Jak działają prebiotyki w celu wzmocnienia układu odpornościowego dziecka & bull; witaj zdrowo

Prebiotyki, ważne spożycie dla utrzymania zdrowia układu pokarmowego i poprawy układu odpornościowego dziecka. Prebiotyki są potrzebne w organizmie i działają w taki sposób, że wpływają na komórki organizmu i zwiększają ich wytrzymałość.

Podobnie jak rola prebiotyków w układzie odpornościowym dziecka, zobaczmy wyjaśnienie poniżej.

Wiedząc, jak działają prebiotyki, aby wzmocnić układ odpornościowy dziecka

W układzie pokarmowym człowieka żyje wiele bakterii. Wśród nich są dobre i złe bakterie. Ogólnie rzecz biorąc, bakterie żyją w jelitach i tworzą środowisko znane jako mikrobiota.

Gdy mikrobiota jelitowa jest dobrze zachowana, zdrowie dziecka może zostać zachowane. Z mikrobioty jelitowej jest ściśle związana z układem odpornościowym dziecka. Jak więc utrzymujesz mikrobiotę jelitową?

Zdrowie jelit można utrzymać dzięki pokarmowi spożywanemu przez dzieci. Jeden z nich, poprzez prebiotyki. Zasadniczo prebiotyki to niestrawiony błonnik znajdujący się w pożywieniu. Wszystkie prebiotyki są błonnikiem, ale nie wszystkie błonniki są prebiotykami.

Z naukowego punktu widzenia prebiotyki można znaleźć w żywności zawierającej składniki oligosacharydowe. Oligosacharydy to węglowodany składające się z 2-10 monosacharydów (związki węglowodanowe w najprostszej postaci cukru).

Sposób działania prebiotyków jest bardzo korzystny dla zdrowia jelit. Kiedy pokarmy zawierające prebiotyki dostają się do jelita, stymuluje rozwój dobrych bakterii jelitowych.

Prebiotyki mogą wytrzymać działanie hydrolityczne (enzym odpowiedzialny za trawienie pokarmu) w górnym odcinku przewodu pokarmowego. Aby pobudzić dobre bakterie do fermentacji pokarmu zawartego w jelicie grubym.

Prebiotyki stymulują również wzrost bakterii w jelitach, np Bifidobacteria i Lactobacillus.

Kiedy dobre bakterie rosną dzięki stymulacji prebiotycznej, może to poprawić stan układu pokarmowego i wzmocnić odporność. Prebiotyki mogą również zwiększać produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.

Sposób działania tych prebiotyków prowadzi do powstania krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są końcowym produktem fermentacji. Te krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe odgrywają główną rolę w regulacji układu odpornościowego i odpowiedzi na stan zapalny.

Tutaj krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe będą wysyłać sygnały, gdy wystąpi stan zapalny, dzięki czemu układ odpornościowy może natychmiast zareagować na infekcję i stan zapalny. W ten sposób prebiotyki wzmacniają układ odpornościowy dziecka.

Prebiotyki mogą zapobiegać zaparciom u dzieci

Kolejną zaletą, którą dzieci mogą odczuwać, spożywając prebiotyki, jest to, że ich układ trawienny staje się gładki. Być może Twój maluch miał zaparcia, przez co wypróżnienia są twarde i nierównomierne.

Wcześniej mówiono, że spożywanie prebiotyków wspomaga rozwój dobrych bakterii w jelitach. Rozmnażanie bakterii Bifidobacteria jest jednym z prebiotycznych sposobów leczenia zaparć.

Ponadto krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe mogą również wspierać ruchliwość lub bardziej aktywne wypróżnienia. Ma to wpływ na płynne wypróżnianie dzieci.

Zawartość prebiotyków można również znaleźć w formule dla dzieci, która zawiera PDX GOS.

Na podstawie badania w Dziennik odżywiania Powiedział, że zawartość PDX GOS, DHA i beta glukanu zapewnia korzyści w utrzymaniu zdrowia we wspieraniu układu odpornościowego dziecka oraz ochronie dzieci przed infekcjami i chorobami.

Ogólnie rzecz biorąc, spożycie tych trzech pokarmów może poprawić wydolność fizyczną, rozwój poznawczy, psychologiczny i społeczny.

Oprócz mleka matki mogą również dostarczać inne prebiotyki, które są bogate w witaminy i minerały, aby chronić optymalne zdrowie dzieci. Spożycie prebiotyków, które można podawać, takie jak jabłka, banany, wodorosty, owies, szparagi i inne.

Teraz wiesz, że praca prebiotyczna jest tak korzystna dla zdrowia dzieci. Dlatego zawsze uwzględniaj prebiotyki, aby dzieci zawsze mogły być zdrowe i utrzymać swój układ odpornościowy.