Wpływ na organizm oszukiwanej osoby

Każdy człowiek chciałby szczęśliwej historii miłosnej bez trzeciej osoby. Niestety, wielu ludziom nie udaje się utrzymać zobowiązania do bycia razem. Różne mogą być przyczyny, dla których ktoś ma romans, niezależnie od tego, czy się nudzi, czy czuje, że ich partner jest zbyt restrykcyjny. W rzeczywistości działanie to nie tylko pozostawia wewnętrzną ranę, ale także wpływa na zdrowie zdradzanej osoby.

Jaki ma wpływ na twoje ciało, gdy jesteś oszukiwany?

Zdrada przez partnera, który zwrócił się do trzeciej osoby, jest bolesnym doświadczeniem. Zwłaszcza, gdy wspominasz szczęśliwe chwile, które minęły z partnerem.

Poczucie rozczarowania po tym, jak zdajesz sobie sprawę, że uczucia są nieodwzajemnione, sprawi, że utkniesz w smutku.

Osuszane są nie tylko emocje, ale także ciała, które niechętnie się poruszają. Oto kilka rzeczy, które mogą się przydarzyć Twojemu organizmowi, gdy Twój partner Cię zdradzi.

1. Migrena

Migreny mogą wystąpić, gdy dana osoba odczuwa bardzo intensywne emocje. Nie tylko stres i smutek, uczucie podniecenia i entuzjazmu często powodują ten objaw.

Nie ma określonej przyczyny, dla której emocje i migreny są ze sobą powiązane. Jest jednak prawdopodobne, że jest to wynikiem wahań poziomu hormonów i cząsteczek w organizmie, gdy odczuwasz intensywne emocje, takie jak smutek po tym, jak zostałeś oszukany.

Te zmiany hormonalne prowadzą do ciśnienia w mózgu, co powoduje bóle głowy. Często migreny pojawiają się dopiero wtedy, gdy te emocje zaczynają ustępować, a nie wtedy, gdy poziom stresu jest wysoki.

2. Zaburzenia snu

Smutek, który odczuwasz po tym, jak zostałeś oszukany przez partnera, może również wpłynąć na Twoje nawyki związane ze snem. Ronald A. Alexander, psychoterapeuta z Kalifornii, powiedział w wywiadzie dla Huffington Post, że problemy takie jak bezsenność są powszechne wśród osób, które niedawno zerwały ze swoimi partnerami.

Smutek wywołuje reakcje w mózgu i nerwach. Ta reakcja sprawi, że twoje ciało doświadczy stanu zwanego nadpobudliwością, w którym mózg i ciało pracują tak, jakby znajdowały się w sytuacji czujnej.

Utrudni to również relaks i zamknięcie oczu. Czasami wspomnienia nieprzyjemnych rzeczy mogą również pojawiać się w snach i budzić cię ze snu.

3. Ból w klatce piersiowej

Jak dobrze wiadomo, głęboki smutek może prowadzić do stresu. Wtedy organizm uwalnia hormon kortyzol, który może skurczyć mięśnie dróg oddechowych i naczynia krwionośne.

Hormony, które „biegną” do klatki piersiowej, spowodują, że będzie ona cięższa niż zwykle. Po tym stanie czasami występuje ból, taki jak kłucie i duszność.

W ciężkich przypadkach może wystąpić ten ból w klatce piersiowej zespół złamanego serca. Zespół złamanego serca lub kardiomiopatia to stan podobny do zawału serca. Różnica polega na tym, że tętnice w sercu są nadal w dobrym stanie i nie są zablokowane.

Efekt zespół złamanego serca może przydarzyć się komuś, kto przeżywa smutne wydarzenie, takie jak oszukanie lub pozostawienie w tyle z powodu śmierci.

W rzeczywistości ludzie, którzy cierpią na ten stan wraz z depresją, są bardziej narażeni na śmierć niż ludzie, którzy mają tylko depresję lub tylko choroby serca.

Unikaj skutków problemów zdrowotnych po oszukaniu złamanego serca

Leczenie bólu serca z powodu oszukiwania nie zajmuje chwili, ale pamiętaj, że Twoje zdrowie jest nadal cenne. Chociaż jest to trudne, utrzymanie zdrowia jest nadal ważne. Oto, co możesz zrobić.

• Jedz zdrową i regularną dietę. Spełnienie dobrego odżywiania pomoże Twojemu ciału poczuć się lepiej, nawet jeśli nadal opłakujesz skutki zdrady.
• Wykonuj lekkie ćwiczenia przez 30 minut. Możliwy jest również spacer na zewnątrz.
• Medytacja.
• Wystarczająco dużo odpoczynku.
• Spędzaj czas z rodziną i bliskimi. To prawda, jeśli masz złamane serce, chcesz być sam. Jednak osoby wokół Ciebie mogą być źródłem wsparcia, które pomoże Ci poczuć się lepiej.