7 sposobów zapobiegania wadom wrodzonym, które mogą zrobić matki

Każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko przyszło na świat z doskonałą sylwetką. Istnieje jednak wiele nieprzewidywalnych czynników, które mogą spowodować narodziny dziecka z niepełnosprawnością. Dlatego kobiety w ciąży powinny dbać o ciało i dbać o zdrowie dziecka w łonie matki, aby zapobiegać wadom wrodzonym.

W jaki sposób kobiety w ciąży mogą zadbać o ciążę, aby zapobiegać wadom wrodzonym? Oto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę.

Rozważ różne sposoby zapobiegania wadom wrodzonym

Według WHO, światowej agencji zdrowia, wady wrodzone doświadcza około 1 na 33 dzieci na świecie. W rzeczywistości każdego roku na całym świecie występuje około 3,2 miliona wad wrodzonych.

Tymczasem tylko w Azji Południowo-Wschodniej wady wrodzone są przyczyną 90 000 zgonów noworodków.

Chociaż nie zawsze jest to śmiertelne, dzieci, które są w stanie przeżyć z wadami wrodzonymi, zwykle doświadczają wad w długim okresie, co z pewnością będzie miało wpływ na ich wzrost i rozwój.

Przyczyny wad wrodzonych są trudne do określenia. Jednak w rzeczywistości istnieją wysiłki, które kobiety w ciąży i osoby planujące ciążę mogą podjąć, aby zapobiec wadom wrodzonym.

Aby dzieci mogły się urodzić idealnie bez wad, oto sposoby, które matki mogą zrobić, aby temu zapobiec:

1. Zapobiegaj wadom wrodzonym poprzez unikanie diety

Dieta to w zasadzie zarządzanie dietą. Dlatego dieta nie zawsze ma na celu zmniejszenie wagi.

Ci z Was, którzy cierpią na określone schorzenia, mogą również przejść specjalną dietę, aby zmniejszyć nasilenie objawów choroby, ale nie ma to na celu utraty wagi.

Cóż, jeśli dieta, którą masz na myśli podczas ciąży, ma na celu utratę wagi, w rzeczywistości nie jest to zalecane. W rzeczywistości jest w porządku i byłoby lepiej, gdybyś przybrał na wadze w czasie ciąży.

Dzieje się tak, ponieważ płód w macicy potrzebuje ciągłego przyjmowania składników odżywczych, aby wspierać swój wzrost.

Jeśli celowo zmniejszysz porcje lub ograniczysz niektóre rodzaje żywności, ta metoda w rzeczywistości zmniejszy spożycie składników odżywczych przez płód.

Może to pośrednio utrudniać proces wzrostu i rozwoju w łonie matki. W rzeczywistości pierwsze 1000 dni życia to złoty okres dla rozwoju dziecka.

Pierwszy tysiąc dni tego życia zaczyna się od chwili, gdy dziecko jest w łonie, aż do ukończenia przez nie dwóch lat.

Jednak przejadanie się również nie jest dobre, ponieważ grozi nadwagą i otyłością w czasie ciąży.

Co więcej, planując ciążę, zdecydowanie zaleca się utrzymanie wagi w idealnej kategorii.

Ponieważ według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kobiety w ciąży z otyłością są bardziej narażone na powikłania ciąży, nawet przed zajściem w ciążę.

Dlatego porozmawiaj ze swoją położną o zdrowej i zbilansowanej diecie w czasie ciąży.

Jeśli to możliwe, możesz również skonsultować się z dietetykiem, aby opracować bardziej szczegółowy plan posiłków, aby zapobiec wadom wrodzonym.

2. Przyjmuj leki bez nadzoru lekarza

Nie należy nieostrożnie przyjmować leków w czasie ciąży. Niektóre leki mogą być „zażywane” przez płód, ponieważ są wchłaniane przez łożysko.

Weźmy na przykład leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna i ibuprofen. Spożywanie tych dwóch leków u kobiet w ciąży musi być bardzo ostrożne, jeśli chodzi o czas i dawkę picia, szczególnie w pierwszym i ostatnim trymestrze ciąży.

Uruchamiając z Mayo Clinic, spożycie aspiryny w pierwszym trymestrze ciąży w dużych dawkach może powodować wady wrodzone.

Przyjmowanie dużych dawek aspiryny w trzecim trymestrze ciąży stwarza ryzyko zatkania tętnic w sercu płodu, powodując wady serca.

W rzeczywistości przyjmowanie dużych dawek aspiryny przez długi czas w czasie ciąży zwiększa również ryzyko krwawienia w mózgu u wcześniaków.

Tymczasem istnieje ryzyko wywołania ibuprofenu przewód tętniczyczyli nieszczelne serce u niemowląt, jeśli przyjmuje się je w trzecim trymestrze.

Dlatego zawsze skonsultuj się ze swoim ginekologiem w sprawie leków, które masz i obecnie przyjmujesz w czasie ciąży. Obejmuje to również leki na receptę, bez recepty oraz ziołowe i suplementy witaminowe.

3. Zapobiegaj wadom wrodzonym unikając palenia i alkoholu

Innym sposobem zapobiegania wadom wrodzonym jest unikanie picia alkoholu i palenia w czasie ciąży. Oprócz zapobiegania wadom wrodzonym u niemowląt wysiłek ten pomaga również zmniejszyć ryzyko poronienia.

Dzieci urodzone przez matki, które palą, są bardziej narażone na wystąpienie zeza, czyli zeza. Niemowlęta, których matki paliły w pierwszym trymestrze ciąży, były bardziej narażone na wady serca i płuc po urodzeniu.

Palenie w czasie ciąży może mieć również trwały wpływ na funkcjonowanie mózgu u dzieci, np. Niskie IQ. Ponadto niebezpieczeństwa związane z paleniem w czasie ciąży powodują również wcześniaki, rozszczep wargi, a nawet śmierć niemowlęcia.

Picie alkoholu podczas ciąży może również spowodować narodziny dziecka alkoholowy zespół płodowy lub wada wrodzona, która może mieć trwały wpływ.

Niemowlęta mogą również doświadczać deformacji twarzy (mniejszych głów), martwych urodzeń, wad fizycznych i uszkodzeń ośrodkowego układu nerwowego.

Uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego dziecka może obejmować niepełnosprawność intelektualną, opóźniony rozwój fizyczny, problemy ze wzrokiem, słuchem i różne problemy behawioralne.

Dlatego w ciąży należy unikać wszelkiego rodzaju alkoholu, w tym wina (wina) i piwa.

4. Unikaj przegrzania ciała

CDC zaleca kobietom w ciąży unikanie warunków, w których jest zbyt gorąco (przegrzanie) i natychmiast uzyskać pomoc w przypadku gorączki.

Dzieje się tak, ponieważ stan lub zbyt wysoka temperatura ciała może zwiększyć ryzyko urodzenia dziecka z wadami cewy nerwowej (bezmózgowie).

Dlatego lepiej jest natychmiast leczyć gorączkę i unikać narażania się na zbyt wysokie temperatury, takie jak moczenie w jacuzzi.

5. Zaszczep się w czasie ciąży

Istnieje kilka rodzajów szczepień, które są bezpieczne w czasie ciąży, a nawet zalecane. Rodzaje szczepień to szczepionka przeciw grypie i szczepionka Tdap (tężec, błonica i krztusiec bezkomórkowy).

Powodem jest to, że podanie kilku rodzajów szczepień może pomóc chronić kobiety w ciąży przed ryzykiem zakażenia, aby zapobiec wadom wrodzonym u niemowląt.

Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie szczepionki są zalecane w czasie ciąży.

6. Zaspokajaj zapotrzebowanie na kwas foliowy

Stanowczo zaleca się kobietom w ciąży zaspokajanie codziennego zapotrzebowania na kwas foliowy w celu zapobiegania wadom wrodzonym u niemowląt, zwłaszcza w mózgu i rdzeniu kręgowym.

Co więcej, ponieważ mózg i rdzeń kręgowy powstają bardzo wcześnie, więc istnieje ryzyko wywołania wad wrodzonych, jeśli nie działa dobrze. Jedną z wad wrodzonych, które mogą wystąpić z powodu niewystarczającego spożycia kwasu foliowego, jest rozszczep kręgosłupa u niemowląt.

Matkom zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego co najmniej miesiąc przed zajściem w ciążę i regularne kontynuowanie leczenia w czasie ciąży.

7. Unikać narażenia na substancje toksyczne

Środki owadobójcze, farby, rozpuszczalniki organiczne i inne chemikalia mogą zwiększać ryzyko wad wrodzonych. Unikaj tych szkodliwych substancji w jak największym stopniu podczas ciąży, aby zapobiec wadom wrodzonym. Stosowanie osobistego wyposażenia ochronnego pozwala uniknąć tych zagrożeń.

x