Karmienie piersią powoduje te 7 zmian w organizmie matki

Ciąża wprowadzi wiele zmian w Twoim organizmie. Podobnie podczas karmienia piersią. Większość kobiet, które karmią piersią po raz pierwszy, prawdopodobnie będzie zaskoczona wszystkimi zmianami, które zachodzą w ich ciałach. Mimo to nie oznacza to, że zmiany są złe lub niebezpieczne - o ile wiesz, jak sobie z nimi radzić.

Różne zmiany w organizmie matki podczas karmienia piersią

1. Podrażnione lub obolałe sutki

Sutki są podatne na otarcia i podrażnienia, zwłaszcza jeśli po raz pierwszy karmisz piersią. Skóra brodawki jest cieńsza i wypełniona większą liczbą zakończeń nerwowych niż jakikolwiek inny obszar skóry. Nowe, nieznane bodźce, takie jak karmienie piersią, mogą sprawić, że sutek będzie bardziej wrażliwy i podatny na urazy.

Otarte sutki mogą być również wynikiem niewłaściwego karmienia piersią. Ponadto niewłaściwa pielęgnacja piersi może również spowodować uszkodzenie okolicy brodawki.

Mimo wszystko nie martw się. Po tygodniu lub dwóch dyskomfort, jaki odczuwasz w piersi, powinien powoli ustąpić. Możesz ścisnąć pierś ciepłym ręcznikiem, aby złagodzić ból. Wybierz również biustonosz z dobrym podtrzymaniem.

2. Opuchnięte piersi

Aby wspomóc okres karmienia piersią, organizm będzie wytwarzał więcej hormonu prolaktyny, który produkuje mleko matki. Sprawi to również, że Twoje piersi będą wyglądać na powiększone lub opuchnięte i będą solidne i jędrne. Niektóre matki również odczuwają ból. Czasami brodawki stają się płaskie lub niezbyt wystające, co utrudnia karmienie piersią.

Jeśli w trakcie karmienia piersi nadal są spuchnięte, możesz spróbować odciągać pokarm ręcznie lub za pomocą laktatora, aby złagodzić dyskomfort. Pozostawiony sam obrzęk może zwiększyć ryzyko zapalenia sutka (zapalenie piersi).

3. Mleko matki często wypływa nagle

Jak wyjaśniono powyżej, Twoje piersi będą produkować dużo mleka podczas karmienia dziecka piersią. Nierzadko obfite spożycie mleka powoduje, że wiele kobiet narzeka na „nieszczelne” piersi. Jest to normalne, ale wyciekające mleko z piersi może przedostać się do ubrania, co może trochę zakłócić Twój wygląd.

Najłatwiej sobie z tym poradzić, karmiąc piersią. Jeśli jednak sikon nie pozwala na karmienie dziecka piersią, możesz odciągnąć mleko i wlać je do butelki jako zabezpieczenie.

4. Skurcze żołądka

Karmienie piersią zwiększa produkcję hormonu oksytocyny w organizmie. Ten hormon pomoże macicy zmniejszyć się do normalnego rozmiaru, jak przed ciążą. To sprawia, że żołądek odczuwa ból jak skurcze. Może to być trochę niewygodne, ale jest to znak, że twoje ciało się goi.

5. Zwiększenie / zmniejszenie masy ciała

Karmienie piersią spala około 300 do 500 kalorii dziennie, a badania wykazały, że pomaga w utracie wagi, która generalnie nasila się w czasie ciąży. Mimo to dla każdej osoby będzie to inne. Powodem jest to, że są matki, u których apetyt wzrasta bardziej niż w okresie ciąży, przez co zwiększa się ich waga.

6. Wypadanie włosów

W czasie ciąży większość kobiet doświadcza grubszych i lśniących włosów w wyniku zwiększonej produkcji hormonu estrogenu. Niestety po porodzie Twoje włosy wrócą do normalnego stanu. Twoje ciało w naturalny sposób pozbywa się zbędnych pasm, które zostały nabyte podczas ciąży.

Cóż, to właśnie sprawia, że wiele matek często doświadcza wypadania włosów podczas karmienia piersią. Mimo to nie martw się. Ponieważ problem wypadania włosów wróci do normy w ciągu 6-12 miesięcy.

7. Ból pleców

Karmienie piersią pozwala długo przebywać w jednej pozycji. Nierzadko będzie to powodować dyskomfort dla ciała. Szczególnie na szyi, plecach i ramionach, które zbyt często przylegają do ciała dziecka podczas karmienia piersią. Częsta zmiana pozycji do karmienia piersią może pomóc przezwyciężyć ten stan.