Spisu treści:
- Co się dzieje, gdy organizm ma gorączkę
- Bezpieczne zasady kąpieli w przypadku gorączki
- Wskazówki, jak dbać o siebie podczas gorączki
Wiele osób wątpi, czy wziąć prysznic, gdy ma gorączkę z obawy, że pogorszy ich stan. Czy więc można wziąć prysznic, gdy jesteś chory? Pełną odpowiedź znajdziesz w tym artykule.
Co się dzieje, gdy organizm ma gorączkę
Gorączka nie jest w rzeczywistości chorobą, ale częstym objawem różnych chorób podstawowych. Gorączka charakteryzuje się podwyższoną temperaturą ciała, dreszczami ciała, bólami głowy, osłabieniem oraz bólami mięśni lub stawów.
Gorączka jest wynikiem procesu zapalnego w organizmie, kiedy układ odpornościowy walczy z infekcją. Ten proces zapalny uwalnia następnie specjalny związek chemiczny, który jest przenoszony do podwzgórza przez krwioobieg. Podwzgórze to struktura w mózgu odpowiedzialna za regulację temperatury ciała.
W podwzgórzu te związki chemiczne zwiększają temperaturę ciała (ciepło). Z powodu tego związku ciało błędnie myśli, że normalna temperatura ciała jest w rzeczywistości wysoka. Cóż, to właśnie powoduje gorączkę.
U niemowląt i dzieci gorączka występuje zwykle, gdy temperatura ciała przekracza 37 stopni Celsjusza. Tymczasem u dorosłych gorączka pojawia się zwykle, gdy temperatura ciała osiąga 38–39 stopni Celsjusza.
Bezpieczne zasady kąpieli w przypadku gorączki
Osoby z gorączką mogą się kąpać. Powodem jest to, że kąpiel nie jest związana z samym procesem gorączki. Nawet jeśli to możliwe, nadal zaleca się kąpiel dwa razy dziennie, aby utrzymać ciało w czystości. Co więcej, nadal zaleca się branie prysznica, gdy jesteś chory, ponieważ może to zapobiec innym infekcjom.
Należy wziąć pod uwagę temperaturę wody. Może myślisz, że zimna woda może dać uczucie komfortu „gorącemu” ciału. Jednak lekarze i pracownicy służby zdrowia na całym świecie nie zalecają brania zimnego prysznica, gdy jesteś chory lub jeśli twój przedmiot nie jest odpowiedni. To może faktycznie pogorszyć twój stan.
Gorące ciało z powodu gorączki jest naturalnym instynktem, którego potrzebuje organizm, aby się bronić. Jeśli weźmiesz zimny prysznic, twoje ciało będzie postrzegać to jako zagrożenie dla procesu zwalczania infekcji. W efekcie organizm jeszcze bardziej podniesie temperaturę i pogorszy się gorączka. Powodem jest to, że zimna woda zamyka pory, co hamuje przenoszenie temperatury ciała.
Ponadto wzięcie zimnego prysznica również grozi nagłym spadkiem temperatury ciała. To wywoła dreszcze ciała. Dlatego podczas choroby należy unikać zimnych pryszniców.
Dlatego w gorących warunkach ciała zaleca się stosowanie ciepłej wody (letniej) w celu wyrównania temperatury ciała.
Wskazówki, jak dbać o siebie podczas gorączki
Jeśli po kąpieli nadal czujesz się nieswojo lub czujesz, że temperatura ciała wzrosła, możesz zastosować lek przeciwbólowy (paracetamol, ibuprofen lub aspiryna), aby złagodzić objawy. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza lub przeczytaj etykietę dotyczącą prawidłowego dawkowania. Co więcej, należy również uważać, aby nie używać więcej niż jednego leku zawierającego paracetamol, takiego jak leki na kaszel i przeziębienie.
Należy natychmiast poinformować lekarza, jeśli stan nie poprawi się przez ponad 3 dni, a temperatura ciała osiągnie 39 stopni Celsjusza lub więcej.
