Spisu treści:
Czy Ty i Twój partner próbujesz zajść w ciążę? Jeśli tak, zwróć uwagę na to, jak często w ciągu dnia spożywasz napoje zawierające kofeinę. Jeśli w ciągu dnia często pijesz napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa czy napoje energetyzujące, musisz zachować czujność. Powodem jest to, że przeprowadzono wystarczająco dużo badań, które ujawniają wpływ spożywania napojów zawierających kofeinę na szanse zajścia w ciążę. Może przez cały ten czas nie zdawałeś sobie sprawy, że nawyk picia kawy, herbaty lub napojów energetyzujących może być jednym z powodów, dla których również nie jesteś w ciąży. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak kofeina wpływa na płodność kobiet, zapoznaj się z poniższymi informacjami.
Wpływ kofeiny na płodność
Wpływ spożywania napojów zawierających kofeinę na płodność kobiet, które próbują zajść w ciążę, jest nadal przedmiotem gorącej debaty wśród położników i dietetyków. Powodem jest to, że nie wiadomo dokładnie, w jaki sposób kofeina może zmniejszyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Jednak różne badania wykazały, że kofeina w wystarczająco dużych dawkach może utrudniać kobietom zajście w ciążę.
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Bezpłodny czy niepłodny? Rzeczywiście, jaka jest różnica?
Badanie przeprowadzone przez zespół ekspertów ds. Zdrowia reprodukcyjnego ze Stanów Zjednoczonych wykazało, że kobiety, które piły nie więcej niż jedną filiżankę kawy dziennie, miały nawet dwa razy większe szanse na zajście w ciążę niż kobiety, które piły więcej niż jedną filiżankę kawy dziennie. Ponadto inne badanie opublikowane w międzynarodowym czasopiśmie Human Reproduction w 2002 roku wykazało, że pary, które próbowały zajść w ciążę za pomocą technologii wspomaganego rozrodu, miały mniejsze szanse powodzenia, jeśli spożywały ponad 50 miligramów kofeiny dziennie.
Zgłoszone z magazynu online TIME, zespół z University of Nevada w Stanach Zjednoczonych, próbuje bezpośrednio przyjrzeć się wpływowi kofeiny na płodność. Eksperci przeprowadzili eksperymenty na myszach. Z tych eksperymentów wiadomo, że kofeina może hamować pracę specjalnych komórek jajowodów kobiet. Te komórki mają przepychać zapłodnioną komórkę jajową do macicy przez jajowód. Z powodu tych przeszkód jajo może nie być w stanie dotrzeć do macicy lub może zostać uszkodzone, gdy znajduje się jeszcze w jajowodach. To z pewnością utrudnia ciążę.
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Jak sprawdzić, kto jest niepłodny: mąż czy żona?
Niestety, nie przeprowadzono podobnych badań na ludziach. Dlatego naukowcy wciąż próbują przeprowadzić różne badania, aby udowodnić wpływ kofeiny na płodność kobiet.
Czy mogę pić kofeinę, próbując zajść w ciążę?
Nie oznacza to, że kobiety, które próbują zajść w ciążę, nie powinny w ogóle spożywać kofeiny. Położnicy zalecają, aby nadal można było spożywać napoje zawierające kofeinę, o ile ich dawka nie przekracza 200 miligramów dziennie.
RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Ile razy dziennie pić kawę jest uważane za zdrowe?
Napoje zawierające kofeinę obejmują kawę, herbatę, napoje gazowane i napoje energetyzujące. W filiżance czarnej kawy można dostać około 200 miligramów kofeiny. Jedna filiżanka czarnej herbaty zawiera co najwyżej 70 miligramów kofeiny. Tymczasem puszka napoju gazowanego zawiera średnio 60 miligramów kofeiny. Zawartość kofeiny w 250 mililitrach napojów energetyzujących waha się od 80 do 300 miligramów. Dlatego przed spożyciem zwróć uwagę na informacje o wartości odżywczej podane na opakowaniu napoju zawierającego kofeinę.
x
