Wiesz, gra wstępna podczas kochania się jest ważna. Jaki jest powód?

Gorący, pełen spontaniczności stosunek seksualny może być czasem najlepszym doznaniem seksualnym. Ale generalnie większość kobiet zgodzi się, że dobry związek seksualny oznacza, że ​​rozumiesz, jak ważny jest on gra wstępna. Gra wstępnamówi się, że wzmacnia podniecenie obojga partnerów i sprawia, że ​​ogólne przeżycie miłosne jest przyjemniejsze.

Co to jest gra wstępna?

Gra wstępna to intymna aktywność fizyczna lub emocjonalna. Jego funkcją jest budowanie pożądania seksualnego i chęci do aktywności seksualnej. Gra wstępna przydatne w stymulowaniu seksualności między partnerami. zwiększa intymność emocjonalną między partnerami, a także wykazuje pewien poziom przywiązania i zaufania między sobą.

Większość czasu, gra wstępna opisane jako czynności, które koncentrują się na stymulacji pochwy w celu uczynienia penetracji bardziej komfortową, np pieszczoty (pocieranie genitaliów), całowanie się, masturbacja, stymulacja manualna („palcowania"Lub"ręczna robota”) Lub nawet seks oralny.

jednak gra wstępna nie ogranicza się tylko do kobiet lub tylko do stymulacji pochwy. Gra wstępna ani też nie jest to tylko aktywność fizyczna, która jest zawsze wykonywana tylko na lub dla kobiecego ciała.

Gra wstępna może zacząć się od tego, że osoba okazuje zainteresowanie seksualne na swój własny sposób, aby wyrazić chęć podjęcia dalszej aktywności seksualnej z partnerem seksualnym. Każde działanie, które tworzy i zwiększa pożądanie seksualne, zainteresowanie, stymulację lub stymulację u partnera seksualnego, jest klasyfikowane gra wstępna.

Możesz okazywać oznaki pożądania seksualnego poprzez fizyczną intymność, taką jak całowanie, dotykanie, przytulanie, pieszczoty partnera lub malinkę.

Zaangażowanie psychiczne może również rozwijać zainteresowania seksualne, takie jak flirtowanie, niegrzeczne mówienie, szeptanie lub komplementowanie swojego wyglądu. Te zachowania mogą być niefizycznymi wskazówkami wskazującymi na dostępność seksualną. Zainteresowanie seksualne może być wskazywane i wywoływane przez nagość, na przykład przez rozbieranie się lub noszenie seksownej bielizny, lub przez tworzenie rażąco romantycznej, intymnej lub erotycznej atmosfery.

Krótko mówiąc, czynność tę można nazwać rozgrzewką przed miłością, jak przystawka przed głównym menu. Ale w rzeczywistości niektóre z tych flirtowania mogą wystąpić nie tylko przed penetracją, ale także w trakcie lub po stosunku seksualnym.

Znaczenie gra wstępna dla kobiety

Rozgrzewka przed seksem to coś, czego partnerka pragnie w swoim sercu. Dlaczego jest pożądany? Dla większości kobiet seks to nie tylko proces penetracji między penisem a pochwą.

Według dr. Ruth Westheimer, EdD, terapeuta psychoseksualny i wykładowca na New York University, gra wstępna dla kobiet jest to bardzo korzystne zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym. Dotykanie, całowanie i pełne miłości słowa wychodzące z ust partnera mogą pomóc przygotować umysł i ciało na seks.

Z fizycznego punktu widzeniaciało kobiety potrzebuje dużo delikatnej stymulacji przed procesem penetracji. Gra wstępna pomaga również kobietom osiągnąć orgazm od początku stosunku płciowego.

Według Westheimera podczas tej rozgrzewki krew popłynie do łechtaczki. Następnie, aby kobieta miała orgazm, pochwa musi być nawilżona, ale od samego początku należy również pobudzić łechtaczkę. Kluczem do utrzymania wyprostowanej łechtaczki i nawilżenia ciała jest dalsze stymulowanie go różnymi dotykami lub słowami.

Tymczasem z emocjonalnego punktu widzeniakobiety muszą powoli oddawać ci całe swoje ciało, aby móc swobodnie uprawiać seks i osiągnąć szczyt przyjemności.

Westheimer powiedział, że kobiety generalnie używają swoich uczuć podczas seksu.

Kobiety potrzebują również emocjonalnego zapewnienia, że ​​partner płci przeciwnej naprawdę go pragnie. Po długim czasie dotyk, seria miękkich, słodkich i uwodzicielskich słów może stać się sesją gra wstępna ten dobry.

Mężczyźni też potrzebują gra wstępna z tego powodu

Nie tylko kobiety, które potrzebują i chcą cieszyć się chwilą rozkoszy gra wstępna. Okazuje się, że mężczyźni też potrzebują, wiesz. W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Chicago, w którym wzięło udział 1352 mężczyzn i kobiet w wieku od 57 do 85 lat, stwierdzono, że mężczyźni również potrzebują gry wstępnej.

W tym badaniu przeanalizowano warunki, w których partnerzy uprawiali seks w ciągu jednego roku, i przeprowadzono wywiady. Znaleziono zaskakujące wyniki, że mężczyźni są rzadkością gra wstępna istnieje ryzyko wystąpienia następujących problemów:

• 2,4 razy większe prawdopodobieństwo problemów z erekcją
• 2,2 razy częściej cierpią na problemy z pobudzeniem, wytryskiem i orgazmem.
• 5 razy częściej doświadcza mniej satysfakcjonującego seksu.

Wyniki stwierdzono również, gdy im dłuższy czas rozgrzewki przed seksem, tym bardziej satysfakcjonujące relacje seksualne między mężczyznami i kobietami. Ponadto przy rozpoczynaniu penetracji seksualnej jest mniej problemów. Gra wstępna Uważa się również, że jest w stanie przezwyciężyć trudne erekcje, wytrzymałość podczas erekcji, a co najważniejsze - satysfakcję podczas męskiego orgazmu czy wytrysku.

Czas gra wstępna to, czego potrzebują mężczyźni i kobiety, jest bardzo zróżnicowane

Konieczne jest wzajemne badanie ciał. Można to zrobić, gdy to zrobisz gra wstępna.

Pamiętaj, że skóra na całym ciele czeka na wykorzystanie jako środek do nieograniczonej eksploracji seksualnej. Ponadto mózg jest również bardzo potencjalnym narządem płciowym. Dlatego zdecydowanie zalecamy dzielenie się „dzikimi” doświadczeniami lub rozmawianie o rzeczach, które mogą wywołać podniecenie seksualne podczas sesji przed rozgrzewką.

Jak donosi Psychology Today, średni czas gra wstępna ideał to co najmniej 15 do 16 minut aby para była naprawdę podniecona i gotowa do przejścia do następnej sesji.

Dłuższy czas spędzają mężczyźni i kobiety gra wstępna, tym bardziej stabilny i osiągnięty orgazm, którego doświadczą. Dzieje się tak, gdy ich ciała są gotowe, a ich pasja budzi się do maksymalnego seksu.

Wskazówki dotyczące działania gra wstępna jako rozgrzewka przed miłością

Nie ma przewodnika krok po kroku gra wstępna to prawda, ponieważ gra wstępna w zasadzie nie jest to procedura, którą należy przeprowadzić w ustalonej kolejności.

Gra wstępna chodzi bardziej o zrozumienie, co podnieca twojego partnera i twoją chęć świadczenia „usług”, które pozwolą mu doświadczyć intensywnej przyjemności seksualnej.

Ale pamiętaj, każdy jest inny. Niektórzy ludzie mogą być bardzo podekscytowani samym pocałunkiem, podczas gdy inni bardziej lubią bezpośrednią stymulację ustną. Istnieje wiele sposobów, aby zapewnić partnerowi przyjemną grę wstępną.

Aby móc podekscytować swoje ciało i umysł seksem, oszukuj niektóre z poniższych wskazówek, aby rozpocząć łączenie gra wstępna w swoją rutynę seksualną i partnera:

1. Najpierw wyślij sygnał

Aby być intymnym i romantycznym, dobrze jest rozgrzać intymny związek, który zostanie nawiązany, zanim miłość zacznie się od oznak romansu. W przypadku mężczyzn staraj się zbliżyć twarz do karku kobiety. Szyja tej kobiety jest dość wrażliwa i szybko podniecona.

Jeśli chodzi o kobiety, możesz spróbować, wskazując czubkiem dużego palca na nogę mężczyzny. Przenieś go do miejsca w pachwinie mężczyzny w pobliżu penisa. Obie te metody mogą być sposobami wysyłania sygnałów, które sygnalizują, że chcesz się kochać.

2. Ustaw seksowny nastrój

Zrozumieć jego znaczenie gra wstępna Musisz wiedzieć z wyprzedzeniem, jak dostosować nastrój do sytuacji. Następnym krokiem jest zwrócenie uwagi na romantyczne szczegóły. Uważa się, że stworzenie odpowiedniego środowiska do współżycia seksualnego jest bardzo ważne, szczególnie na bardziej zaawansowanych etapach związku. Na przykład upewnij się, że w pomieszczeniu jest ciepło, oświetlenie jest słabe i chłodne, a prześcieradła czyste.

Gdy nastrój się poprawi, poświęć trochę czasu na flirt ze swoim partnerem, powoli go rozbrajając, lub poproś go, aby zdjął własne ubranie, czyli drażnić paski, przy akompaniamencie zmysłowej muzyki.

Wielu twierdzi, że obserwowanie, jak ich partnerzy zdejmują ubrania, zwiększa erotyzm, stymuluje i zwielokrotnia doznania seksualne. Dobrze jest od czasu do czasu chwalić wygląd partnera, a nawet mówić niegrzecznie i uwodzicielsko. Wyraź, jak się czujesz, czego chcesz od swojego partnera i o czym fantazjujesz z ciałem partnera.

3. Całuj i pieść jej ciało

Podczas rozgrzewki bądź tak powolny i zrelaksowany, jak to tylko możliwe, aby wzbudzić intensywne oczekiwanie. Zacznij od całowania i pieszczot go. Pocałunek jest zwykle pierwszym fizycznym wyrazem pożądania seksualnego, ale często jest również zapominany podczas stosunku płciowego.

Podczas stosunku płciowego całuj każdy centymetr ciała partnera i nie ograniczaj go do ust. Sutki, wewnętrzna strona ud, kark z zakończeniami nerwowymi.

Większość kobiet narzeka, że ​​ich partner nie całuje się wystarczająco długo i kieruje bezpośrednią stymulację na okolice genitaliów. Nie wstydź się eksperymentować z każdą częścią jej ciała, na przykład wykonując zmysłowy masaż i pamiętaj, aby przedłużyć czas gry wstępnej całując i bardziej pieszcząc.

4. Obserwuj reakcję

Gra wstępna to świetny czas, aby nauczyć się rozumieć, co lubi twój partner, ponieważ bez tego nigdy nie dowiesz się, czego naprawdę potrzebuje, aby w pełni podniecić.

Nie wstydź się, postaraj się zobaczyć jego reakcję, gdy podejmiesz określone działania i poproś o informację zwrotną, a także wyrażaj własną opinię. Obaj partnerzy skorzystają na dobrej komunikacji podczas sesji gra wstępna i kochaj się.

Jeśli to twoja chwila gra wstępna odczuwać ból i dyskomfort w niektórych miejscach, warto skonsultować się z lekarzem.

Na przykład, jeśli odczuwasz ból podczas erekcji podczas gry wstępnej lub jeśli odczuwasz ból podczas penetracji, najlepiej udać się do lekarza. Później lekarz zbada ogólny stan zdrowia, aby ustalić przyczynę bólu podczas stosunku płciowego.

5. Flirtuj ze słowami

Gra wstępna nie musi zaczynać się od odrobiny łaskotania i pobudzania, możesz wypróbować proste sposoby na drażnienie partnera. Może wcześniej o tym nie myśleliście, ale to może zwiększyć wzajemne libido, wiesz. Wyeliminuj zakłopotanie, oczyść umysł i ułóż to w słowach, aby skłonić partnera do flirtowania z tobą.

Przykłady takich słów jak: „Ojej, jeśli nosisz takie ubrania, to sprawia, że ​​chcę zostać z Tobą na dłużej” lub „Naprawdę dobrze pachniesz, lubię zapach perfum na Twoim ciele”. W ten sposób może to zwiększyć pewność siebie partnera, jednocześnie zwiększając pragnienie kochania się.

6. Nie wstydź się prosić o dotyk

Wciąż jest wiele par, które nieśmiało proszą o dotknięcie swoich intymnych części. Wskazane jest, aby uwolnić się od wszelkiego zakłopotania i śmiało powiedzieć partnerowi, jak chciałbyś być usatysfakcjonowany.

Generalnie zabawa i dotykanie sutka, odbytu, karku to miejsce, które jest potajemnie pożądane. Dzieje się tak, ponieważ ma wiele zakończeń nerwowych. Więc nie wstydź się. Ponieważ kiedy jesteś nieśmiały, radość gra wstępna stałą stratę można pominąć

7. Nie skupiaj się tylko na jednym punkcie stymulacji

Za chwilę gra wstępna, rzeczywiście skupi się na tym, aby zawsze dotykać lub odgrywać punkt stymulacji twojego partnera. Należy jednak pamiętać, że ciągłe skupianie się w jednym miejscu, na przykład sutek lub jądra, nudzi partnera.

Sztuczka polega na tym, że jedną ręką odegraj punkt pobudzenia na ciele partnera, na przykład łechtaczkę kobiety. Druga ręka może dotykać, pieścić, a nawet bawić się ciałem innego partnera, np. Piersią.

Upewnij się, że robisz to naprzemiennie, nie zapomnij zapytać partnera, która część pości, aby zwiększyć intymność podczas tej rozgrzewki.

8. Baw się i drażnij ciało partnera

Kiedy dotknąłeś wszystkich części ciała swojego partnera, możesz wypróbować kilka sposobów, aby uwieść partnera, zanim wejdziesz w fazę penetracji. Sztuczka, spróbuj udawać pozycję penetracji, na przykład powoli wyprowadzając czubek penisa z pochwy.

Zobacz wyraz twarzy partnera, po czym możesz zamiatać zewnętrzną część pochwy, pocierając powierzchnię penisa. W istocie spraw, aby twoja sesja miłosna była pełna żartów, śmiechu i łaknij swoich ciał z namiętną pokusą.

10. Nie kończ sesji w pośpiechu gra wstępna

Są chwile przed szczytem, ​​kiedy wiele kobiet poddaje się, myśląc, że orgazm nie nastąpi i kończąc tę ​​gorącą sesję. Nierzadko wielu mężczyzn zajmuje się zmianą technik stymulacji, aby doprowadzić swoich partnerów do bram orgazmu. W rzeczywistości, aby osiągnąć orgazm, nie potrzebujesz wielu skomplikowanych manewrów, które tylko zerwą Twoją koncentrację. Kontynuuj stymulację, którą oboje robicie, a przyjemność nadejdzie.

Gra wstępna może również pomóc obojgu partnerom poczuć się bliżej i bardziej intymnie, co z kolei może spowodować, że oboje partnerzy będą bardziej pobudzeni, mówi Herbenick.

Nie zapomnij też afterplay po seksie

Nie tylko gra wstępna co jest ważne dla dobra Twojej relacji seksualnej z partnerem, afterplay wiesz, również odgrywa ważną rolę. Afterplay to jedna z czynności wykonywanych po seksie. Nie tylko romantyczna aktywność, ta aktywność ma ogromne korzyści dla twojego związku z partnerem.

Wewnątrz sesji afterplay lub ochłonięcie po seksie, ty i twój partner możecie podziękować sobie nawzajem po seksie. Tam też oceniasz, która część najbardziej Ci się podoba, a której nie lubisz podczas wcześniejszego uprawiania seksu. Nie zapomnij pochwalić swojego partnera za jego wielkość we wcześniejszym podbiciu Twojego ciała w łóżku.

x