Jak dbać o bezpieczeństwo i czystość wody butelkowanej

Codziennie potrzebujesz płynów, zwłaszcza wody mineralnej, aby utrzymać optymalną pracę organizmu. Przy różnych codziennych czynnościach lub rutynowych czynnościach woda butelkowana jest praktycznym rozwiązaniem zaspokajającym codzienne zapotrzebowanie na płyny.

Jednak wybierając produkt w postaci wody butelkowanej, należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy. Ponadto należy zadbać o czystość i bezpieczeństwo butelkowanej wody pitnej. Czym one są i jak? Poniżej znajduje się recenzja.

Ważne jest, aby pamiętać o tym przed wypiciem wody butelkowanej

Aby sprostać spożyciu płynów przez osobę dorosłą, należy średnio wypijać co najmniej dwa litry dziennie. Jednak kwota ta może ulec zmianie, ponieważ jest dostosowywana z powrotem do wykonywanych codziennych czynności. Na przykład, kiedy uprawiasz określone sporty, wzrasta zapotrzebowanie na płyny w organizmie.

Główny wymóg dotyczący wody butelkowanej, która jest odpowiednia i bezpieczna do picia, może być znany fizycznie, co charakteryzuje:

Brak zapachu,
Bezbarwny,
Bez smaku.

Upewnij się również, że produkt jest zarejestrowany w Agencji Nadzoru Żywności i Leków (BPOM), aby zagwarantować jego bezpieczeństwo. Zawsze dokładnie sprawdź datę ważności wydrukowaną na opakowaniu produktu i upewnij się, że produkt znajduje się w miejscu przechowywania, które jest zalecane dla każdego opakowania.

Ponadto upewnij się, że zamknięcie butelki jest nadal szczelne i bezpieczne. Każdy produkt napojowy posiada plombę opakowaniową w postaci pierścienia lub pierścienia zabezpieczającego na szyjce butelki. Pierścień szczelnie przylega do wieczka, więc nie otwiera się łatwo. Trzeba więc „trochę wysiłku” otwierać wieczko butelki z wodą mineralną lub innego napoju butelkowanego.

Funkcja pierścienia uszczelniającego na wieczku tej zapakowanej butelki z napojem oznacza, że napój nie był otwierany i jest pijany przez innych. Ponadto uszczelnienie, które jest nadal szczelne, zapobiega również narażeniu wody butelkowanej na działanie bakterii, wirusów lub innych szkodliwych substancji.

Przechowuj wodę butelkowaną w bezpiecznym miejscu do picia

Większość butelkowanej wody pitnej przeszła różne procesy, takie jak licencjonowanie i została uregulowana w obowiązujących przepisach w celu zapewnienia bezpieczeństwa wody pitnej dla zdrowia.

Jakość butelkowanej wody pitnej jest zapewniana poprzez inspekcje sanitarne, pobieranie próbek wody, badanie jakości wody oraz analizę wyników badań laboratoryjnych.

Gotowana woda rzeczywiście może zabić bakterie, wirusy, pierwotniaki lub inne czynniki chorobotwórcze. Jednak nie usuwają wszystkich zanieczyszczeń po ugotowaniu, niektóre rodzaje pestycydów, hormonów i pozostałości nawozów mogą pozostać w wodzie nawet po ugotowaniu.

Ponadto źródło wody pitnej musi również spełniać wymagania, takie jak odległość od latryny. Innymi słowy, chociaż woda wygląda na czystą, niekoniecznie jest bezpieczna do spożycia.

Dlatego woda butelkowana jest bezpiecznym wyborem do picia.

Natychmiast wyrzucić zużyte pojemniki na wodę i nie używać ich ponownie

Zużyte butelki na wodę mogą zawierać bakterie lub pleśń, które rosną w wilgotnym środowisku. Bakterie lub grzyby mogą przyczepiać się do ust, dłoni lub innych przedmiotów, z którymi możesz się zetknąć podczas picia lub otwierania butelki.

W badaniu z 2005 roku zbadano rozwój bakterii w butelce z wodą w dwóch różnych temperaturach, a mianowicie w 4 i 23 stopniach Celsjusza, przez 0, 24 i 48 godzin po otwarciu butelki. Wynik, z początkowych bakterii mniej niż 1 kolonia na milimetr wzrósł do 38 000 kolonii / milimetr w 48 godzin po inkubacji w 37 stopniach Celsjusza.

Korzyści płynące z picia wody butelkowanej lub mineralnej są bezpieczne

Woda mineralna ma wiele zalet, w tym pomaga zmaksymalizować wydajność organizmu, aby nie męczyć się łatwo, a także utrzymać temperaturę ciała. Woda może również chronić nastrój aby zachować dobre samopoczucie, a mózg funkcjonuje prawidłowo, tak aby utrzymać koncentrację.

Brak spożycia wody mineralnej może również powodować odwodnienie, a jednym z często pojawiających się objawów są bóle głowy. Woda mineralna może również poprawić trawienie i zapobiegać zaparciom.

Badania przeprowadzone na 255 kobietach po menopauzie ci, którzy regularnie piją wodę mineralną o wysokiej zawartości wapnia, mają gęstszą masę kostną niż ci, którzy piją wodę o niskiej zawartości wapnia. Następnie badanie 70 osób dorosłych z wysokim ciśnieniem krwi, które przez tydzień regularnie piły 1 litr wody mineralnej dziennie, wykazało spadek ciśnienia krwi.

Kolejne badanie dotyczące kobiet po menopauzie osoby, które regularnie piją 0,51 l wody mineralnej dziennie, doświadczają spadku poziomu LDL i wzrostu HDL, co poprawia zdrowie serca.

Badania przeprowadzone na 106 osobach przez 6 tygodni, które rutynowo piły 500 ml wody mineralnej z dużą zawartością magnezu i siarczanu, wykazały wzrost częstości wypróżnień i konsystencję stolca, który stał się miękki, dzięki czemu unika się zaparć.

Możesz pić wodę butelkowaną, o ile dbasz o jej bezpieczeństwo i czystość. Oprócz praktyczności, butelkowana woda pitna lub powszechnie nazywana wodą mineralną gwarantuje nawet korzyści zdrowotne.