Poznaj różne fakty dotyczące rdzenia kręgowego

Jednym z nerwów, który ma największy wpływ na przekazywanie sygnałów w mózgu, jest rdzeń kręgowy. Cóż, ponieważ jest chroniony przez kręgosłup, nazywa się go rdzeniem kręgowym. Czym właściwie jest rdzeń kręgowy i dlaczego tak bardzo wpływa na mózg?

Dlaczego rdzeń kręgowy różni się od innych układów ciała?

Rdzeń kręgowy jest częścią ośrodkowego układu nerwowego, który odgrywa istotną rolę w ruchu i rdzeniu twoich myśli. Począwszy od chodzenia, mówienia, do oddychania. Dlatego jeśli ten nerw zostanie uszkodzony, może to mieć znaczny wpływ na twoje ciało.

Podobnie jak mózg, rdzeń kręgowy jest również pokryty trzema warstwami opon mózgowych. Cóż, rdzeń kręgowy i opony mózgowe biegną przez środek kręgosłupa i składają się z 26 pojedynczych kręgów (kręgów).

Te kręgi są oddzielone dyskami wykonanymi z chrząstki. Ta chrząstka lub chrząstka działa jak poduszka, zmniejszając siłę generowaną podczas skakania lub chodzenia.

Sposób, w jaki rdzeń kręgowy chroni przed urazami

Cóż, ponieważ te nerwy są bardzo ważne dla twojego ciała, oczywiście mają warstwę ochronną, która jest wystarczająco silna niż inne układy.

Przede wszystkim uraz nie powoduje natychmiastowego uszkodzenia tego nerwu, ponieważ chronią go kości czaszki i kręgosłupa. Obie funkcje blokują mocne uderzenie, aby nie doszło do obrażeń. Płyn znajdujący się pod kością działa również jako amortyzator.

Jednak to narzędzie obronne również przyniosło skutek w sieci. Dzieje się tak, ponieważ gdy uderzenie udaje się uszkodzić rdzeń kręgowy, miękka tkanka mózgu i nerwy puchną. Może to być stresujące, ponieważ nie ma już miejsca.

Obrzęk może faktycznie pogorszyć uraz i infekcję kości. Dlatego jeśli masz uraz rdzenia kręgowego, udaj się bezpośrednio do najbliższego szpitala.

Jak rdzeń kręgowy współpracuje z mięśniami ciała?

Ten typ nerwu centralnego jest rzeczywiście połączony przez wszystkie tkanki ciała, w tym tkankę mięśniową. Dzieje się tak, ponieważ twój umysł wysyła polecenia, aby przejść do centralnego układu nerwowego (OUN). Z OUN jest następnie przekazywana przez części somatyczne do nerwów odpowiedzialnych za kontrolowanie ruchu.

Kiedy wiadomość dociera, acetylocholina jest uwalniana z zakończeń nerwowych i stymuluje błonę włókien mięśniowych, powodując jej kurczenie. Choć wygląda to szybko, okazuje się, że proces ten trwa około 1 milisekundy.

Jak dbać o rdzeń kręgowy, aby nie doszło do urazu

Przede wszystkim zacznij zwracać uwagę na swój styl życia. Niezależnie od tego, czy codzienne czynności naprawdę wpływają na kręgosłup, czy nie. Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać urazom rdzenia kręgowego.

1. Nie siedź zbyt długo

Unikaj zbyt długiego siedzenia, aby plecy i kręgosłup nie były zbytnio uciskane. Dzieje się tak, ponieważ dyski w kręgosłupie przyjmują trzykrotnie większy ciężar podczas siedzenia.

Problem polega na tym, że kiedy ludzie siedzą zbyt długo, mają skłonność do pochylania się i opuszczania głowy. Może to spowodować napięcie dysków w kręgosłupie lędźwiowym.

Dlatego staraj się wstać i rozciągać przez co najmniej kilka minut po siedzeniu przez 30-60 minut.

2. Noś wygodne i dobrze dopasowane buty

Dlaczego, dlaczego wybór butów wpływa na zdrowie Twojego kręgosłupa?

Odpowiedź brzmi, że dobra postawa nóg może utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji. Twoje stopy są podstawą do podparcia ciała jako całości i podparcia ciała poprzez prawidłowe ustawienie pleców względem kręgosłupa.

Upewnij się, że używasz butów, które nie są zbyt luźne i wąskie oraz mają podeszwy podtrzymujące pięty. Ma to na celu zapobieganie nadmiernej supinacji i pronacji.

3. Podnoszenie przedmiotów rękami i rękami

Staraj się nie nosić ciężkich przedmiotów na plecach. Okazuje się, że ma to wpływ na dyski w kręgosłupie, które stają się napięte.

• Staraj się nie pochylać ciała do przodu podczas podnoszenia przedmiotu.
• Podnosząc przedmiot, staraj się ugiąć kolana i podnieść go nogą lub ręką.
• Unikaj skręcania pleców lub przenoszenia ciężaru na ramionach.

A więc takie są fakty dotyczące rdzenia kręgowego. Oprócz tego, że jest to dość ważna tkanka w twoim ciele, możesz również leczyć rdzeń kręgowy, zapobiegając kontuzjom kręgosłupa.