Bezdech i choroby serca: objawy, leki itp. • witaj zdrowo

Definicja

Co to jest bezdech i choroba serca?

Bezdech może być stanem, w którym osoba przestaje oddychać lub oddech wydaje się opadać na krótki czas około 10-30 sekund podczas snu. Ten stan zwykle pojawia się kilka razy podczas snu.

Istnieje ponad 90 różnych rodzajów zaburzeń snu, najczęściej bezdech obturacyjny, bezdech centralny, hipowentylacja otyłości itp. Bezdech obturacyjny jest bardzo niebezpieczny dla układu sercowo-naczyniowego i stanowi istotny czynnik ryzyka wystąpienia chorób serca.

Jak często występuje bezdech i choroba serca?

Zaburzenia snu są powszechne u osób w średnim lub starszym wieku oraz osób z nadwagą. Zaburzenia snu są ściśle związane z chorobami serca. Można temu zaradzić, zmniejszając czynniki ryzyka. Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z lekarzem.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy bezdechu?

Objawy zaburzeń snu obejmują:

Chrapanie, zwłaszcza leżąc na plecach;
Zmęczenie i trudności z koncentracją w ciągu dnia
Senność w ciągu dnia pomimo wystarczającej ilości snu
Depresja lub drażliwość

Mogą wystąpić objawy nie wymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące jakiegoś objawu, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:

Jeśli wystąpią wymienione powyżej oznaki lub objawy lub masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem. Ponadto należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

Ból gardła, uczucie pieczenia po przebudzeniu
Bóle głowy i zmęczenie po śnie
Budzenie się z powodu trudności w oddychaniu lub braku oddychania
Brak snu

Ciało każdej osoby działa na różne sposoby. Dobrym pomysłem jest omówienie z lekarzem najlepszego rozwiązania w danej sytuacji.

Przyczyna

Co powoduje bezdech?

Zaburzenie bezdechu sennego występuje, gdy mięśnie w tylnej części gardła (w tym podniebienie, języczek, migdałki i język) rozciągają się bardziej niż zwykle i powodują zamknięcie dróg oddechowych. Jeśli przez 20 sekund nie zostanie wprowadzony żaden tlen, mózg obudzi Cię do normalnego oddychania. Twój sen zostanie kilkakrotnie przerwany; W ciągu dnia poczujesz się zmęczony i senny.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko bezdechu?

Istnieje wiele czynników ryzyka zaburzeń snu i chorób serca, takich jak:

Nadwaga, ponieważ gromadzenie się tłuszczu może łatwo przeszkadzać w oddychaniu
Masz inne schorzenia, takie jak cukrzyca lub nadciśnienie
Wady: wąskie gardło, migdałki lub migdałki, które blokują dopływ powietrza
Przewlekłe przekrwienie błony śluzowej nosa
Genetyka: jeśli masz w rodzinie bezdech senny, masz większe ryzyko wystąpienia zaburzeń snu
Palenie i spożywanie alkoholu

Narkotyki i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jakie mam możliwości leczenia bezdechu?

Nie ma dostępnego leczenia zaburzeń snu. Leki przepisywane przez lekarzy tylko pomagają rozszerzyć drogi oddechowe, w tym:

Podczas snu używaj specjalnej maski (maszyna CPAP), aby zwiększyć ciśnienie i zapobiec zwężaniu wlotów powietrza
Korzystanie ze sprzętu do oddychania
Operacje rozszerzenia wlotów powietrza. Lekarz usunie nadmiar tkanki, która zwęża wloty powietrza lub rozluźnia szczękę

Jakie są typowe testy na zaburzenia snu i choroby serca?

Lekarz przeprowadzi wywiad lekarski, sprawdzi płuca, szczepienia oraz schorzenia nosa i gardła, aby zdiagnozować zaburzenia snu.

Najlepszym sposobem zdiagnozowania obturacyjnego bezdechu jest bezpośrednia obserwacja. W międzyczasie lekarz będzie mierzył aktywność mózgu, oddychanie, poziom tlenu i tętno w nocy.

Domowe środki zaradcze

Jakie są niektóre zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu bezdechu i chorób serca?

Następujące sposoby na styl życia i domowe środki zaradcze mogą pomóc w radzeniu sobie z bezdechem sennym i chorobami serca:

Schudnij, aby poluzować drogi oddechowe, jeśli masz nadwagę lub otyłość. Utrata wagi może poprawić zdrowie i jakość życia oraz zmniejszyć senność w ciągu dnia
Wykonuj regularne ćwiczenia, aby poprawić krążenie krwi.
Unikaj spożywania alkoholu i palenia
Unikaj stosowania barbituranów i innych leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem
Spróbuj spać na boku lub na brzuchu, aby język i podniebienie nie naciskały na wloty powietrza. Musisz położyć się na prawym boku, aby nie uciskało to twojego serca
Jeśli masz zatkany nos, użyj sprayu do nosa z solą fizjologiczną. Należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania zaleceń dotyczących leków

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.