liściaste warzywa
• Groch
• Papryka
• Napoje zawierające kofeinę, takie jak napoje energetyzujące
• Alkohol
• Bardzo gorący napój

Te pokarmy zawierają gazy, które mogą nasilać wzdęcia i nudności. Napoje z tej listy mogą również dodatkowo podrażniać przewód pokarmowy.

5. Pij herbatę rumiankową

Picie herbaty rumiankowej może być naturalnym sposobem leczenia biegunki, którego można spróbować w domu, wynika z badania przeprowadzonego w Indiach.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Raporty medycyny molekularnej Sugeruje to, że rumianek może pomóc w wzdęciach, rozstroju żołądka i nudnościach spowodowanych biegunką. Uważa się również, że herbata rumiankowa jest dość skuteczna w leczeniu łagodnych objawów biegunki.

6. Jedz małe porcje

Sposób radzenia sobie z biegunką skupia się nie tylko na wyborach żywieniowych, ale także na porcjach. Kiedy masz biegunkę, nie jedz za dużo. Jedzenie małych porcji, ale często jest to bezpieczny sposób radzenia sobie z biegunką.

Powodem jest to, że Twoje jelita są stale zmuszane do dodatkowej pracy podczas biegunki. Jeśli zwiększysz obciążenie jelit, natychmiastowo dużo jedząc, biegunka będzie długo goić.

7. Weź lekarstwo na biegunkę

Większość przypadków łagodnej biegunki ustąpi po zastosowaniu różnych sposobów leczenia wymienionych powyżej objawów.

Jeśli jednak twój stan nadal nie poprawia się, próba zażywania leków nie zaszkodzi. Większość leków na biegunkę można kupić w aptece lub drogerii bez konieczności wykupywania recepty.

Jeżeli po zażyciu leku nadal pojawiają się objawy biegunki, nie należy zwlekać z konsultacją z lekarzem. Maksymalny limit, jaki możesz zrobić w domu, to 2 lub 3 dni. Co więcej, natychmiast udaj się do lekarza, aby uzyskać skuteczniejsze leczenie.

Oczywiście im szybciej otrzymasz opiekę lekarską, tym lepiej będzie to dla twojego zdrowia. Wcześniejsze rozpoczęcie leczenia może zapobiec groźnym powikłaniom biegunki.

Jeśli lekarstwo w sklepie nie jest wystarczająco skuteczne, lekarz może przepisać antybiotyki, leki przeciwbiegunkowe lub elektrolity, w zależności od tego, co powoduje biegunkę. Dlatego przed przyjęciem jakiegokolwiek leku przeciwbiegunkowego należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

x