Powstrzymanie się od choroby wrzodowej, od jedzenia po nawyki

Wrzody są bardzo częste i mogą wystąpić w dowolnym momencie. Chociaż można go wyleczyć lekami na wrzody w aptece, objawy czasami przeszkadzają w wykonywaniu czynności. Dlatego należy w miarę możliwości unikać różnych ograniczeń. W rzeczywistości, jakie są tabu dla osób z chorobą wrzodową? Chodź, spójrz na poniższą listę tabu dla osób z wrzodami żołądka.

Rozpoznaj abstynencję od wrzodów, aby choroba się nie powtórzyła

Wrzód nie jest w rzeczywistości chorobą, ale zbiorem objawów, w tym nudnościami żołądka, wzdęciami, zgagą, a czasami towarzyszy mu pieczenie w klatce piersiowej aż do gardła. Owrzodzenia są rzeczywiście łatwe do przezwyciężenia, ale łatwo też nawracają, ponieważ czynniki wyzwalające są bardzo zróżnicowane.

Kluczem do zapobiegania nawrotom owrzodzeń jest unikanie różnych ograniczeń. Oto kilka ograniczeń dotyczących wrzodów, których powinny unikać osoby ze zgagą, w tym:

1. Jedz pikantne potrawy

Pikantne potrawy rzeczywiście mogą wzmocnić apetyczny smak. Niestety, według strony internetowej prowadzonej przez University of Chicago Medical Center, większość osób, które lubią te potrawy, często doświadcza zgagi.

Papryczki chili, z których powstają pikantne potrawy, zawierają kapsaicynę, składnik chemiczny, o którym wiadomo, że stymuluje problemy trawienne. Dlatego pikantne jedzenie jest tematem tabu dla osób z wrzodami żołądka.

Nie tylko zapalenie żołądka, pikantne potrawy są również ograniczeniami dietetycznymi dla osób z zespołem jelita drażliwego (IBS) i chorobą Leśniowskiego-Crohna.

2. Palenie

Oprócz jedzenia, palenie jest również tabu dla osób z wrzodami. Powodem jest to, że dym papierosowy zawiera różne substancje zapalne, które mogą podrażniać żołądek. W efekcie pojawią się objawy wrzodowe, najczęściej zgaga (pieczenie lub ból w klatce piersiowej do gardła).

Nawet jeśli nie palisz, objawy mogą pojawić się, jeśli przebywasz w pobliżu palaczy. Dzieje się tak, ponieważ wdychasz dym ze spalania papierosów. Oprócz rzucenia palenia, musisz także unikać dymu papierosowego w pobliżu.

Według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases palenie może pogorszyć stan układu pokarmowego na kilka sposobów, a mianowicie:

Hamuje przepływ krwi, dzięki czemu utrudnia proces gojenia uszkodzonej wyściółki żołądka
Zeskrob śluz, który chroni wyściółkę żołądka przed kwasem
Spowalnia produkcję wodorowęglanu sodu w trzustce, substancji neutralizującej kwas żołądkowy

3. Jedz pokarmy bogate w tłuszcz

Spożywanie tłustych mięs lub smażonych potraw może również wywoływać objawy wrzodowe, dlatego te produkty są tematem tabu dla osób z wrzodami żołądka lub innymi chorobami atakującymi przewód pokarmowy.

Powodem jest to, że tłuste potrawy trawią się dłużej, co pozwala na produkcję większej ilości kwasu. Ten nadmiar kwasu żołądkowego podrażnia żołądek i powoduje objawy wrzodowe.

Ponadto tłuste potrawy mogą również rozluźniać dolny zwieracz przełyku, dając w ten sposób miejsce dla kwasu żołądkowego, który przedostaje się do przełyku i powoduje zgagę.

4. Pij alkohol

Niewiele różni się od tłustych potraw i wszystkich pikantnych i kwaśnych. Picie alkoholu to także tabu dla osób, które mają wrzody żołądka lub choroby przewodu pokarmowego.

Według raportu na Journal of Zhejiang University,napoje alkoholowe mogą stymulować produkcję większej ilości kwasu żołądkowego. Ponadto napój ten powoduje również zgagę, ponieważ rozluźnia mięśnie przełyku, ułatwiając podniesienie się kwasu żołądkowego do góry.

Proces rozkładu alkoholu w organizmie może również powodować wzrost niektórych substancji podrażniających przełyk. Stan ten z pewnością pogorszy objawy zgagi i spowoduje problemy z przełykiem.

5. Jedz kwaśne pokarmy

Jedzenie kwaśnych potraw może rzeczywiście sprawić, że poczujesz się świeższy. Jednak ten pokarm jest tematem tabu dla osób, które mają wrzody żołądka lub choroby przewodu pokarmowego.

Kwasy spożywcze mogą powodować bardziej kwaśne środowisko w żołądku. W rezultacie wyściółka żołądka jest zapalona lub uszkodzona i może powodować reakcję w postaci bólu brzucha.

Linia kwaśnych potraw, których ludzie ze zgagą nie chcą, to owoce o kwaśnym smaku, owoce surowe lub produkty zawierające dużo octu.

6. Pij dużo kawy

Picie kawy wydaje się być dla niektórych codziennością, zwłaszcza w ciągu dnia. Ten napój może rzeczywiście zwiększyć czujność, aby utrzymać koncentrację.

Niestety, u osób z GERD - chorobą wywołującą objawy wrzodowe, kawa może wywołać objawy, powodując abstynencję. Jeśli po wypiciu kawy wystąpią wrzody, należy ograniczyć ten nawyk lub go unikać.

7. Późne jedzenie i przejadanie się

Zakaz choroby wrzodowej dotyczy nie tylko wyborów żywieniowych, ale także nawyków żywieniowych, które stosujesz. Zwykle objawy wrzodowe zaczynają atakować, jeśli jesz późno lub zjadasz duże porcje na raz. Ten nawyk żywieniowy jest tematem tabu dla osób z chorobą wrzodową.

Aby przechytrzyć, jedz małe porcje, ale często. W ten sposób Twój żołądek nie jest już pusty, a kwas żołądkowy jest nadal prawidłowo wykorzystywany do trawienia pokarmów, nie podrażniając wyściółki żołądka.

Poznaj abstynencję od choroby wrzodowej, aby zapobiec powikłaniom

Wrzody spowodowane refluksem kwaśnym zwykle nie wskazują na ciężki stan. Nie oznacza to jednak, że możesz przyjąć to za pewnik.

Powodem jest to, że nadmiar kwasu żołądkowego może nadal podrażniać żołądek i prowadzić do zapalenia żołądka, GERD i wrzodów żołądka. Jeśli czujesz, że objawy wrzodów żołądka wystąpiły kilka razy, najlepszym krokiem jest uniknięcie różnych ograniczeń, które zostały opisane powyżej.

Każdy reaguje na różne substancje na różne sposoby. Po wypiciu kawy pojawiają się nawroty objawów wrzodowych, niektóre nie. Jeśli masz wątpliwości co do czynników wyzwalających, a także abstynencji, nie wahaj się skonsultować się z lekarzem.

Ciężka choroba wrzodowa nie wystarczy, aby powstrzymać się od abstynencji

Łagodne objawy wrzodowe zwykle ustępują poprzez unikanie abstynencji. Ale w niektórych ciężkich przypadkach potrzebne jest leczenie wrzodów. W przeciwnym razie ustąpienie objawów bez leków może zająć Twojemu organizmowi więcej czasu. Zapalenie lub uraz żołądka będą gorsze niż wcześniej.

Leki na wrzody mogą bezpośrednio neutralizować nadmiar kwasu żołądkowego lub hamować jego nadmierną produkcję. Niektóre leki zwykle przyjmowane w celu złagodzenia objawów wrzodowych to leki zobojętniające sok żołądkowy, blokery receptora H-2, antybiotyki lub leki PPI (inhibitory pompy protonowej).