Poniższe wskazówki mogą zapobiegać wypróżnianiu się podczas seksu analnego

Seks analny może być kuszącą alternatywą dla par lubiących przygody. Ale jeśli to twój pierwszy raz, możesz mieć pytanie (i niepokój), co jeśli nagle wystąpią wypróżnienia podczas seksu analnego?

Kupowanie podczas seksu analnego, czy to normalne?

W raporcie z Women's Health, Lauren Streicher, MD, dyrektor medyczny w Northwestern Medicine Center for Sexual Medicine and Menopause, powiedziała, że wypróżnienia podczas seksu analnego są w rzeczywistości normalne i mogą wystąpić. Dlaczego?

Penis lub zabawka erotyczna, która trafia do kanału odbytu, naciska na odbytnicę (tymczasowy obszar przechowywania kału) i stymuluje nerwy w jamie odbytu, aby wywołać zgagę. W tym samym czasie penetracja odbytu powoduje również kurczenie się mięśni dna miednicy, a następnie wyzwala odruch parcia, tzw. fajne.

Streicher mówi, że jeśli twoje jelita są nadal pełne kału podczas stymulacji odbytnicy lub odbytu, może to wywołać oznaki wypróżnienia. Niektórzy ludzie mają wypróżnienia podczas seksu analnego.

Zgodnie z oświadczeniem Streichera, Alayne Markland, DO, asystentka na University of Alabama Medicine dodała, że mięsień pierścieniowy w otworze odbytnicy (kanał odbytu) jest zasadniczo słaby, więc stymulacja penetracji podczas seksu analnego może ułatwić nagłe „wypadki” przy wypróżnianiu się na łóżku. Zwłaszcza jeśli uprawiasz seks analny z mężczyzną, który ma dużego penisa.

Jak więc zapobiegać wypróżnieniom podczas seksu analnego?

Chociaż może wystąpić defekacja podczas seksu analnego, nie oznacza to, że nie możesz temu zapobiec, więc sesja seksualna nadal szaleje.

Seksuolog Juliet Allen odradza spożywanie ostrych, tłustych i smażonych potraw przed seksem. Te pokarmy mogą wywołać zgagę i chęć wypróżnienia szybciej niż inne pokarmy.

Dodatkowo możesz wykonywać płytsze i wolniejsze penetracje, aby zmniejszyć ryzyko ucisku na odbyt.

W międzyczasie, jeśli martwisz się o problemy ze słabymi mięśniami zwieracza, Allen zaleca, aby regularnie ćwiczyć ćwiczenia Kegla.

Nie zapomnij użyć lubrykantu i oczyścić odbytnicę

Oprócz zwracania uwagi na przyjmowanie pokarmu i jego penetrację, są jeszcze inne ważne rzeczy, o których należy pamiętać przed rozpoczęciem seksu analnego.

1. Nie zapomnij użyć smaru

Ważne jest, aby zawsze używać lubrykantów podczas seksu analnego, ponieważ w odbycie nie ma naturalnego płynu nawilżającego, który ma pochwa. Lubrykanty seksualne mogą sprawić, że penis będzie gładszy i mniej tarcia w odbycie.

Wybierz lubrykant seksualny na bazie wody i zawierający benzokainę, aby zmniejszyć ból. Nie używaj smarów na bazie oleju, ponieważ może to uszkodzić prezerwatywę lateksową.

2. Nie zapomnij oczyścić odbytu przed i po stosunku

Ryzyko przypadkowego wypróżnienia podczas seksu analnego może być jeszcze większe, jeśli Ty i Twój partner uprawiacie seks mniej niż 5 godzin po ostatnim dużym posiłku.

Dlatego Ava Cadell, seksuolog i autorka książek Neuroloveology doradzić tobie i twojemu partnerowi, aby najpierw oczyścić swoje ciało przed pójściem do łóżka. Wcześniej weź prysznic i zrób kupę, aby opróżnić żołądek, i upewnij się, że oboje dokładnie myjecie swoje genitalia.

Czyste ciało nie tylko sprawia, że sesje seksualne są wygodniejsze, ale także pomaga zwiększyć popęd seksualny.