Spisu treści:
- Cyfrowa choroba lokomocyjnanudności od grania w telefony komórkowe w samochodzie
- Jak radzić sobie z nudnościami spowodowanymi graniem w telefony komórkowe / gadżety w samochodzie
- Zamknięcie oczu
- Żuć
- Rozglądać się
- Świeże powietrze
- Przestań grać w gadżety
Czy kiedykolwiek czułeś mdłości podczas odtwarzania telefonu komórkowego lub innego gadżetu w samochodzie? Nie tylko granie w telefony komórkowe, czytanie książek może również wywoływać zawroty głowy i nudności. Właściwie, co dzieje się z ciałem podczas odtwarzania HP w samochodzie?
Cyfrowa choroba lokomocyjnanudności od grania w telefony komórkowe w samochodzie
Uruchom z Wiadomości medyczne dzisiajogólnie rzecz biorąc, nazywa się pewne doświadczenie nudności w pojeździe choroba lokomocyjna lub choroba lokomocyjna.
To tak samo, jak wtedy, gdy wsiadasz na łódź i czujesz zawroty głowy i mdłości. Objawy choroby lokomocyjnej obejmują nudności, osłabienie i wymioty.
Tymczasem nudności spowodowane odtwarzaniem telefonów komórkowych lub innych gadżetów w samochodzie nazywane są cyfrowa choroba lokomocyjna. Cyfrowa choroba lokomocyjna występuje z powodu niedopasowania między bodźcami sensorycznymi w mózgu.
Steven Rauch, dyrektor medyczny Massachusetts Eye and Ear Balance wyjaśnia, że podczas grania przez telefon komórkowy lub inny gadżet w samochodzie na równowagę wpływają zmysły, które otrzymują wiele informacji. Dźwięk silnika, dotyk pojazdu i oko na gadżet.
„Kiedy wiele bodźców sensorycznych nie pasuje, powoduje to zawroty głowy i nudności” - wyjaśnia Rauch, który jest również wykładowcą otolaryngologii (laryngologii) w Harvard Medical School.
Jaka jest więc różnica między zwykłą chorobą lokomocyjną a chorobą lokomocyjną, gdy grasz w telefony komórkowe / gadżety w samochodzie?
W zwykłej chorobie lokomocyjnej układy ciała doświadczają niedopasowania z powodu ruchu mięśni i stawów oraz dźwięków, które słyszysz, ale ich nie widzisz.
Podczas cyfrowa choroba lokomocyjna lub coś, co w terminologii medycznej nazywa się chorobą lokomocyjną wzroku, pojawia się, ponieważ widzisz ruch samochodu po krętej drodze, jak w grze wideo, która tak naprawdę się nie dzieje. W rezultacie organizm doznaje urazów czuciowych, powodując nudności.
Jak radzić sobie z nudnościami spowodowanymi graniem w telefony komórkowe / gadżety w samochodzie
Zamknięcie oczu
Reszta to najwłaściwszy sposób radzenia sobie z nudnościami, które pojawiają się podczas grania w telefony komórkowe lub inne gadżety w samochodzie.
Zamknij oczy i, jeśli to możliwe, zrób krótką drzemkę, aby złagodzić niedopasowanie między oczami a wnętrzem uszu.
Żuć
Jeśli nie chcesz lub nie możesz zamknąć oczu, możesz wziąć batonika i spróbować go przeżuć.
Jest to jedna z najprostszych metod na złagodzenie nudności podczas zabawy w HP w samochodzie. Żucie pomaga złagodzić rozbieżności między równowagą ciała a obrazami widocznymi podczas podróży.
Rozglądać się
Jeśli czujesz mdłości, odwróć od niego wzrok urządzenie i zaczął widzieć scenerię za oknem.
Ta metoda jest skuteczna w zmniejszaniu nudności i sprawia, że mózg jest świeższy, aby wizualnie zobaczyć ruch.
Świeże powietrze
Zatrzymaj się na chwilę, grając w gadżety, a następnie weź głęboki oddech, aby zaczerpnąć świeżego powietrza. Unikaj zapachów, które mogą wywoływać nudności i wymioty.
Przestań grać w gadżety
Nie zaszkodzi oszczędzić na chwilę gadżetu i przestać grać w telefonie komórkowym w samochodzie. Jest to z pewnością o wiele lepsze niż uczucie mdłości po drodze, ponieważ jesteś zbyt zajęty tymi elektronicznymi obiektami. Możesz spać lub rozmawiać z przyjaciółmi w drodze, aby zerwać z nudą.
