Co się stanie, jeśli ciało matki będzie zbyt cienkie przed zajściem w ciążę?

Czy Twoja waga mieści się w normalnym zakresie? Jeśli chcesz zajść w ciążę, musisz się przygotować na wagę. Normalna waga przed zajściem w ciążę może zwiększyć Twoje szanse na zdrową ciążę. Jeśli jednak przed zajściem w ciążę miałaś nadwagę lub niedowagę, mogą wystąpić komplikacje podczas ciąży. To jest złe nie tylko dla Ciebie, ale także dla Twojego przyszłego dziecka.

Znaczenie wagi przed zajściem w ciążę

Nie tylko jest to szkodliwe dla Twojej ciąży, ale waga przed zajściem w ciążę może również wpływać na płodność. Według National Institutes of Health niedowaga, nadwaga lub otyłość mogą zwiększać ryzyko niepłodności.

Waga przed ciążą określa również, jaką wagę należy osiągnąć w czasie ciąży, aby ciąża przebiegła zdrowo. Jeśli byłaś szczupła przed zajściem w ciążę, oznacza to, że w ciąży musisz przybrać na wadze. Nie jest to jednak łatwe, zwłaszcza jeśli podczas ciąży wystąpią problemy, takie jak poranne mdłości lub hyperemesis gravidarum.

Dlatego zaleca się wcześniejsze przygotowanie ciała przed zajściem w ciążę, aby zwiększyć prawdopodobieństwo zdrowej ciąży. Jednym z nich jest uzyskanie normalnej masy ciała. Mówi się, że masz normalną wagę, jeśli masz wskaźnik masy ciała (BMI) 18,5-24,9.

A co jeśli masz szczupłe ciało podczas ciąży?

Niedowaga lub niedowaga przed ciążą zwiększa prawdopodobieństwo, że pozostaniesz szczupła podczas ciąży. Niedowaga podczas ciąży z pewnością może mieć wpływ na przebieg ciąży. Jeśli miałaś niedowagę, gdy zaszłaś w ciążę lub jeśli nie przytyłaś wystarczająco w ciąży, istnieje większe ryzyko przedwczesnego porodu, a płód jest mniejszy niż wiek ciążowy (mały dla wieku ciążowego / SGA). W końcu urodzisz dziecko z niską masą urodzeniową (LBW).

Może to narazić dziecko na wiele problemów. LBW może zwiększyć ryzyko śmierci dziecka po urodzeniu. Badanie przeprowadzone w 2013 roku przez University of Maryland School of Public Health wykazało, że kobiety, które nie przybrały na wadze w czasie ciąży, były bardziej narażone na utratę dziecka w pierwszym roku życia. Niniejsze badanie dotyczy związku między przyrostem masy ciała matki w czasie ciąży, BMI matki przed zajściem w ciążę i podczas ciąży a śmiertelnością niemowląt.

Co więcej, dzieci z LBW mogą również zwiększać ryzyko problemów żywieniowych i rozwojowych we wczesnym okresie życia. To z kolei może zwiększyć zagrożenia dla zdrowia w wieku dorosłym, takie jak otyłość, cukrzyca i choroby serca. Im mniejsza waga urodzonego dziecka, tym większe ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych w późniejszym okresie życia.

Co zrobić, jeśli masz szczupłe ciało przed zajściem w ciążę?

Wszystko, co musisz zrobić, to zwiększyć masę ciała, aż osiągniesz normalną wagę (sprawdź za pomocą BMI) przed zajściem w ciążę. Można to zrobić, zwiększając spożycie żywności, oczywiście zwracając uwagę na żywność zbilansowaną pod względem odżywczym.

Jeśli jesteś już w ciąży, ale nadal masz niedowagę, powinieneś spróbować przybrać na wadze w czasie ciąży. Pomaga to zapobiegać różnym powikłaniom, które mogą wynikać z niedowagi podczas ciąży. Jeśli przed zajściem w ciążę miałaś niedowagę (BMI poniżej 18,5), w czasie ciąży musisz przybrać na wadze 13-18 kg.