Jak radzić sobie z niedożywieniem u dorosłych?

Niedożywienie to stan, w którym dana osoba nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych zgodnie ze swoimi potrzebami. Jak więc to rozwiązać? Skąd wiesz, czy osoba w środku jest niedożywiona? Sprawdź wyjaśnienie poniżej.

Jakie są oznaki niedożywienia dorosłych?

Brak apetytu lub brak zainteresowania jedzeniem
Zmęczenie
Cienki
Łatwo obrażony
Trudności z koncentracją
Zawsze jest mi zimno
Utrata tłuszczu, masy mięśniowej (utrata masy ciała)
Częściej chorują, a powrót do zdrowia zajmuje więcej czasu
Depresja
Ciągłe zmęczenie

W cięższych warunkach, zadyszce, bladej twarzy, bardzo suchej skórze, suchych włosach i łatwym wypadaniu włosów

Dlaczego dorośli cierpią na niedożywienie?

Istnieje wiele rzeczy, które mogą powodować niedożywienie. Między innymi:

Zbyt małe spożycie pokarmu przez długi czas.
Istnienie zaburzeń psychicznych, które wpływają na zdolność do jedzenia (np. Jadłowstręt psychiczny).
Występowanie problemów zdrowotnych, takich jak problemy trawienne, które mogą wpływać na zdolność jedzenia lub skutki uboczne chemioterapii u pacjentów z rakiem

Jak radzić sobie z niedożywieniem u dorosłych

Zasadniczo sposób radzenia sobie z niedożywieniem będzie różny w zależności od osoby. Wszystko zależy od przeżywanej ciężkości i chorób współistniejących (powikłań), które również się pojawiają.

Dietetycy zazwyczaj przedstawiają bardzo konkretny plan leczenia dla każdej osoby.

Zmiany w diecie są najważniejszą interwencją lub rozwiązaniem zapewnianym przez dietetyków. Jeśli jesteś niedożywiony, możesz zostać poproszony o zwiększenie ilości pożywnych pokarmów w diecie lub o stosowanie pewnych suplementów.

Istnieje wiele zmian w diecie, o których powinieneś wiedzieć:

Spożywanie kalorycznej i pożywnej żywności, a nie tylko bogatej w kalorie.
Jedz mało, ale często.
Jedz przekąski między dużymi posiłkami.
Pij napoje, które zawierają również kalorie.

Jeśli twój stan nie jest w stanie zaspokoić twoich potrzeb żywieniowych doustnie (doustnie), możesz otrzymać:

Mała rurka służy jako kanał do wprowadzania składników odżywczych bezpośrednio do układu pokarmowego. Nazywa się to również procesem zgłębnik nosowo-żołądkowy. Rurkę można umieścić w żołądku lub jelitach.
Infuzja w celu dostarczenia składników odżywczych i płynów bezpośrednio do naczyń krwionośnych.

Po otrzymaniu specjalnego programu zwykle będzie to zrobione monitorowanie ponownie, aby zobaczyć postępy w jej wadze i zdolności do jedzenia. Regularne monitorowanie może pomóc upewnić się, że spożycie kalorii i składników odżywczych jest prawidłowe, czy nie.